Vastupidiselt paljudele arvamustele on inimesed selleks võimelised õppimine nende elu igal hetkel. Isegi kõrges eas saab alustada midagi uut - tingimusel, et vaim jääb aktiivseks, tagades õppimisvõime.
Mis on võime õppida?
Vastupidiselt paljudele arvamustele on inimesed selleks võimelised õppimine nende elu igal hetkel. Isegi kõrges eas saab midagi uut alustada. Õppimine aktiveerib teatud protsesse meie aju: kui talle antakse regulaarselt uut teavet, laiendab see olemasolevaid ühendusi ja loob omakorda uusi. Tänu oma väga suurele mälumahule on meie juhataja suudab omastada suures koguses uusi teadmisi. Üldine õppimisvõime sõltub lisaks intelligentsusele ka inimese teistest individuaalsetest omadustest: kas tal on näiteks püsivust, huvi ja hoolsust? Kas ta on uudishimulik ja ambitsioonikas? Kas ta on üldse nõus õppima ja saavutama? Kas tal on võime töötada jätkusuutlikult ja tõhusalt?
Funktsioon ja ülesanne
Inimese individuaalne võime teadmisi assimileerida läbib vananedes ümberkorraldusi. Võime teavet lühiajaliselt omastada ja talletada mälu aastal on kõige tugevam lapsepõlv ja noorukieas ning väheneb elu jooksul järk-järgult. Kuid lapsed kipuvad õppima vähem intensiivselt ja tõhusalt kui täiskasvanud. Seega on näidatud, et küpsed isikud suudavad paremini kasutada sobivaid õppemeetodeid ja näitavad paljudel juhtudel suuremat motivatsiooni kui nooremad inimesed. Laste ja noorukite õppimisvõime tähendab lisaks teadmiste lihtsalt omastamisele ka nende küpsemisel ühiskonda kasvamist. See nn sotsialiseerumisprotsess tähendab ennekõike seda, et nooruk suudab üha enam vastata pere, kooli ja töö ootustele ja normidele ning integreeruda edukalt ühiskonda. Selle protsessi raskuseks on õige leidmine tasakaal keskkonna vajaduste ning enda soovide ja ootuste vahel. Kui inimesed saavutavad a tasakaal elu jooksul kahe pooluse vahel on nad õppinud arendama oma identiteeti ja samal ajal edukalt ühiskonnas tegutsema. Hea õppimisvõime alus pannakse varakult lapsepõlv. Kui vanemad pakuvad sel ajal oma lastele laia valikut uusi stiimuleid, suureneb uudishimu. See omakorda ärgitab ambitsiooni rohkem teada saada ja uusi asju õppida. Enne lapse huvi uute asjade vastu äratamist peaks ta aga ise oma keskkonnaga hästi kursis olema. Lõppude lõpuks, kui lapsele esitatakse stimuleerivaid uudiseid tuttavas keskkonnas, saab ta samm-sammult omandada uue käitumise ja teadmised, selle asemel, et liigne uudsus teda rabelda ja hirmutada.
Haigused ja kaebused
See, kas inimene on aga valmis ka oma elu jooksul oma õppimisvõime abil midagi saavutama, sõltub lisaks motivatsioonist. Motivatsioon tulemuste saavutamiseks muu hulgas kahest tegurist: "edu lootus" ja "hirm ebaõnnestumise ees". Kui ülekaalus on eduväljavaade, tundub seatud ülesanne inimesele subjektiivselt üsna lihtne; kui seevastu on suur hirm ebaõnnestumise ees, tajutakse teost valdavalt raskena. Õpetajate ja õpilaste suhe mõjutab ka noorukite õppimisvõimet. Kuna lapsed seavad oma pildi endast väga sõltuvaks välismõjudest, on nad õpetaja hinnangute suhtes sageli väga vastuvõtlikud. On tõestatud, et neil hinnangutel on väga tugev mõju motivatsioonile ja õppimisvõimele. Kui laps kogeb koolis palju ebaõnnestumisi ja halbu hinnanguid, muutub minapilt vastavalt sellele negatiivses suunas. See lootusetus vähendab järelikult tema võimet ja rõõmu uute asjade käsile võtmiseks. Õppimisvõime ja vaimse värskuse säilitamiseks igas vanuses on mitmeid meetmed saab aidata. Inimesed, kes loevad regulaarselt palju, mängivad muusikariistu ja elavad aktiivset seltsielu, tagavad selle aju jääb alati aktiivseks. Tasakaalus dieet rikas vitamiinid edendab ka uute teadmiste omastamise võimet. The aju vajab kokku viiendikku päevasest energiavajadusest.Süsivesikud täisterajahus leib, kaerahelbed, kartul ja pruun riis aitavad meil keskenduda pikemaks ajaks. On näiteks tõestatud, et brokolis sisalduvad taimsed ained kaitsevad ka aju närvirakke. Kui juua ka kaks kuni kolm liitrit vesi, teed või magustamata spritzerit, pakute oma juhataja ja keha piisavate hapnik ja saab seega vältida kontsentratsioon madalad. Veel ühe kaitsefunktsiooni täidab messenger aine BDNF. Kuna seda ainet eraldub sportliku tegevuse ajal suuremas koguses, on eriti sportlikel inimestel eriti kõrge võime õppida ja vanaduspõlves asju hästi mõista. Samuti on tõestatud, et sport kinnistab õpitut ja teave püsib mälu kauem. Suur hulk aju sörkimine programmid pakuvad üle 30-aastastele inimestele õppimisvõimaluste osas individuaalset tuge. Kui ühele inimesele võib eriti meeldida uue keele õppimine, siis teisele uus arvuti ajumäng: kui tegemist on ajuõppega, on ennekõike oluline, et vaimne ülesanne oleks lõbus või täidaks ka pikaajalist eesmärki. Näiteks järgmise puhkuse jaoks keele õppimine ei suurenda mitte ainult motivatsiooni, vaid ka õppimise tulemuslikkust.
