Ennetama ärritatud soole sündroom (IBS), tuleb tähelepanu pöörata inimese vähendamisele riskitegurid.Käitumise riskitegurid
- Dieet
- Mikroelementide puudus (elutähtsad ained) - vt Ennetamine mikrotoitainetega.
- Psühho-sotsiaalne olukord
- Äge ja krooniline stress
- Psühholoogiline stress
Haigusega seotud riskifaktorid
- Toiduallergia
- Toidutalumatus (50–70% juhtudest vs tavaline populatsioon: 20–25%):
- Fruktoositalumatus (puuvili suhkur sallimatus).
- Laktoos sallimatus (laktoositalumatus) tõttu laktaasi puudus.
- Sorbitool tolerantsus - sorbitooli peensooles kasutamise häireSorbitool moodustub nn katalüütilise hüdrogeenimise teel glükoos. See teisendatakse fruktoos kehas.Sorbitool kasutatakse a suhkur asendusravim, eriti suhkruhaiguse ja vähendatud energiasisaldusega toitudes (nt näts). Sorbitool (sorbitoolil) on E number 420.
