Diagnoos
Diagnoos algab täpsete sümptomite uurimisega ja a füüsiline läbivaatus. Tüüpiline algus valu või valu allamäge minnes näitab juba a kõhr kahju taga põlvekaha. kuigi artroos ei saa tuvastada ultraheli uuringu käigus on võimalik juba tuvastada võimalikke liigeseefusioone ja vajadusel torgata neid.
Kui kahtlus artroos põlvekedra taga on kinnitatud, tuleks teha radioloogilisi pilte, näiteks röntgen- ja MRI-pilte. Struktuuri luud Euroopa põlveliigese ja põlvekedra kuju on selgesti näha Röntgen. Tavapärane põlv artroos saab juba aimata ühisruumi kitsendades.
Sidemed ja kõhr saab MRT-s paremini visualiseerida. Selleks, et selgelt näha kõhr kahjustus, liiges endoskoopia saab läbi viia. Tegemist on siiski invasiivse riskiprotseduuriga ja seda tuleks kasutada ainult siis, kui on võimalus ravida ja artroosi leevendada põlve kaudu endoskoopia.
Spetsiaalsete tehnikatega põlvekaha saab hästi näidata ka röntgenpildil. Pilt on tehtud horisontaalselt ja põlve eri paindudes, et oleks võimalik seda näha põlvekaha libisevas laagris ja oleks võimalik jälgida selle liikumist liigese erinevates venitustes ja paindudes. See võimaldab avaldusi teha ka põlvekaela tagumise pinna struktuuri kohta.
Põlveliigese taga olevaid arenenud artroose saab sel viisil selgelt tuvastada. Varases staadiumis avalduste tegemiseks tuleb sageli siiski teha põlve MRI. Magnetresonantstomograafia on kiirgusvaba ja kõrge eraldusvõimega pildistamise tehnika, mis on siiski keerulisem ja kaasab suuremaid kulusid.
MRI võimaldab eriti pehmete kudede kõrglahutusega pildistamist. Näiteks põlve MRI-d kasutatakse kõigi kõhre-, sidemete ja kõõluste vigastuste korral, et saada põlve siseküljest suure eraldusvõimega pilte. Kõhre põletikulised muutused, liigeste efusioonid, kõhre kahjustus ja liigeses vabalt hõljuvaid kõhretükke saab ka MRT abil suurepäraselt diagnoosida.
Treening ja sport
Põlveliigese taga asuva artroosi korral tuleb spordiharjutusi hoolikalt kaaluda. Intensiivne treening intensiivistab sageli sümptomeid ja kliinilist pilti, samas kui kerged füsioterapeutilised treeningud võivad artroosi ravida. Vanemate patsientide jaoks on võimalik läbida spetsiaalsed liigeseid säästvad kursused, millele keskendutakse venitus harjutused, liikumise säilitamine ja stabiliseerivate lihaste tugevdamine.
sobivus stuudioid toetab sageli ka tervis kindlustusseltsid igas vanuses patsientidele. Oluline on siiski, et treeninguid juhendaksid kogenud arstid või füsioterapeudid, et mitte panna liigest valesti koormama. Sage leevendav harjutus artroos põlvekedra taga on kiikumisharjutused.
Siin istub kahjustatud inimene toolil ja sirutab jalad kikivarvul. Seejärel kiigutab ta jalga, kuni jalad toetuvad kannale. Seda põrgatamist saab teha paar minutit korraga.
Ka istudes saab erineva kaaluga eseme jalgadega mõlemalt küljelt põrandale haarata ja seejärel venitus põlved. Sel viisil jalg pikendajad on tugevdatud. Kergeid liikumisharjutusi saab enne magamaminekut teha ka voodis.
Selleks saab jalgu liikuda nagu rattaga sõites või lihtsalt vaheldumisi painutada ja sirutada. Jalade õhus hoidmine võib olla ka hea harjutus jalg lihased. Tagaosa tugevdamiseks jalg lihaseid, samu harjutusi saab teha lamades kõht.
Kõik selle sarja artiklid:
