Reie, sääreosa ja põlvekaits koos moodustavad meie keha suurima liigese: põlve. Liigeste moodustavate luude otste anatoomilised kujud ei sobi täpselt üksteise külge, mistõttu põlvel on vaja stabiilsuse ja liikuvuse tagamiseks mõningaid abiseadmeid, nagu meniskid, ristsidemed, bursad ja paljud lihaste kõõlused, mis ... Füsioteraapia põlvevalu ja haiguste korral
ITBS, jooksja põlv, trakti sündroom - mis iganes nimi ka ei oleks, on see iga jooksja jaoks ülekoormuse kardetud sümptom. Iliotibiaalse sideme sündroom, lühidalt ITBS, kirjeldab reie väliskülje tugeva kõõluse sideme probleemi. Mõiste selgituse paremaks mõistmiseks: ilium on osa ... ITBS - Iliotibiaalse bändi sündroom
Sörkimine/jooksja põlv Miks nimetatakse ITBS -i nüüd jooksja põlveks? Miks see mõjutab eriti sportlikke sportlikke jooksjaid? Sideme ülemises otsas kiirgavad sellesse mõned lihaste kõõluste rongid, näiteks M. Tensor fascia latae ning keskmine ja suur tuharalihas. Need lihased hoiavad meie vaagna sirgelt… Sörkjooksu / jooksja põlv | ITBS - Iliotibiaalse bändi sündroom
Konservatiivne ravi Iliotibiaalse riba sündroomi konservatiivne ravi koosneb suures osas. Lisaks kasutatakse füsioterapeutilist ravi. Kui ükski konservatiivne ravi ei tõota väljavaateid paranemiseks, võib kaaluda kirurgilist sekkumist. Selle operatsiooni käigus pikendatakse ilutibiaalse sideme sisselõikega traktus iliotibialis. Õrn mitme nädala jooksul… Konservatiivne teraapia ITBS - Iliotibiaalse bändi sündroom
Operatsioonijärgne ravi/valuvaigisti Esialgses faasis pärast kirurgilist sekkumist iliotibiaalse riba sündroomi tõttu toimub ravi peamiselt valuvaigistitega nagu Novalgin, Ibuprofeen vms. Eelistatavalt need, millel on ka põletikuvastane (põletikuvastane toime). Vastava annuse järkjärguline vähendamine ja järgnev valuvaigistite tasakaalustamine toimub… OP järeltöötlus / valuvaigisti | ITBS - Iliotibiaalse bändi sündroom
Täiendavad ravimeetmed Õige kasutamise korral võivad seinavaibad toetada lihaseid nende funktsioonis, kuid leevendada ka pinges kude. ITBS-i puhul sobib kõõluse sideme kogu pikkuses olev süsteem. Teibid kantakse kergelt ette venitatuna. Meie puhul lamab patsient kahjustamata küljel, ülemine jalg on painutatud ... Edasised ravimeetmed ITBS - Iliotibiaalse bändi sündroom
Põhjused ITBS põhineb tavaliselt iliotibiaalse sideme lühenemisel, muu hulgas ülekoormuse, vaagnapiirkonna, jalgade vale asendi tõttu, mis mõjutab kogu jätkuvat lihas- ja struktuuriahelat ülespoole, jalgade telje vale asend, lihaste tasakaalustamatus, ebafüsioloogiline kõnnakumuster. valed jooksujalatsid, vale jooksustiil või vigastus. Hiljem,… Põhjused | ITBS - Iliotibiaalse bändi sündroom
Diagnoos ITBS -i diagnoosimiseks ja selle põhjuse filtreerimiseks on olemas erinevaid teste. Kontrollitakse kõnnakumustrit, analüüsitakse valusaid liigutusi ning testitakse nii liikumise ulatust kui ka teatud lihaste tugevust ja pikkust. Küljeasendis paikneva traktus iliotibialis pikkuse testiga on patsiendi kirjeldatud valu… Diagnoos | ITBS - Iliotibiaalse bändi sündroom
Valuvaigistid Tavaliselt kasutatakse ägeda iliotibiaalse riba sündroomi algfaasis selliseid valuvaigisteid nagu ibuprufeen või diklofenak. Nendel ravimitel on ka põletikuvastane funktsioon. Eelistada tuleks lokaalset manustamist salvi abil, sest nii ei saa tekkida negatiivseid kõrvalmõjusid siseorganitele (neer, maks, süda). Kombinatsioon… Valuvaigistid | ITBS-iliotibiaalse riba sündroomi sümptomid / valu
Prognoos Jooksja põlve (traktus-iliotibialis sündroom, iliotibiaalse sideme sündroom) puhul, mis on põhjustatud ülekoormusest ja ei ole veel krooniline, kulub sümptomitest vabanemiseks sageli vaid üks-kaks nädalat puhkust. Kui treeningut jätkatakse hoolimata valust, on kõhrkoe korvamatu kahjustamise oht… Prognoos | ITBS-iliotibiaalse riba sündroomi sümptomid / valu
Iliotibiaalse riba sündroom (ITBS) on tuntud ka kui jooksja põlve või trakti sündroom. See esineb peamiselt jooksjatel ja avaldub valu välimise põlveliigese piirkonnas. Selle põhjuseks on tavaliselt ülekoormus liiga sagedase või liiga pika treeningu tõttu. Reie välisküljel on kiuline traktus iliotibialis. See… ITBS-iliotibiaalse riba sündroomi sümptomid / valu
Kuidas ära tunda jooksja põlve? Arst või terapeut tuvastab tavaliselt jooksja põlve koos sellega kaasneva liibibiaalse sideme sündroomiga, ilma röntgen- või MRI-ta. Tüüpiline sümptom on rõhuvalu traktus iliotibialis käigus, mis esineb eriti tugevalt välise epikondüüli piirkonnas ... Kuidas ma jooksja põlve ära tunnen? | ITBS-iliotibiaalse riba sündroomi sümptomid / valu
