Mitte ainult suvel sandaalide ajal soovite esitada ilusaid ja hoolitsetud jalgu. Isegi talvel pehme, nõtke nahk jalgadel viib suurenenud heaolu ja takistab tungimist patogeenid. Järgnevalt valgustame, millised meetodid pakuvad karedatele jalgadele abi ja kuidas jalgu optimaalselt hooldada.
Mis on karedad jalad?
. nahk proovib tundlikele jalgadele paremat kaitset, moodustades kareda sarvkesta kihi. Tavaliselt nahk jalataldadel peaaegu ei erine ümbritsevast nahast. Kuid kui jalad on eriti allutatud stress, sageli tekivad karedad jalad. Nahk püüab luua tundlikele jalgadele parema kaitse, moodustades kareda sarvjas kihi. Karedad jalad pole haruldased ja valdaval enamikul juhtudel on need pigem kosmeetilised kui meditsiinilised probleemid, kuid karedad jalad on siiski ebameeldivad. Neid on märgata kuiva, lõhenenud nahk jalgade põhjas, eriti kannadel, pallidel ja varvastel. Nahk võib muutuda pingeliseks ja tunda rabedust. Karedad jalad näevad mitte ainult inetud välja, vaid võivad nende tõttu muutuda ka valusaks probleemiks lõhenenud nahk.
Põhjustab
Karedate jalgade põhjused on tingitud arvukatest higinäärmed jalgade põhjas. Sokid ja kingad aitavad kaasa jalgade niiskele kliimale. See viib turse kallus. see kallus põhjustab progresseerumisel kareda naha moodustumist. Lisaks liiga kitsad või valed kingad viima kalluste moodustumiseni rõhupunktides. Eriti talvel on veel kaks tegurit, külm ja kuiva kütteõhku. Karedad jalad pole haruldased. Eriti tuleb olla ettevaatlik, kui seda soodustab mõni haigus, näiteks diabeet mellitus. Sisse diabeet mellitus, naha sidumisvõime vesi on vähendatud. See viib sageli äärmiselt kuiv nahk, eriti jalgadel. Karedate jalgade teine põhjus võib olla hoolduse puudumine. Kui keha ja käsi kreemitatakse sageli, siis jalgade puhul jäetakse see sageli tähelepanuta ja seda hoolimata asjaolust, et nad peavad päeva jooksul palju tegema.
Selle sümptomiga haigused
- suhkurtõbi
- Hüperkeratoos
- Ainevahetushäire
Diagnoos ja kulg
Karedaid jalgu pole raske diagnoosida. Kui on ka mõni metaboolne haigus nagu diabeet suhkruhaigus, peaksite oma jalgade eest eriti hoolt kandma. Ravimata võivad karedad jalad põhjustada kallus üha paksenema. Tavaliselt see iseenesest ei taandu. Kuna karedate jalgade nahk ei ole terve, soodustab see seente arengut. The bakterid ja nahaseen, nn dermatomükoos, asuvad eelistatavalt soojas ja niiskes keskkonnas. Kui nahk on terve, siis bakterid pole võimalust organismi tungida. Kui aga naha barjäär on häiritud, on seentel hõlbus tungida. Seega võivad karedad jalad soodustada sportlase jalg.
Tüsistused
Karedad jalad on peamiselt normaalne sümptom, mis ilmneb siis, kui jalad on kõrge stress. Kuid võib ka viima erinevate tüsistuste korral, mis nõuavad meditsiinilist või uimastiravi. Isegi noores eas võivad teismelised kannatada karedate jalgadega seotud tüsistuste all. Halvasti sobivad kingad võivad põhjustada jalgade valesti joondamist, mis võib põhjustada püsivaid kahjustusi. Teine tüsistus on kallused, mis võivad areneda, kui nahk on liiga kuiv. Kordus stress põhjustab kalluse paksenemist ja paksenemist. Teatud tingimustel võivad tekkida sügavad praod, mida võib nimetada ka lõhenenud nahaks. Siinkohal on oht põletik kui need praod saastuvad ja koormatakse bakterid. Sellisel juhul on väga soovitatav külastada arsti. Niisutav kreemid ja salvid saab olukorra parandamiseks kasutada. Seoses karedate jalgadega võivad tekkida mõned tüsistused. Isegi kui ei valu juhtub, tuleks siiski otsida ravi või külastada arsti. Tõsiseid tagajärgi võib varakult vältida.
Millal peaksite pöörduma arsti poole?
Karedad jalad pole esmapilgul loomulikult kliiniline pilt, mida meditsiinitöötaja peab tingimata uurima või ravima. Siiski on ka erandeid, sest kare ja rabe nahk võib samuti viima tüsistusteni. Teatud tingimustel võib tekkida lõhenenud nahk. Lõhe on naha sügav pisar. Selline nahapisar võib tekkida ainult väga harva kasvama jälle koos omaette. Lisaks pakub selline pragu bakteritele parimaid tingimusi, mis võivad sinna ideaalselt sisse elada. Pole haruldane, et see põhjustab tõsiseid raskusi põletik, mida peaks ravima arst. Mõjutatud inimene, kes nüüd kannatab väga karedate jalgade käes, võib muidugi kõigepealt kasutada mõnda niisutavat ainet kreemid or salvid. See võimaldab nahal end aeglaselt taastada ja taastada. Paljudel juhtudel sellised kodus õiguskaitsevahendid enam ei aita. Sellisel juhul on soovitatav külastada dermatoloogi. Seega, kui pöördute arsti poole piisavalt vara, saate eespool nimetatud tüsistusi vältida ja neist mööda minna. Kui esimesed nahalõhed on juba nähtavad, ei tohiks arsti külastamist edasi lükata. Vastasel juhul on oht põletik, mis nõuab asjakohast ravi. See on ainus viis tõsiste tagajärgede vältimiseks.
Ravi ja teraapia
Jalgade naha taas pehmeks ja elastseks muutmiseks on sageli abi lihtsalt sellest, kui joosta duši all või pärast jalavanni pimsskivi üle ja karedaid kohti ravida. Pärast tuleks jalad kreemitada spetsiaalse jalakreemiga, et neid toita kuiv nahk niiskusega. Tähtis on mitte kasutada kuivatavaid seepe. Essentsid koos kummel or Aloe Vera on selleks eriti sobivad. Kui on juba väljendunud horisontaale või lõhesid, on soovitatav külastada podiatristi. Mõnel juhul kasutab podiatrist sarvkesta vähendavat jalakreemi, mida kantakse paksenenud piirkondadele (kuid mitte tervele nahale). Koostisosa uurea (kunstlik uurea) või salitsüülhape pehmendab hüperkeratoos, liigne kornifikatsioon. Nii saab seda mõne päeva jooksul ravida. Koduseks igapäevaseks hoolduseks olge ettevaatlik ja ärge kasutage seda kreemid liiga rasvaste jalgade jaoks. vaseliin või koostisosaga kreemid petrooleum katke nahk rasvakihiga ja ärge laske sel korralikult hingata. Optimaalne kreem aktiveerib naha enda sidumisvõime vesi. Selle efekti pakuvad näiteks spetsiaalsed vahtkreemid, mis on saadaval apteekides või podiatristides.
Ennetamine
Pehmete ja pehmete jalgade olek ja lõpp on jalgade regulaarne hooldus ülalnimetatud kaudu meetmed. Lisaks tuleks tähelepanu pöörata õigetele jalatsitele ja piisavalt värskele õhule. Suvel on soovitav võimalikult harva paljajalu käia, kuna see soodustab ka karedat jalgade nahka. Kui külastatakse regulaarselt ka kiropoodi või podiatristi, saab tüütuid karedaid jalgu vähese vaevaga vältida.
Mida saate ise teha
Suveaeg on sandaalide aeg. Kuid paljud ei kanna oma karmide jalgade varjamiseks avatud kingi. Isegi lihtsad abinõud aitavad ebameeldiva jalgade naha vastu ja muudavad need sandaaliks. Regulaarne jalgade hooldus on parim viis lõhenenud, karedate ja kallutatud jalgade vältimiseks. Õlimassaažid viinamarjaseemne, oliivi - või mandliõli aitab eemaldada kalluseid ja hoida nahka elastsena. Pärast peaksid kannatanud kandma villaseid sokke. Need tugevdavad efekti ja teevad nahale head. Näo puuviljamaskid ei saa ka jalgadele kahju teha. Siin on see vili ensüümide millel on raviv toime. Maski saab ise valmistada, näiteks banaanipüreest, avokaado ja natuke ananassimahla. Pärast 10-minutist kokkupuudet võib pasta maha loputada. Pärast on soovitatav määrida õline kreem. Juba Kleopatra suples piim ja mesi. Kuni tänaseni pole mõju muutunud. A piim ja mesi jalavann niisutab, tapab mikroobe ja varustab nahka toitainetega. Soojast jalavann vesi, 60 ml äädikas ja paar tilka oliiviõli pehmendab nahka. Alternatiivina võib vann glütseriiniga, mere sool, sidrunimahl ja roosivesi võivad parandada. Pärast seda saab kalluse pimsskiviga hõlpsasti eemaldada. Diabeedist tingitud kalluseid peaks ravima arst.
