Randmeklamber

. ranne on nii üks olulisemaid kui ka üks keerukamaid liigesed inimese kehas. Me kasutame oma ranne peaaegu püsivalt, olgu see siis teadlikult või teadvustamata, ja selleks, et selles ühenduses saaks anda erinevaid erinevaid liikumisvõimalusi, on selle ehitamine eriti keeruline.

Randme struktuur

Enamik meie liigesed koosnevad kahest luud, kusjuures ühe luu ots moodustab pesa ja teise luu ots liigese juhataja. Need kaks osa on omavahel ühendatud a-s liigesekapsel ja tagada liigese liikuvus teatud üksteise vastu nihkumise vormide kaudu. Seevastu ranne hõlmab suurt hulka luud ja kõige rangemas mõttes ei ole tegelikult isegi üks liitekoht, vaid koosneb tegelikult mitmest liigesed.

2 luud Euroopa küünarvarre, küünarluu ja raadius, suhtlevad üksteisega ja randme luude proksimaalse reaga, mille moodustavad neli luud. Seda nimetatakse ka proksimaalseks randmeks. Distaalne randme randmeluu paikneb kahe rida vahel.

Lisaks on randmes teoreetiliselt isegi muud liigesed, mis asuvad üksikute teiste luude vahel, kuid nende liikumisulatus on nii piiratud, et neid saab praktiliselt unarusse jätta. Lisaks tugevdatakse mitmesuguseid liigendeid veelgi Kõõlused ja sidemed. Kõik need liigesed koos moodustavad aga funktsionaalse üksuse, mis võimaldab meil teha randmel peenelt häälestatud liigutusi, kuid muudab selle ka üsna vastuvõtlikuks vigastustele, haigustele või muudele funktsionaalsetele häiretele.

Randmesidemete tüübid

Nende erinevate näidustuste jaoks on loomulikult palju erinevaid randmesidemeid. Enamik neist on saadaval nii Internetis kui ka tavalistes meditsiinitarvete poodides või suuremate kaupluste spordiosakondades ning neid saab patsient tavaliselt ise rakendada. Kui randmesideme kasutamisel on siiski ebakindlust, tuleks ettevaatusabinõuna pöörduda arsti või füsioterapeudi poole.

Nende tihedust saab muuta takjakinnitusega ja seeläbi hõlpsasti kohandada vastavalt individuaalsetele vajadustele. Ideaalse toe tagamiseks on paljud randmetuged tugevdatud täiendavate lahastega. Eriti need randmesidemed, mida spordi ajal kasutatakse, on venitatavad ja hingavad.

Niiskust eemaldades tagavad need optimaalse temperatuuri tasakaal, mis on ette nähtud randmesideme all suurema higistamise vältimiseks. Mõned sidemed aktiveerivad lisaks randme spetsiaalselt kokku surudes närve ja laevad. Sõltuvalt randmesideme tüübist saab seda kanda ühel või mõlemal käsivarrel.

Mõnel mudelil on pöidlasilmus, et see stabiliseerimisse lisada. Mõnel randmesidemel on pinguldamiseks lisaks takjakinnisele ka tõmblukk. Lisaks kasutatakse randmesidemete jaoks erinevaid materjale, sõltuvalt kasutusalast ja kaubamärgist.

Milline paljudest tüüpidest konkreetsel juhul kõige paremini sobib, varieerub inimeseti ja sõltub nii sideme kandmise põhjusest kui ka isiklikest eelistustest. Kuid müügimehed ja / või arstid on tavaliselt patsiendi valimisel abiks. Erinevalt lihtsatest randmesidemetest, mis ümbritsevad randme ainult manseti moodi ja millel on parema hoidmise ja efekti saavutamiseks mõnikord ka pöidla aas, pakub pöidla lisamisega randmeside palju ulatuslikumat tuge ka pöidlale.

See randmetugi katab ka metakarpofalangeaalsed luud ja pöidlasadula liigend ja seda iseloomustab seetõttu nende liigeste kõrge stabiilsusaste, nii et neid saab säästa, kui liikuvus on piiratud, ja taastuda võimalikest ärritustest, näiteks tendosünoviit või liiges artroos. Pöidla kaasamine jaotab koormused, mis toimivad ainult üksikutele liigestele, kogu toega ümbritsetud konstruktsioonidele ja vabastavad need seega tõhusalt. See vähendab ka sellega seotud valu, millel võib olla täiendav positiivne mõju seisund Pöialt hõlmavat randmesidet saab kasutada puhtterapeutiliselt, samuti ennetavalt või pärast operatsiooni omamoodi rehabilitatsioonimeetmena, et tavapäraseid liigutusi oleks võimalik hõlpsalt hoida.

