Kui aeg näib seisvat ja sisemuses levib rahulolu, siis on inimene täielikult iseendaga ja seega voolus.
Mis on vool?
Peaaegu kogu maailma unustav vooluolek on väga loomulikul moel lastel, kellel kuni teatud vanuseni pole ajataju või on neil seda peaaegu üldse. Psühholoogias sai tuntud õnneuurija Mihály Csíkszentmihályi kaudu voolu termin populaarseks sõnaks, mis kirjeldab inimese sees väga spetsiifilist seisundit. Ingliskeelse termini flow saab saksa keelde lihtsustatult tõlkida voogesitusena või voogamisena ning lähemal uurimisel osutub see muud kui sügavaks vaimseks seisundiks, mis ületab aga tavapärasest palju kontsentratsioon. See on aga seisund, mis pole olnud teada mitte ainult õnneuurija publikatsioonidest, vaid on juba 1950. aastatest alates Hans Scheuerli asutatud nn mänguteooria kontekstis saavutanud teatava tunnustuse. Seega võis voolu väga hästi ja rõhutatult jälgida lastega, kes olid oma mängu täielikult haaratud. Sealhulgas märkamata, kui kiiresti aeg möödub, ja püsiva tunde, et tunned end lihtsalt õnnelikuna ja “tervikuna”. Kogemused, mida võib tänapäevalgi täheldada lastel ja üha enam täiskasvanutel. Voolu. Selle termini all on arvukalt vaimseid ja emotsionaalseid seisundeid, mille ühiseks tunnuseks on sügav õnnetunne. Voolus olemise tunnuseks on see, et tegevust ei peeta tööks ega millekski pingutavaks. Vastupidi, vooluhulgaga inimesed vastavad vaimselt mängu või tegevuse väljakutsetele, nii et nad ei pea end ülekaalukalt pingutama, kuid ka neile pole alistusi. Inimesed saavad seega oma tegevust sügavalt jätkata kontsentratsioon. Voolus olekus ei toimu elu iseenesest ei minevikus ega tulevikus, vaid täielikult siin ja praegu. Vastav negatiivne ajataju, nagu näiteks siis, kui ülesannet peetakse raskeks või ebameeldivaks, puudub inimesel, kes on voolus. Aeg ja ruum kaovad peaaegu märkamatult ning mõtlemine ja tegutsemine sulavad kokku üheks suureks tervikuks.
Funktsioon ja ülesanne
Peaaegu kogu maailma unustav vooluolek on väga loomulikul moel lastel, kellel kuni teatud vanuseni pole ajataju või on neil seda peaaegu üldse. Alles vanuse kasvades võib loomulikult esinev voolu vaimne seisund taanduda, kuna aeg võtab inimese elus pidevalt laieneva ulatuse. Kuid kuna teaduses on olemas eraldi õnneuuringute valdkond, on ilmnenud, et üha sagedamini tahavad täiskasvanud naised ja mehed konkreetselt saavutada voolu seisundit ja seda ka saavutada. Selle näiteks on inimesed, kes sukelduvad täielikult loovasse harrastusse ja süvenevad sellesse. Või (ekstreemsportlased), kes suudavad end spetsiaalselt voolu tõsta, et ronida mäemassiividesse või joostamaraton. Kuigi sageli eeldatakse, et vool on tehnika, mida saab hõlpsasti õppida, on fakt, et vool on vaimse taseme seisund. Inimesed saavad aga õppida ennast järk-järgult sellesse aega unustavasse õnneliku tegemise seisundisse viima. Kasu on mitmekordne. Loova, hirmuvaba tegevuse kaudu lahendused probleemidele leitakse kiiremini, tugevneb ja laieneb enesekindlus ning vallandub edu ja tunnustuse tunne enda seest. Voolu teine tagajärg: sõltumatus abist või teiste inimeste kinnituse kiitmine.
Haigused ja vaevused
Üldiselt on vool inimeses midagi väga positiivset. Isegi a tervisvõi füüsikalises perspektiivis näitab voolav olek suurenenud vabanemist serotoniini (õnnehormoon) kui ka adrenaliin. Siiski on ka negatiivseid mõjusid, kui inimene kaotab ennast voolus liiga palju ja liiga sageli. Näiteks võivad kannatada olemasolevad suhted partneri või perega, sest aeg on ikka ja jälle ning üha sagedamini täielikult varjatud. A seisund mis võivad viima voolusõltuvus, mida paljudel juhtudel ei suuda tuvastada ei isik, keda see puudutab, ega ka inimesed teda ümbritsevad. Vooluhoos olevad inimesed saavad olemasoleva tõttu ka kõik muu tõkestada kontsentratsioon teatud asja kohta, mis saab viima liikluses muu hulgas ohtu. Lisaks võivad inimesed lõpmatult ilusa õnnetundega nii harjuda, et otsivad omaannus õnne ”iga päev, suurendades annust pidevalt, nagu sõltlane. Kui päevaleht annus ei õnnestu realiseeruda, ilmnevad mõjutatud isikutel sageli lausa võõrutusnähud: närvilisus, loidus, depressioonide häirimine, peavalu, sisemine rahutus, süda kaebused, unehäired või ka plii väsimus koos sügava igatsuse tundega, mida ilmselt ei saa rahuldada. Kui voolu endine sisu ja õnnelik seisund ning seega ajaliselt piiramatu sisemine voog näitavad selliseid mõjusid, on mõjutatud isikul tavaliselt ainult viis ravi, et suunata ajatu õnneseisundi otsimine ja elamine tagasi tervislikesse ja stressivabatesse kanalitesse.
