Ülekaaluline
Ülekaaluline on artroosi üks levinumaid välditavaid põhjuseid põlveliigese. Olles ülekaaluline paljude aastakümnete jooksul suurendab põlve tõenäosust artroos vanaduses tohutult, vähendades seeläbi oluliselt haiguse keskmist vanust. Isegi tavaline kõndimine paneb kõigile märkimisväärse lisakoormuse liigesed Euroopa jalg, nii et ühine kõhr kulub surve tõttu. Omakorda põlvest tingitud esialgsed liikumispiirangud valu suurendavad sageli liikumisvaegust ja seega edendavad ülekaalulisus. Tervisliku normaalkaalu kurss tuleks seetõttu määrata noorelt.
Need sümptomid viitavad põlvekaela taga olevale artroosile
Need sümptomid viitavad põlvekaela taga olevale artroosile
- Eesmine põlvevalu
- Valu kõndimisel
- Valu trepist ronides
- Stardivalu tegevuse alguses
- Valu püsti seistes ja kükitades
- Valu allamäge minnes
- Liigese müra krõmpsutamine liikumise ajal
- Liigese jäikus, liikumispiirangud ja käivitamise probleemid hommikul
- Artroosi aktiveerimisel põlve täiendav turse, punetus ja ülekuumenemine
- Arenenud staadiumis ka valu puhata
. valu kui allamäge minek on tüüpiline juhtiv valu artroos taga põlvekaha. Kallakuse, lihaste suurenenud pinge ja allamäge minekust põhjustatud suurenenud surve tõttu põlvele on kombinatsioon valu on eriti väljendunud seda tüüpi liikumise ajal. Kerged liigutused on valust hoolimata võimalikud, kuid suuremat koormust, näiteks matkates, tuleks vältida.
Valu võib olla laineline, sõltuvalt nn aktiveerimisest artroos. Kui põlv on paistes ja punetav, suureneb tõenäoliselt ka valutundlikkus. Trepist üles ronimine on valulik väljakutse ka artroosi korral põlvekaha.
Eriti trepist alla laskumine on valude kombinatsioon suurenenud rõhust ja suurenenud lihaspingest raskuse pehmendamiseks. Trepist üles ronimise täpset protseduuri saab aga füsioterapeudi abiga paremaks muuta. Treppidest ronides on jalg telg peaks olema esmatähtis.
Suurenenud koormus jalale ja varvastele leevendab ka põlve. Õpitud liigutused võivad veidi harjuda, kuid need võivad trepist ronimise palju mugavamaks muuta. The põlveliigese on ümbritsetud a liigesekapsel, mis on seestpoolt vooderdatud limaskesta kihiga.
Kapsli sees on liikumise hõlbustamiseks ja liigespindade määrimiseks väike kogus vedelikku. Kui põlve on vigastatud, aga ka krooniliste degeneratiivsete haiguste korral, võivad põlves esineda liigeste efusioonid. Liigese sisemise ärrituse tõttu on liigne kogus sünoviaalvedelik toodetakse.
Vedelik koguneb vedeliku sisse liigesekapsel, ei saa ära voolata ja põhjustab seega liigendkonstruktsioonide rõhu suurenemist. Turse on nähtav väljastpoolt, punetus on samuti märgatav ja funktsioon põlveliigese on vedeliku kogunemisega tõsiselt piiratud. Teatud tingimustel tuleb efusioon nõelaga läbi torgata ja vaakuda.
Nagu valu, punetus, turse ja liigeste piiratud funktsioon, on ka ülekuumenemine põletiku märk. Ülekuumenemine näitab põlve aktiivset põletikulist protsessi, mis võib esineda artroosi faasides. Kandke kõhr taga põlvekaha võib põhjustada ärritust ja ärritust, põhjustades põlve sees oleval nn sünoviaalmembraanil liigesevedeliku tootmist.
Selle nn artroosi aktiveerimisega kaasnevad tugevad valud, tursed ja ülekuumenemine. Mõne aja pärast põletikuline protsess tavaliselt taandub. Põlveliigese pragunemisel pole esialgu mingit haiguse väärtust.
Paljud inimesed kurdavad liigese pragunemist, ilma et põlves oleks kahjustusi või muid haigusi. Kuid pragunemine võib ilmneda ka artroosi sümptomina põlvekedra taga. Eriti kaugelearenenud staadiumis, kui luu luu vastu hõõrub, tekitavad isegi kerged liigutused hõõrdumist, krõmpsumist ja lõhenemist.
Pragunemine seevastu võib viidata ka sellele, et põlvekael lõheneb ja sidemed ja kõhr on kahjustatud. Kui põlvekael jätab liuglaagri maha, on hõõrdumise tõttu kuulda klõpsatavaid ja mõranevaid müra luud ja sidemed. Pärast põlveliigese vigastusi võib pragunev heli näidata, et liigeses on erinevad struktuurid kinni. Kui pragunemisega kaasneb valu, võib osutuda vajalikuks täpsem diagnoos.
Kõik selle sarja artiklid:
