Seljavalud lamades
Kui peavalu tagakülg tekib ainult lamades, võib see põhjuse otsimist piirata. Näiteks võib esiplaanil olla lihaseline põhjus. Paljusid inimesi vaevab püsiv halb rüht, mille põhjustab ja hoiab sageli töökoht (kus näiteks palju istutakse).
Ebaloomulik rüht ajab lihased krampi. Enamikul inimestel pole piisavalt tugevaid lihaseid, et kompenseerida püsivat kehva rühti. Saadud selja- või kael valu võib jätkuda kuklaluu lihastesse. Mõni selja lihaskiud on kinnitatud täpselt selle kondise struktuuri külge, mis siis põhjustab valu kahjustatud isikule - tagakülg juhataja. Kuna olete kogu päeva jooksul aktiivne ja hajameelne, siis valu tõuseb tõesti esile alles siis, kui keha on puhkeasendis ja näiteks lebad pingevabas asendis.
Seljavalud koos külmaga
Peavalud esinevad külma kõrvaltoimetena erinevates vormides. Kuigi esialgu ainult nina jookseb ja kurgus kriimustused, põhjustab sageli ninasarviku, koroona või adenoviiruse viirusnakkus peavalu ja valutavad jäsemed mõne päeva pärast. Sellised peavalu võib esineda ka muude haiguste põhjustega, mis põhjustavad nina limaskesta ja paranasaalsed siinused.
Need esinevad eelistatavalt otsmiku piirkonnas, kuid võivad ulatuda ka väljapoole kolju tagaküljele juhataja. Spetsiifilist külma peavalu siiski pole - see võib patsienditi erineda. Peavalu aluseks olev mehhanism on tõenäoliselt järgmine: nina limaskesta ja paranasaalsed siinused põhjustab rõhu muutust hingamisteedes.
Põletikuline sekretsioon ei saa piisavalt välja voolata ja põhjustab valulikke ummikuid. Protsess on aga tavaliselt kahjutu ja seda reguleerivad tavaliselt keha omad immuunsüsteemi. Teine teooria väidab, et peavalu on keha reaktsioon kindlale valgud (tsütokiinid), mida toodetakse alati, kui immuunsüsteemi seisab silmitsi viirusnakkusega.
Ajal rasedus, ulatuslikud muutused kehas ja hormoonides tasakaal toimub. Tulevane ema peab kohanema uue olukorraga, mis harva kulgeb täiesti sujuvalt. Eriti kannatavad sageli rasedad naised selja peavalud. Peavalud on erineva taustaga ja põhjustatud erinevatest asjaoludest.
Muu hulgas muutub kehahoiak, mis võib viia seljavalu kaasates kael ja kuklaluu piirkond. The iiveldus ajal rasedus ja sellega seotud oksendamine võib tugevdada peavalu, mis on tingitud rõhu suurenemisest juhataja lämbumise ajal. Teie muutmine dieet ja hommikul kohvi joomata jätmine võib kajastuda ka peavaludes.
Tulevase ema kehas toimuvate erinevate protsesside tõttu muutub ka unerütm. Piisava puhketa on ka muidu tervetel inimestel pikema aja jooksul peavalu. Ajal rasedus sündimata lapse huvides on peavalusid ravimitega mitte kõrvaldada. Piisav kogus joomist, piisav puhkus, kasulik massaaž ja tasakaalustatud toitumine dieet suudab imesid teha.
Kõik selle sarja artiklid:
