Vasara varbad

Definitsioon Hammer varbad on nimi, mis antakse sageli esinevatele varvaste valele positsioonile. Varba keskmine liiges on varba lõplikus liigeses venitamisel painutatud, mis viib haamrit meenutava varba kuju. Eelkõige viivad valed ja liiga kitsad jalanõud… Vasara varbad

Diagnoos | Vasara varbad

Diagnoos Vasaravarvaste diagnoosimiseks piisab tavaliselt patsiendi paljaste jalgade vaatamisest. Valepositsiooni ulatuse kindlakstegemiseks uurib arst vajadusel, kas varbad on ikka passiivselt normaalsesse vormi viidud. Ta otsib ka teisi jala nähtusi, mis on sageli… Diagnoos | Vasara varbad

Aktiivsed ravimeetmed Achilleuse kõõluse põletiku ravi

Aktiivsed ravimeetmed Achilleuse kõõlusepõletiku aktiivsed ravivõimalused hõlmavad jõutreeningut, et tugevdada Achilleuse kõõlust ja muuta see vähem vastuvõtlikuks tulevastele stressidele. Siin on abiks ka venitusharjutused. Oluline Tugevdus- ja venitusharjutusi tuleks teha alles pärast Achilleuse kõõluse põletiku taandumist. Eriti liiga vara ja liiga selgelt väljendunud… Aktiivsed ravimeetmed Achilleuse kõõluse põletiku ravi

Pikaajalised ravivõimalused Achilleuse kõõluse põletiku ravi

Pikaajalised ravivõimalused Paranemisprotsessi ajal saate kasutada sellist, mis vähendab Achilleuse kõõluse tõmbejõudu ja kiirendab seeläbi paranemisprotsessi. Pärast paranemisprotsessi tuleb aga sisetald uuesti eemaldada, sest muidu võib Achilleuse kõõlus püsivalt lüheneda. Eriti jooksjatele on soovitav teha… Pikaajalised ravivõimalused Achilleuse kõõluse põletiku ravi