Valu füsioteraapia ajal
Valu võib ilmneda puusaliigese füsioteraapia ajal artroos. Järgmised vormid valu võib taluda muretult talutavas ulatuses: kui valu tekib harjutuste ajal või vahetult pärast harjutusi, tuleb alati pöörduda terapeudi poole, et selgitada välja valu põhjus ja vajadusel leida alternatiivsed ravimeetodid või võimaldada harjutuse soorituse korrigeerimine.
- Veniv valu
- Valu päästikpunktravi ajal
- Valulised lihased
Valu ajal venitus lihaste ja sidemete struktuurse lühenemise korral on liikumisruumi paranemise saavutamiseks vaevalt võimalik vältida.
In venitus harjutused, venitatavate lihaste kerge kuni mõõdukas tõmbamine on seetõttu tavaline. Kuid valu ei tohiks kunagi olla nii tugev, et inimene liigutuse vastu pingestuks. See mitte ainult ei takista venitus, kuid tugevdab samal ajal pikendatavaid lihaseid.
Pehmete kudede ravi ajal võib valu sageli tekkida / päästikteraapia. Pingutatud ja lühenenud lihaskond kipub moodustama valupunkte (päästikpunkte), isegi kleepuv kude (üksikud koekihid ei suuda enam üksteise vastu hästi liikuda) võivad survel või venitamisel tundlikult reageerida. Manuaalsed vormid massaaž, ravikuuri käivitamine või terapeudi venitusvõtted võivad mõnikord põhjustada suhteliselt tugevat valu.
Ka siin peaks valu olema talutav. Pinge pinge vähendab ravi edukust ja pole vajalik. Terapeudile tuleb öelda, kui valu on liiga tugev, et ta saaks oma ravi rõhku või intensiivsust reguleerida. Lihasevalu on valu vorm, mis võib tekkida üks või kaks päeva pärast harjutuste tugevdamist ja peaks leevenduma kahe kuni kolme päeva pärast.
On oluline, et valusad lihased esineda õigetes lihasgruppides, tuleks seda terapeudiga arutada. Kui valu ilmneb mujal, tuleks konsulteerida. Võimalik, et harjutusi ei tehta õigesti või on harjutused valesti valitud.
Valutavad lihased on valu vorm, mis võib ilmneda üks kuni kaks päeva pärast harjutuste tugevdamist ja peaks leevenduma veel kahe kuni kolme päeva pärast. On oluline, et valusad lihased esineda õigetes lihasgruppides, tuleks seda terapeudiga arutada. Kui valu ilmneb mujal, tuleks konsulteerida. Võimalik, et harjutusi ei tehta õigesti või on harjutused valesti valitud.
Kõik selle sarja artiklid:
