Ravi
Ravimina ravimile puhitus, on arvukalt aineid, mis seovad sooles liigset õhku ja viivad seeläbi soolestikus alarõhuni. Paljudel neist ravimitest on taimseid koostisosi. Sageli kasutatakse selliseid aineid nagu Lefax® või Sab Simplex®, mida tuleks võtta mitu korda päevas (tavaliselt söögi ajal).
Kuid see ravi on puhtalt sümptomaatiline ravi. See ei ravi põhjust ja kui esineb sallimatust, siis puhitus naaseb suure tõenäosusega siis, kui ravim lõpetatakse. Kui te olete laktoos talumatu, võite siiski proovida sümptomeid leevendada, võttes puuduva ensüümi laktaasi.
See preparaat tuleks võtta enne vastavaid söögikordi. See ei tähenda sallimatuse pikaajalist ravi ja võib ainult ebapiisavalt asendada järjepidevat muutust dieet. Tõenäoliselt kõige olulisem leibkonna ravimeetod puhitus on köömne.
On mitmeid köömnepreparaate teede, kapslite või tilkade kujul, mida võib kaebuste korral võtta. köömne seemned võib võtta ka puhtana. Selleks piserdage teelusikatäis köömne seemned täielikult köömnetega, pange need oma suu ja loputage need veega maha.
Mõju peaks ilmnema umbes 10-30 minuti pärast. Apteegitill on ka aine, mis aitab vähendada gaaside moodustumist soolestikus. Enamasti on need saadaval teede või tilkade kujul.
Paljud kombinatsioonid fenkol ja köömneid on saadaval ka apteekides ja tervis toidupoed ja võib aidata. Sageli on kõhupuhitus seotud ka kõhukinnisus. Selle põhjuseks võib olla ka krooniline vedelike puudus.
Sel põhjusel tuleks igapäevast joogikogust kontrollida ja vajadusel suurendada. Soovitav kogus juua päevas on umbes 2-3 liitrit. Kuna kõhupuhitus on sageli tingitud vähenenud füüsilisest koormusest, tuleks hoolitseda selle eest, et kannatanud saaksid piisavalt liikuda ja sporti teha.
Gaasiline toit, näiteks oad, kapsas või sibulaid tuleks vähendada ja kui eelnevalt võetakse kõhupuhitusega ravimeid. The dieet peaks olema tasakaalustatud, kiudainerikas ja vähe kiudaineid. On mõningaid ravimeid, mis peaksid kas takistama või vähendama soolegaaside teket.
Füüsiliselt tekitab sooleõhu chyme ja sooleseina vaheline barjäär. See barjäär, mis koosneb väikestest gaasimullidest, takistab toitainete väljavõtmist toidust ja takistab ka tekkinud õhu imendumist sooleseinas. Seedeprotsessi käigus bakterid soolestikus esineb märkimisväärne kogus õhku, mis jääb seejärel soolestikku ja paisutab selle üles.
Puhumisvastased ravimid häirivad seda sooleseina barjääri ja lahustavad need väikesed mullid, mis tähendab, et sooleõhk võib sooleseina kaudu hajuda. Sab Simplex® on saadaval tilkadena ja Lefax® närimistablettidena. Mõlemad ravimid toimivad koostisosast Dimeticon tänu sellele mullide lahustumisele.
Sab Simplex®-i kasutatakse sageli väikeste laste jaoks, keda sageli gaasid mõjutavad. Lefax®-i võtavad enamasti täiskasvanud. Kaebuste korral tuleb Lefax®-i võtta iga söögikorra ajal.
Kui kõhupuhitus ei ole aga kontrolli all, ei tohiks unustada ka põhjuse otsimist. Paljud kodused abinõud toimivad sama hästi kui tõelised ravimid, kuid neil on oma lühikese toimeaja jooksul tavaliselt puudused. Näiteks on ammu teada, et köömnel on puhitus leevendav toime.
Tõsise gaaside korral tasane teelusikatäis puhast köömne seemned tuleks arvesse võtta suu ja neelas alla veega. Õhku siduv toime algab mõne minuti pärast, kuid kestab tavaliselt vaid umbes 20–30 minutit. Aniis ja fenkol on ka majapidamises kasutatavad ravimid, millel on kõhupuhitust vähendav toime organismile.
Tavaliselt võetakse neid teena. Sageli on olemas ka kombineeritud preparaate, mis koosnevad aniisist, apteegitill ja köömned, mida müüakse nime all seedetrakti tee vms. Väidetavalt on ingveril ka sooltes õhku siduv toime.
Kui olete rasvarohke dieet, tuleks gaaside tekke vältimiseks tassi alati lisada mõned vürtsid. Näiteks tilliseemned, koriander ja küüslauk võib takistada gaaside teket ja seda tuleks kasutada koos väga raskete toitudega. Lisaks õhku vähendavale ravile tuleks gaaside teket alati varases staadiumis ennetada.
Seega on joogikogus u. Tuleks tagada 2 liitrit päevas. Pikad istuvad tegevused soodustavad ka gaaside teket.
Regulaarseid treeninguid ja sporti tuleks teha eelkõige seedimise paranemise ja madalama puhitusriski tõttu. Veelgi enam, gaasid võivad ilmneda ka seetõttu, et toidu tarbimisel liigub seedetrakti liiga palju õhku. Sel põhjusel on oluline enne hammustuse allaneelamist süüa võimalikult aeglaselt ja närida vähemalt 30 korda.
Muud majapidamises kasutatavad ravimid gaaside vastu on mehaanilised. Näiteks a kõht massaaž võib aidata vähendada sooleõhku kiiremini. The massaaž tuleks teha selili lamades ja ringjate liigutustega.
Seda saab proovida ka ravida valu põhjustatud kõhupuhitusest, asetades selle peale kuuma veepudeli. Kuna aga kuumus võib põhjustada ka õhu levikut soolestikus, siis valu soolestikus võib esialgu halveneda. Tõsise riknemise korral tuleks vältida kuuma veepudeli kasutamist.
Kõhupuhitus, täiskõhutunne ja muud düspeptilised kaebused on tööstusriikide elanike seas laialt levinud. Paljud haigestunutest kannatavad neid tavalise toidu tarbimise ajal ja enamasti ilma igasuguse tuvastatava orgaanilise põhjuseta. Miks see nii on ja miks on üha enamatel inimestel probleem “ärrituv kõht”(Nimetatakse ka funktsionaalseks düspepsiaks) jääb seletamatuks.
