Südamepekslemise kestus
Juhul kui tahhükardia stressist põhjustatud tajutav tahhükardia kestab tavaliselt vaid paar minutit. Otsustavat rolli mängib aga ka esinemise tüüp. Kui tahhükardia esineb stressiolukordades krambihõnguliselt, võivad esineda vähem kui ühe minuti pikkused faasid, aga ka mitu minutit kestvad krambid.
Need vormid tahhükardia pole nii murettekitavad. Äärmuslikel juhtudel võib see kesta tunde, kuid seda tuleks tavaliselt ära hoida, külastades vahepeal arsti. Kui tahhükardia on krooniline, st püsiv, on ka kaks vormi: korduv ja püsiv.
Kroonilise korduva tahhükardia korral on alati krampide sarnane suurenemine süda määr. Kroonilise püsiva tahhükardia korral on süda lööb järjest kiiremini. Eriti kroonilised vormid, millega kaasneb pikaajaline kestus, on kahjustatud inimesele ohtlikud ning neid tuleks kindlasti ravida ja võidelda nende päritoluga, kuna need võivad olla südamerütmihäired.
Eriolukorrad
Stressi põhjustatud tahhükardia esineb tavaliselt ainult stressiolukordades. Siiski on ka erilisi olukordi, kus tahhükardia võib tekkida näiteks ajal rasedus või öösel. Paljud inimesed ütlevad ilmselt oma töö, kui küsitakse, millises olukorras nad end stressis tunnevad.
Tööl eeldatakse, et kõik esinevad teatud tasemel, mis tuleb tavaliselt täita teatud aja jooksul. Tekivad enam-vähem stressirohked olukorrad, mis mõjutavad asjaomaseid isikuid erineval määral. Kui mõned tegelevad stressiga tööl lõdvestunult ja jätavad probleemid pärast tööd sinnapaika, siis teised võtavad probleemid töölt koju kaasa ja on seetõttu stressiga seotud eriti vastuvõtlikud tervis probleeme.
Üks sümptom, mis võib stressist tuleneda, on südamepekslemine. Kui teil tekib tööl äkitselt südamekloppimine olukordades, mis pole füüsiliselt rasked, peaksite oma töökoormust tõsiselt kaaluma. Sekkumine hetkelisse ülepingutusse on siin tingimata vajalik, sest tahhükardia mõjutab negatiivselt keha ja vaimu ning tervis heaolu on ohus.
Lõõgastus stressi maandamise tehnikad võivad siin aidata või võib-olla ambulatoorne psühhoteraapia, milles saab vastata põhimõttelisele küsimusele, miks inimene üldse nii väga stressile reageerib. Tööandjad peaksid muretsema ka selle pärast tervis nende töötajatest - peate alati nendega rääkima, kui tunnete end liiga ülekoormatuna ja hädaolukorras ei tohiks te haiguslehest loobuda. Lisateavet saate lugeda siit
- Lõõgastus
- Psühhoteraapia
Ajal rasedus, naise keha muutub.
Kasvava lapse tingimused peaksid olema ideaalsed, sealhulgas optimaalne veri pakkumine. Sel eesmärgil toodab keha rohkem veri, mis peaks last tõhusamalt varustama. See muudatus võib põhjustada ka südamelöögi kiirenemist. Samuti võivad tekkida tahhükardia faasid, kuid need on tavaliselt kahjutud.
Eelkõige peaks tulevane ema pöörama tähelepanu sellele, kas süda lööb regulaarselt. Kui see pole nii, tuleks läbi viia arstlik läbivaatus. Üldise sageduse suurenemise tõttu tekib tahhükardia kiiremini ka stressirohketes olukordades, kuid see on eelkõige lapse jaoks kahjutu.
Tavaliselt südamepekslemine taandub pärast rahunemist. Isegi suurenenud südame löögisageduse puhkeasendis võib normaliseeruda, kui keha on harjunud rasedus ja sellega kaasnevad muudatused. Ainult äärmuslikes stressitingimustes raseduse ajal võib teatud tingimustes suurenenud kalduvus enneaegsetele sünnitustele.
Lisateavet selle kohta leiate siit. Tahhükardia raseduse ajal. Öine südamepekslemine võib olla tingitud liigsetest nõudmistest ja stressist igapäevaelus. Psüühikat rõhutavad pidevad stressisituatsioonid. Mõni inimene saab sellega paremini hakkama, teine halvemini.
Eriti need inimesed, kes näiteks võtavad probleemid töölt koju kaasa, ei suuda vabal ajal nendega toime tulla. Stressiga seotud koormus laieneb seega perioodidele, mida tuleks tegelikult leevendada. Öösel tuleks keha varusid täiendada ja päeva teavet töödelda.
Kui toas on lahendamata probleem, võib see mõjutada ka magavat keha. Näiteks võib see põhjustada südamepekslemist, mis kas jääb märkamatuks või paneb asjaosalise ärkama. Nii põhjustavad stressist tingitud südamepekslemine ka unehäireid.
Kui keegi unest välja rebitakse ja ta tunneb enam-vähem tugevalt kiirenenud südamelööke, võib see põhjustada ka hirmu ja paanikat. Nendes olukordades on eriti oluline jääda rahulikuks ja proovida ennast rahustada. Lõõgastus ja hingamine tehnikad võivad siin aidata.
Põhimõtteliselt tähendavad sellised öised katkestused igapäevaelus tugevat ülekoormust ja neid tuleks igal juhul tõsiselt võtta! Lisateavet selle teema kohta leiate siit. Südame tahhükardia öösel. Olemasoleva südame tahhükardia diagnoosimine on suhteliselt lihtne. Arvestada tuleb ainult neid südamelööke, mille orel ühe minuti jooksul teeb.
Seda saab teha kas kahe sõrmega ranne või käe või stetoskoopiga rind. Aordi saab ka palpeerida kael, kuid see on mõnikord raskem kui muud protseduurid. Alternatiivina võib elektrokardiogramm (EKG) saab teha.
Sel juhul mõõdetakse elektrivoolusid, mis voolavad iga löögiga, kui südamelihased on põnevil. Uuring muutub problemaatiliseks, kui tahhükardia esineb ainult stressiolukordades. See muudab arsti raskeks määrata südame löögisageduse õigel hetkel.
Kuid a pikaajaline EKG saab selleks kasutada. EKG võetakse 24 tundi, kuid päeva jooksul tavapäraselt. Pärast seda saab arst mitte ainult kindlaks määrata täpse südamerütmi, vaid pöörata tähelepanu ka päeva jooksul eripära.
Lisaks peaks patsient märkima sobiva päevaajaga eriti stressirohked olukorrad, pärast mida saab läbi viia konkreetse uuringu. EKG abil saab välistada ka paljud südamehaigused, mis põhjustavad tahhükardiat. Lisaks a veri test võib välistada ka kilpnäärmehaiguse, mis võib põhjustada ka tahhükardiat.
Kuid mõlemad hüpertüreoidism ja enamik südamehaigusi põhjustab tahhükardiat, mis ei ole seotud stressisituatsioonidega, vaid esineb pidevalt või ebaregulaarselt. Kõige tähtsam on eristada stressist põhjustatud tahhükardiat südamerütmihäired. Viimaseid tuleb tagajärgede vältimiseks kohelda õigesti. Lisateavet selle kohta leiate siit Stressist põhjustatud südame rütmihäired
Kõik selle sarja artiklid:
