Eriti tööstusriikides, kõrge vererõhk (olenevalt vanusest algab see keskmiselt pikaajalise väärtusega üle 140/90 mmHg) peetakse laialt levinud tsivilisatsiooni haiguseks. Hinnangute kohaselt kannatab kõrgenenud inimesi umbes iga teine üle 50-aastane Saksamaa kodanik veri rõhk (sageli esialgu ilma sümptomiteta). Kuna kõrge vererõhk, tuntud ka kui hüpertensioonon eluohtlike haiguste peamine riskitegur kardiovaskulaarsüsteem, muu hulgas soovitavad arstid vererõhu taset järjekindlalt kontrollida.
Mis aitab kõrge vererõhu vastu?
Skeem, mis näitab arterite ja vereringesüsteemi anatoomiat ja struktuuri aastal hüpertensioon. Klõpsake suurendamiseks. Kohane meetmed võitlema hüpertensioon põhinevad muu hulgas individuaalsel tõsidusel ja sekundaarsetel haigustel või sümptomitel. Lisaks olemasoleva hüpertensiooni ravile on oluline meditsiiniline tähelepanu pööratud ka varajasele ennetamisele. Ravispekter kõrge vererõhk hõlmab mitmesuguseid terapeutilisi lähenemisviise ja individuaalset käitumist meetmed. Pikaajalise kõrge korral veri surve korral soovitavad eksperdid üldjuhul pöörduda arsti poole - professionaalse järelevalve all saab sel viisil alustada sobivaid individuaalseid ravietappe. Arstide sõnul edukas ravi kõrge veri rõhk koosneb ideaalis erinevatest komponentidest: Kõrgelt väljendunud hüpertensiooni korral, näiteks antihüpertensiivne ravimid kasutatakse sageli, millele tuleb lisada meetmed tuleb rakendada individuaalselt. Need meetmed hõlmavad muu hulgas kõhuõõne vähendamist või vältimist ülekaaluline, piisav füüsiline koormus ja järjepidev muutus dieet (ennekõike hõlmab see toidurasvade vähenemist, mida võib ladestuda laevad vererasvade kujul ja soodustavad seega kõrget vererõhk). Samuti kaugeleulatuv loobumine nikotiin ja alkohol samuti negatiivse vähendamine stress (eirata) võib positiivselt mõjutada vererõhk. Sõltuvalt individuaalsest ravivastusest võib hüpertensiooni raviplaani täiendada ka alternatiivsete (mitte tavapäraste ravimite baasil) ravi meetodid. Näiteks, nõelravi ja vesiravi võib siinkohal mainida: vesiravi raames professionaalne ja regulaarne viibimine soojas vesi võivad näiteks kaasa aidata vere laienemisele laevad ja sellele järgnev langus vererõhk. Last but not least, suunatud lõõgastus meetodid (näiteks autogeenne koolitus) leiavad nende kasutamist ka terapeutilise komponendina kõrge vererõhu vastu võitlemisel.
Kiire abi
Kuna kõrge vererõhk areneb haigetel salakavalalt ja pikema aja jooksul, on enamik terapeutilisi meetmeid suunatud ka pikaajalisele ravile või kontrollile. Kui haiged tuvastavad, et neil on pikema aja jooksul kõrge vererõhk, soovitavad eksperdid kõigepealt kiirabiprogrammi raames pöörduda arsti poole. Väga väljendunud ja järsku vererõhu tõusu (ligikaudseks väärtuseks üle 230/130 mmHg) peetakse meditsiinis hädaolukorraks - seetõttu soovitavad arstid tungivalt sel juhul ühendust võtta erakorralise arstiga. Kui see samm jäetakse tähelepanuta, võib haigestunud inimesel tekkida nn hüpertensiivne kriis, mis harva põhjustab kudede ja elundite kahjustusi. Kui hüpertensioon on üksikjuhul põhihaiguse (näiteks diabeet või teatud ravimite kasutamine, võib igasugune vajalik kiire abi hõlmata näiteks põhihaiguse ravis kasutatavate terapeutiliste komponentide muutust või ravimite muutmist.
Alternatiivsed abinõud
Lisaks tavapärastele ravimitele kasutatakse hüpertensiooni raviks ka alternatiivseid ravimeid. Selles kontekstis võib üksikute ravimite vererõhku langetav toime üksteisest erinev olla. Fütoteraapia (taimne ravim) kasutab arnika, viirpuu, mugulvõi küüslauknäiteks vererõhu langetamiseks. Negatiivse vastu võitlemiseks stress, humal, sidrunipalsam or palderjan kasutatakse kujul tinktuurid, teesid or Kapslid. sisse homöopaatianäiteks kasutatakse India madujuuri (tuntud ka kui Rauwolfia) olemasoleva kõrge vererõhu ja sellega kaasneva kuumustundega. Kodused õiguskaitsevahendid Alates viirpuu aitab alandada vererõhku. Lisaks võivad ravimtaimed nagu akoniit (Aconitum), kuld (Aurum), arnika or viirpuu (Crataegus) kasutatakse siin. Vastavalt Traditsiooniline hiina meditsiin (TCM) abil saab lõpuks kõrge vererõhu vastu toitudega, millel väidetavalt on jahutav toime. Vastavate toitude hulka kuuluvad suvikõrvits, seller või salat, samuti roheline teesid ja sellest valmistatud teejoogid võilill or piparmünt. Teiselt poolt soovitab TCM mitte kasutada selliseid vürtse nagu tšilli.
