puus artroos, mida nimetatakse ka koksartroosiks, on kõige tavalisem kulumisvorm liigesed jäsemete. Nagu igaühega artroos, puusaliigese artroos on degeneratsioon ehk liigese pöördumatu kulumine. Liigend kõhr on kulunud kuni punktini, kus see on täielikult kõhrevaba, mille tulemuseks on liigesruumi kitsenemine.
Lisaks moodustuvad nn osteofüüdid, st luu kinnitused liigesele luud tagada liiges hea jõu ülekandmine vaatamata muutunud kujule. Sageli põhjustavad need kiindumused valu ja liigesepõletik, lisaks hõõrdumisproduktidele ja puuduvatele kõhr kiht üle luu. See toob kaasa ka lihaste pinge ja liigese liikuvuse piirangud, mis on tingitud kapsli-sidemete aparaadi muutusest.
7 lihtsat harjutust jäljendamiseks
- Puusa painutajate venitamine
- Puusaliigeste venitamine
- Puusaröövijate tugevdamine
- Puusaandurite tugevdamine
- Puusa mobiliseerimine - jalgrattasõit
- Puusa mobiliseerimine - Lunge
- Puusaliigese mobiliseerimine
Artroosi kulg - valu
An artroos kulgeb erinevates etappides. Esialgu puusaliigese artroos avaldub sageli nn alustamise kaudu valu. See tähendab seda valu esialgu tekib näiteks pärast pikaajalist istumist ja kaob siis liikumisega uuesti.
Hiljem võib valu muutuda ka püsivaks, liikumise ajal või isegi rahuolekus. Sagedased valupiirkonnad puusaliigese artroos on kubemes, ees kints või ka alaselja. Terapeutiline ravi võib olla pikka aega konservatiivne.
Füsioteraapia abil leevendamiseks puhverkontsad, jalutuskepid, salvid või elektrotermiline ravi. Operatsioon on näidustatud raskete piirangute ja valu korral. Valikvahendiks on tavaliselt liigese asendamine, nn totaalne endoprotees (TEP). Pärast operatsiooni toimub tavaliselt intensiivne taastusravi, kus muu hulgas parandatakse füsioteraapia abil liigese- ja lihasfunktsiooni. Lisateavet selle teema kohta leiate füsioteraapiast puusaliigese TEP-i järel.
Kõik selle sarja artiklid:
