Stressimurru erinevad lokaliseerimised
Kui põlveliigese on pikema aja jooksul üleliigse stressi all, võivad sellega seotud luustruktuurid stressi korral puruneda. Aastal põlveliigese, kints (reieluu), sääreluu ja sääreluu on omavahel ühendatud. Näiteks juhataja fibula (fibula pea) saab luumurd (vaheaeg).
See on juhataja fibula, mis on palpeerunud alumise põlve välisküljel. Kuna see on väga kitsas ja õrn, on see väga vastuvõtlik stressimurdudele, eriti kui põlve pööratakse. Tulemus on järk-järguline valu ja liikumispiirangute suurenemine põlveliigese.
Stress luumurd põlve piirkonnas võib esineda ka otse põlvekaha (põlvekeder). Eriti spordis, mis tekitab põlvel palju stressi, näiteks võimlemine või tantsimine, põlvekaha võib järk-järgult edasi rebida, põhjustades stressi luumurd. Selline stress luumurd avaldub siis eriti põlveliigutuste ajal valu, turse või punetus põlve piirkonnas.
Asjaomastel patsientidel on treppidest ronimine üha keerulisem, kuna põlv on eriti koormatud. Enamikul juhtudel a stress luumurd põlve saab põlve immobiliseerimisega hõlpsasti ravida. Kuid selles etapis on oluline hoiduda täielikult pingutavast spordist, sest vastasel juhul võib tekkida tõsiseid tagajärgi.
Põlveliigese piirkonnas oleks see seotud krooniliste liikumispiirangutega ja tõsiste valu. Seetõttu tuleb järgida arsti soovitusi kaitse ja koormuse järkjärgulise suurendamise kohta. Jalg puutub kokku raskete koormustega, eriti kui jooksmine, sest see kannab kogu kehakaalu.
Sel põhjusel on stressimurrud eriti levinud. Regulaarsete pikkade marssimis- ja matkaradade kontekstis tekivad stressimurrud eriti sageli pöialuu piirkonnas, teise varba lähedal. Tulemuseks on tugev valu, mis muutub kõndimisel või veelgi tugevamaks jooksmine.
Jalg on ka paistes ja võib saada punaka värvuse. A stress luumurd jalaosa saab skeleti abil usaldusväärselt diagnoosida stsintigraafia või MRI, kuid diagnoosi ei saa sageli kinnitada Röntgen. Pärast diagnoosi tuleb stressimurd murda ja kiiremas korras liikumatuks muuta. Kui luumurru otsad on pöialuude piirkonnas, saab piisava immobilisatsiooni saavutada spetsiaalse esijalg kergendusjalats.
Dekongestandid, näiteks lümf tugipunktidena saab teha sõlmede kuivendamist ja kinesioteipimist. Suu väsimusmurd paraneb tavaliselt täielikult nelja kuni kuue nädala jooksul. Stressi järkjärguline ülesehitamine peaks aga alati toimuma arstiga konsulteerides.
Püsiv ülekoormus võib põhjustada ka sääreluu (sääreluu) stressimurru. Kõige tavalisem põhjus on ülemäärane sörkimine, samuti muutunud treenimisharjumused, kehakaalu muutused või liiga kõva pind. Tüüpiline sümptom on valu, mis esineb esialgu järk-järgult ja ainult stressi all.
Aja jooksul suureneb valu ja tekib siis ka puhkeolekus. Võimalik on ka turse ja punetus sääreluu piirkonnas. Teraapia seisneb tavaliselt vastava liikumatuks muutmises jalg mitu nädalat.
A krohv Sel eesmärgil tuleb sageli rakendada cast. Keerulisematel juhtudel võib läbi viia ka kirurgilise ravi. Sellisel juhul ühendatakse luuotsad kruvide või metallplaatide abil uuesti.
Kirurgilise ravi korral toimub paranemine tavaliselt palju kiiremini ja kandevõimet saab kiiremini suurendada. Fibula kipub moodustama stressimurru eelkõige kahes piirkonnas; 1) põlve piirkonnas, st juhataja fibula või 2) fibula alumises osas, mis moodustab välimise pahkluu. Ainult väga harva murdub fibula keskelt, siis on see tõenäolisem ägeda trauma tagajärjel tekkinud “normaalse” luumurru tõttu.
Välise piirkonnas pahkluu (malleolus lateralis), võib tekkida stressimurd, eriti püsiva ülekoormuse korral pikkade marsside ajal või kui sörkimine. See ilmneb korduva turse piirkonnas pahkluu samuti punetav ja valulik kõndimine. Valu süveneb stressi korral, eriti hüpates või sörkimine.
Eriti sage painutamine ei koorma mitte ainult sidemeid ja lihaseid, vaid võib põhjustada ka sääreluu või välimise pahkluu stressimurde. Treeningu peatamine ja hüppeliigese immobiliseerimine on tingimata vajalik luu taastumise saavutamiseks ja kaebuste edasiliikumise vältimiseks. Ka siin on konservatiivne või kirurgiline teraapia võimalik; valik sõltub stressimurru ulatusest ja keerukusest.
Kaltsaani stressi murd on sageli väga valus. Kõige tavalisem põhjus on liigne koormus jooksmine või kõndides, nii et mõned spordialad, näiteks matkamine või sörkimine, on eriti eelsoodumusega. Kannatanutel on peaaegu võimatu astuda kannale, nii et nad võtaksid ette muutunud kõnnaku.
Veelgi enam, kannal on sageli turse ja punetus. Põhimõtteliselt võib pärast diagnoosimist pildistamisprotseduuri abil läbi viia konservatiivse või kirurgilise ravi. Tüsistusteta stressi murru saab tavaliselt ravida lihtsaga krohv enamusega.
Ibuprofeen or paratsetamool on valuvaigistav toime. Luu aja taastamiseks peab kanna kaitsma nüüd umbes 14 päeva. Kui luumurd on nihkunud (nihkunud) või kui see on seotud pahkluu liiges, on vajalik kirurgiline sekkumine.
Luumurru otsad viiakse tagasi sirgjooneliseks ja kinnitatakse seejärel juhtmete või plaatidega. Sõltuvalt materjali tüübist võib see mõni kuu hiljem uuesti eemaldada. Isegi pärast operatsiooni krohvitakse jalg immobiliseerimise tagamiseks.
Stressi murd luud vaagna rõngas on põhimõtteliselt üsna haruldane. Selle põhjuseks on see, et vaagnal ei ole sama raskust kui jalal või jalg ja luud on palju stabiilsemad. Kuid isegi siin on mõeldavad stressimurrud eriti haavatavates piirkondades selliste raskete spordialade nagu sörkimine, tantsimine või võimlemine tõttu.
Näiteks võib sörkimine põhjustada luumurru ristluu. Ka sel juhul on hädavajalik hoiduda luumurru põhjustavast tegevusest, tavaliselt spordist. Kuna vaagna absoluutse immobiliseerimise saab saavutada ainult voodirežiimiga, tuleb siin teha kompromisse, kuid sportimisest hoidumine on tingimata vajalik. Mõnel keerulisemal juhul tuleb luumurd plaatide ja kruvide abil kirurgiliselt stabiliseerida.
Kõik selle sarja artiklid:
