Diagnoos
Lihasspasmi diagnoos põhineb peamiselt a haiguslugu. Patsient kirjeldab sümptomeid arstile, kes jõuab kiiresti järeldusele, et patsiendil on kramp. Seejärel saab sellest teha järeldusi võimaliku põhjuse kohta, näiteks kui patsient teeb palju sporti.
Kui kramp reites kirjeldatakse, vaatab arst patsiendi jalgu ka füüsiline läbivaatus võimalike väliste kõrvalekallete avastamiseks. Elektrolüüdihäire põhjuse leidmiseks või välistamiseks a veri tuleks arvestada. Vastavate puudus elektrolüüdid saab määrata. Kuid sageli pole selle jaoks selget põhjust krambid.
Sümptomid
Kui lihastes tekib kramp, on see tavaliselt seotud väga tugevaga valu. See on tahtmatu (tahtmatu) lihaste pingutamine. Seda pinget kirjeldatakse kui äkilist tõmbamist, torkimist või tõmblemine.
Lihas krambid mõnest sekundist mitme minutini ja tundub krampliku faasi ajal kõva ja kindel. Kui kramp on lokaliseeritud kints, tavaliselt pole seda tunda kogu reiel. Ainult üksikud lihasrühmad tõmbuvad krampi, nii et kramp on tunda kas selle siseküljel, ees, väljas või taga kints.
Kui kramp on möödas, lõdvestub lihas uuesti ja muutub pehmemaks. The kints lihas koosneb erinevatest üksikutest lihastest, mida kasutatakse sõltuvalt sooritatavast liikumisest. Samuti nimetatakse reie siseküljel olevaid lihaseid adduktorid ja põhjustada jalg tõmmata teise jala sisekülje poole (nn adduktsioon).
Reie sisekülje kramp avaldub tavaliselt valu ja võib olla põhjustatud selle lihasrühma ülekoormamisest. Näiteks adduktorid on ratsutamise või rulluisutamise ajal väga koormatud. Kui neid spordialasid pole veel regulaarselt harrastatud, võib see olla selle lihasgrupi jaoks raske ja krambid võib tekkida spordi tegemise ajal või hiljem.
Krambid adduktorid reie esinevad sageli ka rattasõidu ajal või pärast seda. Kramp reie siseküljel soodustab elektrolüütide häired või vedeliku tarbimise puudumine. Reie tagumise krampi ajal tekib tahtmatu ja spontaanne lihaspinge.
Seda esineb sagedamini pingutuse ajal või pärast seda ning öösel. Venitus harjutused (katse sirutatud sirutusega varbaid puudutada) saavad vältida krampe selles piirkonnas. Pärast pikka rattaga treenimist a kramp reites pole haruldane.
Kramp tekib tavaliselt lihaste ülepinge tõttu, mis pole veel piisavalt arenenud. Seetõttu tekivad selle spordiala ajal reie siseküljel krambid sagedamini. Reie siselihased on jalgrattaga sõites vaid pisut pingutatud ja seetõttu tavaliselt vähearenenud.
Lihase ülekoormamine põhjustab vastava lihase krampi tõmbumise. Lihaskrambid on eriti soositud, kui esineb elektrolüütide häire või kui treeningu ajal ei joodud piisavalt. Sa saad vältida krampe reie siseküljel, eriti reie sisekülge treenides aeg-ajalt seistes. Nagu iga spordiala puhul, peaks seal olema piisavalt venitus ja vedeliku tarbimine.
Asjaolu, et krambid võivad tekkida äkki öösel ja võivad kesta kuni paar minutit valu on ilmselt enamikule teada. Miks krambid sageli öösel tekivad, pole füsioloogiliselt selge. Kui aga öökrambid tekivad regulaarselt, tuleks põhjus otsida ja ravida.
Öised krambid reites võivad olla põhjustatud samadest päästikutest ka päeval. Näiteks kui reie on päeval palju koormatud, tekib reaktsioon tüvele tavaliselt reie krampide kujul öösel. Samuti a kramp reites öösel võib vallandada ainult vale või ebasoodne magamisasend.
Muu hulgas on aga vedeliku puudumine, elektrolüütide häired, lihaste lühenemine ja lihaste lagunemine võib ka une ajal reie krampi põhjustada. Ajal rasedus, reie, vasika või isegi jala kramp ei ole ebatavaline ja ei pea muretsema. Lihaskrambid tekivad sageli öösel ja sageli on harjumatud lihaspinge põhjustatud lapse kaalutõusust.
Lisaks vereringehäired ja mineraalide puudus ning vitamiinid ajal võib olla reie kramp rasedus. Selleks, et vältida lihaskrampide kordumist, on tasakaalustatud dieet tuleks järgida. Kuna a magneesium defitsiit põhjustab sageli reie krampi, magneesiumi võib võtta tablettidena.
Lisaks piisav liikumine ja õrn venitus reie võib aidata sümptomeid leevendada. Seljavalu on selgroo paljude haiguste peamine sümptom. Levinud kaebused on siin herniated kettad, degeneratiivsed lülisamba muutused ja selgroolüli keha luumurrud.
Igal juhul on tundlikud närvistruktuurid ja selgroog kahjustatud selgroolülide tasandil on ohus. Kui närve on ärritunud, võib tekkida nn radikulaarne sümptomatoloogia, mis kiirgub jalgadesse ja jalgadesse. See võib mõjutada tundlikke tundeid kipituse, valu või tuimuse näol, aga ka motoorsete funktsioonide tekkimist lihaskrampide ja halvatusena.
Kui valu pärast krampi püsib, pole see esialgu murettekitav. Kuna kramp on ainult tahtmatu tugev lihastegevus, võib pärast seda tekkida valulik lihas. See juhtub tavaliselt ühe päeva pärast ega kesta kauem kui 3-4 päeva.
Tugev, püsiv valu isegi lihase leevendamisel võib omakorda viidata närvihäiretele. Kui tundlik närve on haiguse käigus kahjustatud või surutud, võib närviteel olla kiirgav, tõmbav valu. Herniated kettad või muu seljaaju haigused on nende sümptomite sagedased käivitajad.
Reie krampide kaasnevad sümptomid võivad olla arvukad ja varieeruda sõltuvalt põhihaigustest. Tüüpilisteks kohalikeks sümptomiteks on lihasvalu ja kahjustatud lihase lihasnõrkus krampi ajal. Lisaks ebameeldivad aistingud, näiteks reie või kogu selle torkimine ja isegi tuimus jalg võib tekkida.
Rasketel juhtudel võib järgneda lihase halvatus ja piiratud liikumine, mille korral lihas võib tunduda lõtv või spastiliselt erutatud. Mineraali ja elektrolüüdi sageli toimuvad nihked tasakaal võivad kaasneda arvukad, mõnikord eluohtlikud sümptomid. Esialgu võib kõigis kehaosades esineda sensoorne või lihaseline ebamugavustunne, hiljem võib tekkida ka südame düsütmia.
Kõik selle sarja artiklid:
