Millised harjutused aitavad mul õla stabiliseerida? | Nihestatud õlg
Millised harjutused aitavad mul õlga stabiliseerida? Pärast õlaliigese traumaatilist nihestust või üldise ebastabiilsuse korral on uue vigastuse ohu vähendamiseks vajalik ja kasulik teha stabiliseerimisharjutusi. Sel juhul on oluline tagada, et harjutused sooritatakse õigesti… Millised harjutused aitavad mul õla stabiliseerida? | Nihestatud õlg