Määratlus
Valu jalgadel ja eriti kontsadel on tavaline kaebus. Põhjuseks on peamiselt kaal, mida meie jalad iga päev kannavad. Tagumine kreeni valu on tavaliselt põhjustatud ülekoormusest või valedest jalanõudest ja seda ei tohiks segi ajada alaseljavaluga. Enamikul juhtudel on valu saab leevendada, kui võtate seda rahulikult jalgadele, muudate nende käitumist või kasutate ortopeedilisi sisetaldasid. Harvem tekivad muud põhjused, näitekskaltsineeritud apofüsiit“, Reumaatilised või geneetilised haigused võib olla ka võimalik.
Põhjus
Põhjused valu kanna tagaküljel on tavaliselt järgmised: tagumine kanna kannus, Haglundi kand, Achilleuse kõõlused ärritus, põletik või pisar, villid või haavandid, peroneaalse kõõluse sündroom, bursiit, verevalumid või kaltsineeritud apofüsiit. Sõltuvalt põhjusest on võimalik kasutada erinevaid ravimeetodeid, mistõttu on täpne diagnoos oluline. Eriti pikaajalise valu korral tuleb pöörduda ortopeedi kirurgi poole, kuna jalgade valu võib kaasa tuua piiratud kõndimisvõime ja seega ka tööalase või igapäevase puude.
Kontsa kannused on kõõluse lupjumise tüüp, mis on tugevalt mehaaniliselt koormatud. Eristatakse kreeni alumist (plantaart) ja ülemist (tagumist) kannust. Kannatuged moodustuvad tavaliselt kohtades, kus Kõõlused külge luud, kuna siin kandub lihaste liikumine luustikku.
Tagumise kanna kannus on põhjustatud Achilleuse kõõlused kohta kanna luu (os calcaneus). Kannanurga kaebusi kirjeldatakse kui torkivat, suruvat valu, mis ilmneb peamiselt seoses kitsaste kingadega. Haglundi kand või Haglundi eksostoos on kondine kühm Achilleuse kõõlused.
Selle põhjuseks on sageli kõva ja tasase tagumise servaga ebasobivad jalatsid. Eriti kannatavad naised, kuna nad kannavad sageli sobimatu ja kõva raamiga kõrgeid kingi, mis avaldavad luule pidevat survet. Selle tulemusena põhjustab eend bursa ärritust või põletikku, mis asub Achilleuse kõõluse sisestamise all.
See viib turse ja tavaliselt ka naha pealmise muutuseni. Haglundi kand saab nähtavaks kanna tagaosas asuva kõrgendatud ala kaudu, millel on tavaliselt ka sarvkest. Valu tekib peamiselt stressi all ja kitsaste kingade kandmisel ning on tavaliselt põhjustatud bursa ärritusest.
Achilleuse kõõluse põletik või “achyllodynia” on tegelikult Achilleuse kõõluse põletik või ärritus. Sageli aga valu Achilleuse kõõluses selle põhjuse all on kokku võetud ka muud põhjused (nt Haglundi kand). Achilleuse kõõluse põletiku täpne põhjus pole veel kindlalt teada.
Väga regulaarne või intensiivne jooksmine koolitus, eriti kui seda alustatakse pärast pikki pause, näib olevat tavaline käivitaja. Põhjustena nimetatakse ka jala väärasendit, väiksemaid vigastusi või kõõluse pisaraid. Põletiku korral on kõige olulisem teraapia rahulikumalt võtmine ja seda tuleks igal juhul järgida, kuni enam valu pole.
Kui valu on väga tugev ja piirav, valuvaigistid nagu ibuprofeen võib võtta harvadel juhtudel pärast arstiga konsulteerimist. Peroneaalse kõõluse sündroom on peroneaalse kõõluse tavaliselt krooniline ja valulik ärritus, mis on eriti seotud valu ja tursega välimise piirkonna piirkonnas. pahkluu ja kanna välimine osa. Peroneaalne kõõlus (või “fibularise kõõlus”) ühendab fibula lihaseid jalatallaga, kus see edastab liikumisi luustikku.
Kõõlus algab alumise välisküljest jalg, läbib välimist pahkluu, jala all ja kinnitub luu külge. Valuliku pernoneuroosi kõõluse sündroomi põhjus on tavaliselt alumise osa lihaste ülekoormus jalg, mis kandub kõõlusele. Samuti on sagedased väärkohtlemised (nt vööri jalad) ja halvasti paigaldatud kingad.
In kaltsineeritud apofüsiit, mis sarnaneb kanna kannule ja Haglundi kannale, tekib kõõluse kinnitusel mehaaniline ärritus. Apofüüs viitab luu piirkonnale, kus üks või mitu Kõõlused on lisatud. Apophysitis calcanei esineb kasvufaasis ja mõjutab seetõttu peamiselt noori. See viib kondise kinnituskoha pehmenemiseni koos järgneva valuliku tursega. Põhjuseks on sageli treeningutest tingitud liigne koormus, ülekaaluline või väärkohtlemine.
