Tennise küünarnukk - mis see ikkagi on?
tennis küünarnukk on suhteliselt tavaline sümptom ülekoormusest küünarvarre, mida esineb mitte ainult tennisistidel. Pidev valu võib piirata igapäevaseid tegevusi. Prognoos on siiski hea, sest konservatiivse füsioteraapia / füsioteraapia abil on võimalik saavutada täielik taastumine, venitus harjutused / harjutused ja puhkus.
Operatsiooni tehakse ainult harvadel juhtudel ja seda tuleks võimaluse korral vältida. Nn tennis küünarnukk või tennise küünarnukk on valulik põletik küünarvarre lihased sirutaja poolel (erinevalt nn golfimängija küünarnukist - paindelihaste ülekoormus). Kliiniline pilt tennis küünarnukk esineb suhteliselt sageli.
Mõjutada võib erinevaid saite, mis on tavaliselt põhjustatud ülekoormusest. Tehniline termin tennise küünarnukk on epicondylitis humeri lateralis või radialis. Mõjutatud kaks peamist lihast on sirutajalihas carpi radialis longus ja brevis (pikad ja lühikesed ranne sirutajalihased).
Neli klassikalist tüüpi tennise küünarnukk eristatakse: Tennise küünarnuki eri tüüpe eristatakse testide abil, kusjuures üksikud lihased on pinges ja samal ajal erinevad lokaliseerimised palpeeritakse. Tennise küünarnuki tüüpilised sümptomid on esialgu valu kui mõjutatud lihased on pingutatud. See tähendab välise küünarnuki piirkonnas ja osaliselt kiirgavat küünarvarre, mööda lihase kulgu.
Pärast pikemat eksisteerimisperioodi või korduvat ülekoormamist valu tekib ka puhkeasendis ja hiljem nõrkustunne. Surve kahjustatud piirkonnale on samuti valus. Sümptomid võivad piirata isegi lihtsat tööd, seega kujutavad need sageli igapäevaelus halvenemist.
Põhjusteks võivad olla harjumatud koormused, valed treeningud, mikrotraumad, liigne koormus spordi ajal või tööl. Nagu juba kirjeldatud, võib emakakaela lülisamba probleem olla ka tennise küünarnuki põhjus, sest siin on närve mis tarnivad kirjeldatud lihaseid. Kui tekib kitsendus, näiteks kehva kehahoia tõttu, võib närv saata valusaid signaale.
- 1. tüüp tähistab pika päritolu ülekoormust ranne sirutaja (M. carpi radialis longus),
- 2. tüüp on lühise ülekoormuse alguspunkt ranne sirutaja (M. carpi radialis brevis),
- Tüüp 3 lühikese randme sirutajalihase kõõluse ülekoormus ja
- Tüüp 4 ülekoormus lühikese randme sirutaja lihaskõhus.
- Vahel mainitakse 5. tüüpi, kus teine sirutajalihas, M. extensor digitorum communis (tavaline sõrm ekstensor).
