Vesi jalgades raseduse ajal
Vesi jalgades ajal on ka tavaline kõrvaltoime rasedus. Turse on kõige märgatavam pahkluudel ja varvastel, kuid ilma täiendavate kaebusteta pole sellel haiguslikku väärtust. Ajal rasedus, eritavad neerud automaatselt vähem soola ja seega vett, et suurendada selle sisaldust veri ja seeläbi suutma last varustada.
See suurendab ka kogust, mis peab jalgadelt tagasi voolama. Koos vesi jalgades, see mehhanism on üle pingutatud. Lisaks suurenenud rõhk kõhuõõnes põhjustatud rasedus surub ülemised veenid kokku ja muudab veenide tagasituleku veelgi raskemaks.
Selle tulemusena on tagasivooluprotsessid ammendunud ja vett lekib jalgade koesse. Östrogeeni taseme tõus soodustab ka ödeemi arengut. Ravimite kasutamine on ette nähtud väga ettevaatlikult, et mitte ohustada last raseduse ajal tarbetu ohuga.
Lihtsad meetmed, nagu piisav liikumine ja vähene seismine, aitavad vähendada vesi jalgades. Lamades on soovitatav hoida jalad kõrgel. Lisaks, kompressioonsukad toetada veri. Sellest hoolimata on oluline juua piisavalt ja süüa tasakaalukalt dieet.
Vesi jalgades - mida teha?
Kui teie jalgades on vett, mõtleb enamik inimesi: mida teha? Muidugi sõltub see põhjusest. Lihtsate kaebuste korral on kõigepealt mitmeid mõistlikke meetmeid.
Kõigepealt on liikumine kõik, mida saate teha, kui vesi on jalgades. Kombinatsioon külmaga, nagu tallabasseinis, parandab dekongestandi toimet. Heaks toeks on sukkade või sidemete kokkusurumine.
Lamades on hea hoida jalad kõrgel. Samal ajal peaksite jooma piisavalt, kuna neerud eritavad janu korral vähem vett. Mida tuleks teha igal juhul, kui põhjuseks on tõsised haigused. Sellisel juhul on soovitatav külastada arsti.
Kõik selle sarja artiklid:
