Teadvuseta meele olemasolu on vaieldav. Süvapsühholoogias eeldatakse, et lisaks teadlikele protsessidele on ka teadvustamata, millel on tugev mõju inimese käitumisele, kuigi neid ei tajuta. Need teadvustamata vaimsed protsessid tuleb järk-järgult avastada, et saada ülevaade inimese käitumisest ja vajadustest. Seetõttu on sügavpsühholoogia eesmärk tungida võimalikult kaugele teadvuse pinnast, et analüüsida teadvustamata protsesse, mis võivad teadlikku elu mõjutada.
Mis on sügavuspsühholoogia?
Sügavuspsühholoogia eesmärk on tungida võimalikult kaugele teadvuse pinnast, et analüüsida teadvustamata protsesse, mis võivad teadlikku elu mõjutada. Filosoofid nagu Nietzsche, Leibniz või Schopenhauer eeldasid selles mõttes varjatud psüühikat. Esimese teadusliku lähenemise süstemaatiliseks uurimiseks tegi Sigmund Freud, kes rajas psühhoanalüüsi. Ta käsitles palju inimese käitumist ja kogemusi, et avastada selles teatud mustreid, mille jaoks töötas ta välja vastava ravimeetodi. Seejuures esitas ta teesi, et allasurutud ja teadvustamata tunded võivad inimesi haigeks muuta, isegi füüsilisi sümptomeid põhjustada. Freud seostas konflikte eriti tugevalt seksuaalsete vajaduste mahasurumisega, mis muundatakse seejärel mujal energiaks. Kui seda ei tehta, tekivad aga füüsilised ja vaimsed häired, millest psühholoogilised sümptomid nagu ärevus ja depressioon on vaid vähesed. Tema pakutud ravi hõlmab psühhoterapeudi istumist patsiendi taga, mis on talle nähtamatu, et ta saaks keskenduda täielikult iseendale. Sügavuspsühholoogia mõiste ise töötas välja šveitslane Eugen Bleuler psühhiaater kes ka terminid lõi skisofreenia ja autism. Ta ei eeldanud, et haigus ja vaim oleks lahus tervis. Siis oli sügavuspsühholoogia üks suurimaid esindajaid Carl Gustav Jung, kes eeldas arhetüüpe, mis juhivad alateadlikult käitumist igas inimeses. Lõpuks eeldati, et teadliku käitumise aluseks on alati ajami reguleerimise ja konfliktide töötlemise protsessid. Nii jagunes sügavuspsühholoogia peagi kolmeks suuremaks kooliks. Freudi kõrval arendas Jung analüütilist psühholoogiat ja Alfred Adler kutsus peagi välja individuaalse psühholoogia. Kõik koolid lähtuvad teesist, et teadvuseta sügavuses toimuvad ajendite psühholoogilised protsessid ja sarnased motivatsiooniprotsessid, mis erinevad kooliti vastava tõukejõuna. Freud sai alguse seksuaalsest ajendist, Freudi jünger Jung eeldas mittespetsiifilist tõukejõu energiat ja Adler lihtsat jõupingutamist inimeses.
Ravi ja teraapiad
Seega ei ole sügavpsühholoogia psühhoanalüüsi sünonüüm. Need erinevad ravi ja vastavalt vormi, eesmärgi ja kestuse poolest. Kui psühhoanalüüsi eesmärk on muuta kogu isiksust, siis ravi toimub sageli lamades, tuttaval diivanil ja kestab mitu aastat, sügavuspsühholoogiline ravi toimub istudes ja mitte rohkem kui kaks aastat. Selle eesmärk on avastada konflikte, mis viima et depressioonnäiteks soovimata patsienti ümber kujundada või teda maast madalast muuta. Inimesed arendavad tavaliselt välja nn suhtemustreid lapsepõlv. Need määravad, kuidas ta läheneb teistele inimestele või tajub keskkonda. Ajal, mil ta need mustrid välja töötas, andsid need tähenduse ja määrasid reaktsioonid. Neist saab probleem alles siis, kui käitumine on järsku kohatu. Vanemate vaidlused ja kasvatus kui kõige olulisemad võrdlusalused lapsepõlv, hoitakse eriti kindla mustri järgi ja määratakse hilisemas elus kontakt teiste inimestega ning samamoodi suhted, millesse inimene astub. Sageli tehakse samu vigu ikka ja jälle, ilma et inimene suudaks seda käitumist ise tõlgendada. Sarnaselt sellele on ka suhe, mille patsient seejärel üles ehitab psühhoterapeudiga, kes püüab ravi kaudu neid mustreid avastada ja teadvustada. Seda nimetatakse ülekandeks. See on üks olulisemaid selliseid vahendeid raviAlati tuleb otsida ülekandmist seal, kus on ideid, ootusi, hirme või soove, mis on juba varem välja kujunenud ja taaselustatakse nagu mall. Need mustrid ja hirmud elustatakse tahtlikult ja kutsutakse sisse ravi. Selle käigus pöörab psühhoterapeut suuremat tähelepanu oma käitumisele, emotsionaalsele reaktsioonile patsiendile. Seda nimetatakse psühhoanalüüsis kontratransferentsiks. Seda kasutatakse ka raviks. Eesmärk pole patsiendi senise elu täielik analüüs, vaid ainult teatud ebasoodsate eluolude muutumine, nii et kaebused ja sümptomid kaovad. Seetõttu ei ravita sümptomeid otseselt, vaid nende põhjused lahenevad sügavamate kihtide ravimisel.
Diagnoos ja uurimismeetodid
Sügavuspsühholoogiat kasutatakse inimeste jaoks, kes näiteks kannatavad unehäired, depressioon, kontsentratsioon häired, kinnisideed, ägedad kriisid kurnatusseisunditest või seksuaalfunktsioonide häiretest. Inimesed, kellel on olnud traumade mõttes stressirohkeid kogemusi, võivad abi leida ka sügavas psühholoogias. Teaduslikult tõestatud on need meetodid äärmiselt edukad. Söömise või ägedatega patsiendid ärevushäiredon seevastu vähem sobivad psühholoogiliseks sügavraviks. Enamik ravimeetodeid järgib tavapärast mustrit. Aeg-ajalt soovitab psühhoterapeut siiski ajutisi ravimeid, mis mõjutavad vaimu ja psüühikat ning mille peab alati määrama arst. Nende hulka kuuluvad erinevad psühhotroopsed ravimid, mis on kasulikud eriti raskete kriiside korral, et muuta patsient eelnevalt stabiilsemaks ja võimaldada ravi, mida ei ohusta psüühiliste episoodide ja purunemiste blokeerimine. Sügavuspsühholoogia kui a ravi võib toimuda ambulatoorselt, aga ka statsionaarselt. Viimaste tingimuste korral on sellele spetsialiseerunud psühhosomaatilised kliinikud. Sellised meetmed on asjakohased, kui näiteks kannatanud isik vajab teatavat distantsi oma igapäevaelust, tööst või perest. Teraapias saab patsient seejärel rahus ravile keskenduda ja julgeb end muuta.