Seetõttu saab sellist sidet mitmel viisil kasutada. Randmesidemeid on saadaval erinevatest materjalidest, sealhulgas nahast. Looduslikust materjalist side on alguses tavaliselt väga jäik ja võib olla ebamugav.

Kuid nahast valmistatud sideme eeliseks on ka see, et materjal kohandub regulaarse kandmise ja seega ka kehasoojuse kaudu randmele individuaalselt ning sobib seega väga hästi ja pakub kõrgel tasemel kandmismugavust. See on sideme kandja jaoks väga oluline, sest seda tuleb pikka aega kanda ja siis peaks see olema võimalikult mugav ja ainult väga vähesel määral tajutav häirivana. Lisaks on nahast valmistatud randmesidet lihtne kanda ja nahk talub hästi, isegi kui nahk selle all higistab.

Samal ajal pakub see randmele stabiilsust ja tuge, nii et soovimatuid liikumisi saab alla suruda ja leevendada liigese asjakohaseid struktuure. Seda saab kanda nii igapäevaelus kui ka spordi ajal, sest nahk on väga vastupidav. Nahast randmesidemeid on saadaval ka erineva kujundusega, näiteks pöidlasilmaga või ilma ja seetõttu saab neid kasutada mitmesuguste randmekaebuste korral.

Randme kaitsmiseks vigastuste ja ülekoormuse eest võib teatud tegevuste jaoks olla kasulik kanda randmesidet. Igapäevases elus või tööl on tavapäraste liigutuste korral suurenenud randmekahjustuste oht. Ka siin võib randmesideme kasutamine olla kasulik.

Nende hulka kuuluvad näiteks pikad arvutiga töötamise perioodid, vibratsioonipinge randmel või üldiselt peaaegu kõik pika aja jooksul korduvad ja vormilt ühtlased liikumised. Randmesidemetel on ennetamisel eriti oluline roll, eriti spordi valdkonnas. Erinevad spordialad võivad randmele palju koormust pakkuda, sealhulgas käsipall, võrkpall ja palju muud.

Randmeside kaitseb randme pisut välise vägivalla eest ja stabiliseerib seda, nii et on vähem tõenäoline, et võib esineda ebafüsioloogilisi liigutusi ja halvimal juhul üle venitada või murda. Randmesidemete täiendav kasutusala on reumaatilise vormi ringist pärit haigused. Need sisaldavad artroos, mis esineb põhimõtteliselt igas keha liigeses, kuid kõige sagedamini avaldub see käe piirkonnas pöidla sadula liigeses.

Seda iseloomustab liigeste krooniline kulumine (degeneratsioon) ja see viib valu ja liikumise kaotus. Teiselt poolt reumatoid artriit, liigeste põletikuline haigus, mis on seotud ka mõnikord raskekujulise valu, on samuti lisatud. Mõlemal juhul kasutatakse randmesidet liigese liikumatuks muutmiseks ja valu kaitsmiseks mõeldud kaitsvasse asendisse viimiseks.

Seetõttu kasutatakse seda ka valu korral scaphoid. Muud randmepiirkonna levinumad haigused on kõigi nende haiguste puhul kasulik sidemega, kuna valu areneb või vähemalt tugevneb eriti liikumise ajal. Lisaks üle pingutatud närve or Kõõlused ei liiguta nii palju, mis kiirendab paranemisprotsessi.

Kolmas suurem piirkond, kus randmesidemeid kasutatakse, on vigastuste või luumurdude järel. Kindla kipsi eemaldamisel on soovitatav kanda randmesidet vähemalt ajutiselt. See kaitseb liigest, mis peab kõigepealt uuesti harjuma tavapäraste liikumistega, ja toetab luude regulaarset kooskasvu.

• Karpaalkanali sündroom, mis on põhjustatud käsivarre kesknärvi mingil põhjusel kahjustumisest, tavaliselt mingist liigsest survest, ja mis võib seetõttu näidata liikuvuse (motoorse funktsiooni) ja / või sensatsiooni (tundlikkuse) kaotuse märke,
• Tendosünoviit, mis võib tuleneda kõõluste ületöötamisest ja
• Guyon-Logeni sündroom, kus ulnar närv (nervus ulnaris) on kahjustatud.