Bingeni Hildegard
Bingeni abtiss Hildegard on tuntud mitte ainult arvukate alternatiivsete ravimite, vaid ka oma terapeutilise kontseptsiooni poolest paastumine, mida praktiseeriti juba keskajal. Samuti tuleb pärast Bildeni Hildegardi ravimist teha toitu "laadimata" ning keha puhastatakse ja tugevdatakse ravist, et välja tulla. Pärast ühte või mitut päeva leevendust ja soolestiku puhastamist algab tegelik viimistluskuur, mis võib kesta kuus kuni kümme päeva: toit piirdub siin peamiselt speltatoodete, puu- ja köögiviljadega, lisaks võetakse palju vett ja teed endale .
Terapeutilise päeva päev paastumine ravi algab näiteks speltakohviga, mida võib magustada mesivõi osa küpsetatud speltajahust koos kuivatatud puuviljade ja vürtsidega. Keskpäeval valmistatakse abbeti juhiste järgi speltanis köögiviljasupp, õhtul on lubatud ka supp. Jookide jaoks tuleks eriti võtta fenkol tee või paastumine tee ja gaseerimata vesi.
Lisaks on soovitatav igapäevane liikumine looduses, nii et paastukogemus peaks olema ka vaimselt rikastav. Ka siin järgnevad ronimispäevadele mõned struktuuripäevad, et keha taas toiduga harjutada. Veel üks tuntud viimistlusravim on see, et pärast Mayri.
Siinkohal puudutab see oluliselt pikemat viilimisaega kui Buchingeri järgsel viilimismeetodil. Kokkuvõttes on 21 viilimispäeva, mille läbimiseks kehtib. Selle alguses ei ole välja kirjutatud tühjenduspäevi ega ka selle lõpus olevaid struktuuripäevi.
Igal 21 päeva hommikul tegeletakse peamiselt soolte puhastamisega abivahendid saab kasutada, nagu Buchingeri järgse meetodi puhul. Mayri meetodil ei pea tahkest toidust viilimise ajal täielikult loobuma. Hommikumenüüs seisab tee raiumise kõrval ka piim, Semmel ja 30g valgu lisatasu.
Keskpäeval lisaks köögiviljapuljongile ka piim ja leivaküps ning lisaks 50g valku täiendamine on lubatud. Õhtul saate lisaks köögiviljapuljongile ja paastuteele valida rullide ja 2-3 viilu näkileiva vahel. Seetõttu ei ole Mayri meetod range tühja kõhuga ravimine vedelike, aga ka tavalise tahke toiduga.
Teine väga tuntud tühja kõhuga ravimine on nime saanud selle leiutaja Hildegard von Bingeni järgi. Tema nõue a tühja kõhuga ravimine ei olnud eranditult füüsiline ja füüsiline taastumine, kuid tema rõhk oli psüühika tasakaalustamisel ja oma hingega puhtaks saamisel. Tema kontseptsiooni kohaselt ei tohiks mees harjutada radikaalset, vaid pigem õrna paastu.
Sellesse kuulub päeval mitu korda viilutatud supi tarbimine, mis sisaldab komponentidena speltaterasid, värskeid teravilju ja vürtse. Patsient peaks soolestiku puhastama ingverigraanuliga. Selle ravikuuri peamine jook on fenkol tee, aeg-ajalt on lubatud speltakohvi juua. Lisaks soovitab von Bingen juua petersell-mesiajal veini kriisiolukordades Paast.
Kõik selle sarja artiklid:
