Terapeutilise paastu meditsiiniline hindamine
Meditsiinilisest vaatepunktist ei räägi miski terve füüsilise tervisega täiskasvanuga seisund lühikese aja jooksul terapeutilise faasiga ravimise vastu. Tuleks läbida a füüsiline läbivaatus eelnevalt arsti poolt ja kontrollige kaebuste suhtes. Kui kõrvaltoimed on liiga tugevad, tuleb mõelda ka ravi lõpetamisele. Mitte mingil juhul ei ole soovitatav kasutada liiga pikka faasimisfaasi, millega keha pole harjunud. Siin riskib üks raske tervis probleemid, mis võivad olla põhjustatud näiteks toitainete puudusest.
Millised on terapeutilise paastu alternatiivid?
Nagu juba mainitud, ei puuduta see Diät'i ümbruses heaolu raiumist, eelkõige on see kaalutõus. Samamoodi kiiresti, kui kaotatud kilod pärast hoolekandekonkursi taastumist naasevad, maandub Abnehmwillige ka pärast parlamendi ekstreemset hüvitist, nagu mono või nn parlamenditoetus, lühikese aja pärast uuesti oma esialgse kaaluga. Ka siin kaob esialgu palju vett ning tänu ülimadalale kalorite ja valkude tarbimisele on lihasmass peamiselt jaotatud. See hõlmab ka selliseid dieete nagu riis dieet, kapsas supidieet, metaboolne dieet ja palju muid meetmeid.
Ainus mõistlik alternatiiv püsivale kaalukaotusele ja kaalu stabiliseerimisele on tasakaalustatud dieet mis annab kõik olulised toitained. Paljud inimesed kasutavad madala süsivesikusisaldusega kontseptsioone dieet, mis vähemalt osaliselt väldib lihaskaotust suure valgu tarbimise kaudu. Häid tulemusi võib aga saavutada ka segatoiduga, kus kõiki toite lubatakse mõõdukalt. See tõestab seda jällegi kehakaalu on lihtne matemaatika: kui sa sööd vähem kaloreid kui te tarbite, kaotate kaalu.
Mis on terapeutilise paastu kulud?
Pakkujaid on palju, kes pakuvad heaolu viimistlevaid ravimeetodeid. Hinnad varieeruvad tugevalt ja sõltuvad pakkumistest, mis võetakse vastu seminaride ja juhendite kõrval. Paljud haiglad ja hotellid pakuvad kaheks või mitmeks nädalaks täielikke heaolutunde pakette. jooga tundi, massaaž, spaad jne
Enesemaksjad leiavad kõik, mida nad võiksid soovida, et igapäevaelust aeg maha võtta ja keha ja hinge puhastada. Hinnad jäävad vastavalt mitusada eurost mitme tuhande euroni, sõltuvalt soovitud pakkumisest. Heaolu viilimise ravi saab loomulikult läbi viia ka kodus, juhised annavad seda lisaks Internetis. Tahkest toidust või luksustoidust loobumisel jäävad kulutused selgelt tavapärase toiduplaani kulude alla.
Kõik selle sarja artiklid:
