Inimese luustiku oluline komponent on vaagen. Ideaalis annab see inimesele püstise kehahoia ja kindla hoiaku. Sellel struktuuril võib olla kahju sünnist alates või see võib inimese elu jooksul kahjustada. Sama kehtib ka veri laevad ja närve vaagna vöö piirkonnas. Tulemuseks on tavaliselt probleemid kõndimise või kehahoiaga.
Mis on vaagen?
Inimesed tantsivad, keerlevad oma teljel või painutavad. Liigume rahutult erinevatel viisidel. Kuidas on see võimalik? Vastus on meie aksiaalne luustik, mis koosneb selgroost, vaagnapiirkonnast ja alajäsemetest ning ulatub juhataja jalgadele. Üksikute sektsioonide häired levivad paljudel juhtudel ja põhjustavad muid häireid, näiteks jalgade väärasendit ja teisi. Vaagen inimese luustiku osana asub kõhu all ja jalgade kohal. See kehaosa moodustab inimese keha keskpunkti. Lisaks viitab see inimese luustiku osa selle keha piirkonna kondisele osale, mis koosneb kahest puusast luud ja koos ristluu moodustab vaagnavöö. Kondivaagna ja selgroo vahel on seos.
Anatoomia ja struktuur
Vaagna jagunemine toimub suureks vaagnaks (suurem vaagen) ja väikeseks (väike vaagen). Vaagna sisselaskeava ja vaagna väljalaskeava ning vaagnaõõnsus moodustavad väiksema vaagna. Lisaks sisaldab väike vaagen järgmisi vaagnaelundeid ja näärmeid:
- Rektaalne
- Kusepõis
- Munasarjad (naistel)
- Emakas (naistel)
- Eesnääre (meestel)
- Tupe (naistel)
- Väiksemad aksessuaarid sugunäärmed
Suur vaagen on osa kõhuõõnest, ulatub ettepoole ja on ülaosas laialt avatud. Selle keha piirkonna kondine osa koosneb ristluu, koksi ja need kaks puusa luud. Puusaluu koosneb järgmistest luud: ilium, ischium ja pubis. Meeste ja naiste vaagna erinevad oluliste omaduste poolest. Isane on kitsas ja kõrge, samas kui naisel on põletatud kuju. Veelgi enam, naistel on vaagna väljavoolu laiem kui meestel. Naistel on häbemeliidu nurk suurem kui 90 kraadi, isastel aga väiksem.
Funktsioon ja ülesanded
Lülisamba ja alajäsemete liigendatud ühendus on vaagna eesmärk. Vaagna ülesanded on seotud vaagnapõhja, vaagnalihased, selja- ja kõhulihased, vaagna liigesed, sulgurlihased ja selg. Selgrooga on see liigendatud, kuid kindlalt ühendatud. Seetõttu on liikumisvõimalused piiratud. Nii on tagatud kindel alus ja püstine poos. Vaagna optimaalne funktsioon saavutatakse selle kehapiirkonna kondise osa, sealhulgas selle, tasakaalustatud interaktsiooniga liigesed, lihaseaparaadiga. See tähendab, et vaagnapõhja rõngas ei ole jäik, kuid selle liikuvus on piiratud. Vaagna oluline ülesanne on selgrool toetuva kehakaalu ühtlane ülekandmine kahele kints luud. The ristluu ja niud sulanduvad noorelt, moodustades niude. Puusaluu koosneb niudeluust, häbemest ja ischium. Need kolm luud on mõlemal küljel ühendatud sacro-soole liigesega. See liiges on selgroo pehmendamiseks äärmiselt oluline. Vaagnaõõne põrand (vaagnapõhja) sulgeb vaagna allapoole. Samuti toetab see siseorganid ja võimaldab sel viisil inimesel püstiasendit hoida. Peale selle tagab see süsteemi toimimise põis ja soolesulgurid ning aitab kaasa meeldivale seksuaalelule. Lihased vaagnapõhja on ühendatud nii kõhu- ja seljalihastega kui ka hingamislihastega. Kui kõhulihased on piisavalt koolitatud, leevendavad nad vaagnapõhja ja padja survekoormusi. Need tekivad aevastamisest, köhimisest või hüppamisest. Seljalihased toetavad ja liigutavad selgroogu. Koos kõhulihastega tagavad nad vaagna püstise käigu ja stabiilsuse. Vaagnapõhjalihased täidavad oma ülesandeid tahtmatult, see tähendab teadvustamata. Inimene võib aga oma lihaseid teadlikult pingutada ja vabastada. Sellest järeldub: vaagnapõhja saab treenida ja naistel on võimalus seda ette valmistada selliste stresside jaoks nagu rasedus.
Haigused ja valu
Vaagnaga seotud haigused ja vaevused, näiteks vaagna luumurd, on levinud. Tavaliselt vaagna luumurd on häbemeluu või istmikuluu kahjutu murd, mille põhjuseks on kukkumised või liiklusõnnetused. Lisaks paljudel juhtudel vaagna luumurd esineb luuhõrenemisega inimestel. Noortel põhjustavad vaagnapiirkonna murru tavaliselt sellised õnnetused nagu mootorrattaõnnetus. Välja arvatud dramaatiline õnnetus, võib igapäevases tegevuses juhtuda vaagna murd. Vaagna murd tekib sagedamini vanematel inimestel. Piisab voodist kukkumisest või istumisest puudumisest. Stabiilsed või ebastabiilsed vaagnapiirkonna luumurrud on tavalised. Stabiilne luumurd - isoleeritud luumurd ischium või pubis. Ebastabiilne luumurd on kas vaagnapõhja täielik murd või luude ühenduste katkemine. Siin nihkuvad luud üksteise vastu. Pealegi paljudel juhtudel liigesevalu ja lihasvalu on vaagna vöö vigastuste, väärarengute ja haiguste tagajärg. Reeglina, liigesevalu on põhjustatud kulumisest. Arstid räägivad osteoartriit.
