sport ravi kasutatakse erinevatel eesmärkidel. Need on peamiselt ennetamine ja rehabilitatsioon. Millised harjutused ja sporditüübid sobivad, sõltub eelkõige patsiendi kaebustest ja põhihaigustest.
Mis on sporditeraapia?
sport ravi kasutatakse mitmesugustel eesmärkidel. Need on peamiselt ennetamine ja rehabilitatsioon. Sport ravi on ravim, mis ei ole ravim. Selle päritolu on pärit 19. sajandist. Tänapäeval kogub see üha rohkem populaarsust ja rakendust. Sporditeraapia lõppeesmärk on psühholoogiliste ja / või füüsiliste vaevuste leevendamine, kompenseerimine või taastamine. Sekundaarseid kahjustusi saab harjutuste abil ära hoida. Lisaks tuleb tugevdada sotsiaalseid tegureid ja enda teadlikkust tervis tuleb edendada. Lisaks aktiivsele komponendile koosneb sporditeraapia ise hariduslikest, psühholoogilistest ja sotsioterapeutilistest elementidest. Keha taju, kooskõlastamine ja seisund erinevate istungjärkude raames tuleb suurendada. Samas pole sporditeraapia püüdlus võistlussport. Selle asemel on mõeldud mõjutatud inimese aktiveerimiseks ja tema paremaks saavutamiseks tervis. Kui konkreetsest sporditeraapiast on abi, otsustab arst. Sporditegevuse põhiline regulaarne harjutamine aitab aga ära hoida paljusid vaevusi.
Funktsioon, mõju ja eesmärgid
Sporditeraapia meetodid on mitmekesised. Iga spordiala ei sobi igale patsiendile. Näiteks ei saa hiljuti operatsiooni läbinud inimesed osaleda a ujumine klass või kahjustatud põlvedega inimesed ei saa sörkida. Vastavalt sellele on väljaõppinud personali ülesandeks valida välja sobivad treeningud ja juhtida patsienti professionaalselt alguses. Ehkki arst määrab ravi, on planeerimine ja annustamine treeningterapeudi otsustada. Sageli on sellise lähenemise eesmärk vaimuhaigete eest hoolitsemine, nende parema elu ja kehakuju saavutamine ning psüühiliste ja psühholoogiliste häirete põhjustatud kannatuste vähendamine. Vastavalt kaebustele toimuvad kohtumised üksikutel istungjärkudel või väiksema grupi kontekstis. Koostöö teiste patsientidega võimaldab treenida sotsiaalseid oskusi. Üks kasutatavatest meetoditest on kontsentreeriv liikumisravi. Siin antakse patsientidele rakendamiseks tavaliselt vähe juhiseid. Selle asemel loob terapeut ühenduse praeguse olukorraga. Näiteks hõlmab lähenemine ruumi avastamist, teatud toimingute taasaktiveerimist või erinevate käikude proovimist. Tegemist ja kogemist mõistab kontsentreeriv liikumisteraapia mitte ainult fookusena, vaid ka liikumisena. Patsiendid peaksid olema teadlikud nii oma kehast kui ka oma tegevusest. Pärast füüsilist osa töötatakse seanss läbi suuliselt. Siin tuleb arutada nii sisemisi kui ka väliseid konflikte, tundeid või püüdlusi. Üldiselt võimaldab kontsentreeriv liikumisteraapia osalejatel õppida, kuidas olla teiste läheduses või teadlikult paljastada individuaalseid piire. Suhtluse käigus tekkivad tunded või ärevus võivad anda vaimse seisundi kohta vihjeid. Seetõttu on oluline, et seanss lõpeks alati üksikasjaliku aruteluga. Teraapia üks eesmärke on anda mõjutatud inimestele võimalus väljendada ennast verbaalselt. Avatud suhtlemine on paljude haigete jaoks keeruline. Teine meetod, mida sageli meditsiinilistel põhjustel kasutatakse, on integreeriv liikumisteraapia. Üksikuid kohtumisi on harva; selle asemel on see lähenemine, mis nõuab suhtlemist teiste inimestega. Keha, tundeid ja mõtteid tuleb teadlikult tajuda. Sporditeraapia ei tegele siiski ainult sellega vaimuhaigus. See sisaldab ka harjutusi, mis taastavad liikuvuse näiteks pärast operatsiooni. Näiteks võib selja lihaste tugevdamine olla abiks a libisenud ketasja õrnalt painutades ja venitus the,en jalg pärast põlveoperatsiooni.
Riskid, kõrvaltoimed ja ohud
Sporditeraapia korral pole kaebusi tavaliselt oodata. Psühholoogilisel alusel ei pruugi patsient olla valmis grupis või üldiselt avanema, mis viima keeldumisele. Lisaks ei saa välistada, et lähenemisviis seda ei tee viima loodetud eduni. Siiski on ebatõenäoline, et treeningul oleks kehale negatiivne mõju tervis asjaomasele isikule. Füüsiliste haiguste taastamiseks mõeldud sporditeraapia korral võivad kaebused siiski tekkida. Need tekivad sagedamini siis, kui füsioterapeut annab patsiendile mõned harjutused, mida kodus teha, ja neid tehakse valesti. Eriti treeningutel, mis mõjutavad selga või põlvi, on sageli võimalik avastada rakendusvigu, mis võivad põhjustada täiendavaid kaebusi. Näiteks on oluline, et liiges ei oleks harjutuse ajal kunagi täielikult välja sirutatud, vaid säilitaks alati väikese kalde lõpu- ja lähteasendis. Peale selle tuleks alati hoolitseda sellise poosi säilitamise eest, kus selg on sirgjooneline ja õõnes selga ei moodustu. Vastasel juhul ei saa välistada lihaspinge arengut. Need muutuvad märgatavaks peamiselt läbi valu. Mõjutatud piirkond on sageli karastatud ja võib sõltuvalt selle asukohast piirata teatud kehaosade liikumist. Värskelt opereeritud sporditeraapia liigne varajane laadimine liigesed sageli tulemuseks valu ja haava halb paranemine. Eriti pärast põlveoperatsiooni on jalg tuleks liigutada aeglaselt ja liigest ei tohiks painde abil kohe koormata.
