Paljud sportlased pöörduvad nn toidulisandid aeg-ajalt toidulisandeid, mis peaksid treeningu veelgi tõhusamaks muutma ja tulemused veelgi selgemaks. Kuid mitte kõik toidulisandid on vabad riskidest ja kõrvaltoimetest. Ja sageli ei tea sportlased isegi seda, milliste ohtudega nad kokku puutuvad.
Eriti odav dieettoit toidulisandid välismaalt kannavad oluliselt kõrgemaid riske kui kodumaised kvaliteetsed tooted, sest välismaal on sageli erinevad tootmistingimused ja seadused, mis võivad põhjustada toote saastumist. Tribulus Terrestris, või tuntud ka kui okas, on taim, mis pärineb Vahemerest ja Aasiast. Kuid Aafrikas on see tuntud ka kui mürgine taim, mida ei tohiks kasutada loomasöödaks.
Kaks toimeainet, tigogeniin ja diosgeniin, on eriti huvitavad ja Bulgaarias peetakse neid tõhusaks viisiks libiido tõstmiseks. Tigogeniin ja diosgeniin on steroidide derivaadid ja võivad suurendada jõudlust. Kuid on teada ka ravimi kõrvaltoimed. Jäärades, mürgitades, kollatõbi ja halvatus on esinenud, kuid inimestel pole neid veel piisavalt tõestatud. Seedetrakti probleemid ja kerged kollatõbi sümptomid on siiani tõestatud.
Probleemid maos ja soolestikus
Probleemid kõht ja soolestikku põhjustavad peamiselt suukaudne vorm Tribulus Terrestris. See looduslik toit täiendamine põhjustab kõht üht või teist probleemi ja võib põhjustada kerget ebamugavust. Sümptomid on sarnased toidutalumatuse sümptomitega ja on inimkeha reaktsioon taime koostisosadele.
Kui märkate neid sümptomeid oma kehal, peaksite jääma rahulikuks ja hoiduma toote edasist võtmisest. Võite ka koostisosade loetelu läbi vaadata ja kontrollida, kas teil on teatud ainete talumatus. Kui sümptomid ei kao, isegi kui olete mõne päeva eest toote võtmise lõpetanud, on soovitatav pöörduda arsti poole ja lasta asi selgitada. Isegi enne, kui otsustate seda dieeti võtta täiendamine, peaksite konsulteerima perearstiga ja selgitama, kas koostisosad on koostoimes teatud ravimite või muude preparaatidega.
Kõik selle sarja artiklid:
