Ülekaaluline lastel ja noorukitel on probleem, mis muutub üha laialdasemaks: vahepeal on umbes 20 protsenti föderaalvabariigi lastest ülekaalulised. Trend tõuseb - eksperdid räägivad juba epideemiast. Alates 1980. aastatest on eluviisid Saksamaal üha enam muutunud. Lapsed veedavad üha rohkem aega televiisori või arvuti ees ega saa piisavalt liikumist. Nn lastetoidud sisaldavad sageli liiga palju rasva ja liiga palju suhkur. Õigesti söövatel lastel on selged eelised lasteaed ja kool. Neil on suuremad jõudlusreservid, nad ei pea olemise stressidega võitlema ülekaalulineja luua hea alus tervis ja heaolu hilisematel aastatel.
Lisaks geenidele on peamiseks kehakaalu mõjutavaks teguriks haridus
See on tegelikult üsna loogiline: kui võtate rohkem energiat kui ainevahetus põletus rikkalike söögikordade kaudu saate rasvavarusid. Hiljutised uuringud näitavad, et 10–20 protsenti kõigist lastest ja noorukitest on ülekaaluline. Seitse kuni kaheksa protsenti kõigist lastest ja noorukitest on juba rasvunud, mis tähendab, et neil on tugev ülekaal. Probleem on selles, et 85 protsenti paksudest lastest on samuti hädas ülekaalulisus täiskasvanuna. Kuid kilo pole saatus - lisaks geenidele mõjutab kaalu peamiselt kasvatus.
"Noorem põlvkond sureb esimesena enne vanemaid"
Koolilapsed vaatavad lõppude lõpuks umbes kaks tundi televiisorit ja trenni asemel tarbivad paljud ikkagi kalorite pomme. Vanemad ja koolid õpetavad lastele sageli liiga vähe teadmisi tervisliku toitumise kohta. Kui see suundumus jätkub, kannatab iga teine täiskasvanu ülekaalulisus 40 aasta jooksul. See tähendaks, et Lääne-Euroopas sureb täna umbes 200,000 XNUMX inimest. Rasvumine pole seega sugugi puhtalt esteetiline probleem. Pikas perspektiivis ähvardab rasvumine põhjustada mitmesuguseid tagajärgi:
- Kardiovaskulaarsed haigused, diabeet ja kõrge vererõhk. Üsna kriitiline on 2. tüübi kiire kasv diabeet juba noorukieas.
- Üha enam lastel on ka motoorne defitsiit ja kooskõlastamine häired, mis tulenevad juba rasvumisest kooli astumisel.
- Lisaks ähvardab tõsine psühholoogiline kahju: uuringute kohaselt on rasvunud lapsed samasuguse psühhostressi all kui lapsed vähk ravi ajal.
- Kehahoiak ja lihasluukond on üle pingutatud - nii varakult kahjustatud liigesed võib tekkida.
- Sotsiaalsed probleemid - näiteks elukutse ja partneri valikul.
Seetõttu on reegel: sekkuge õigeaegselt, et liikuda kaalu spiraali allapoole, mitte ülespoole.
„Saksamaa uus toitumisliikumine“
Tarbijaminister Renate Künast soovib eraldada mitu miljonit eurot uueks toitumisliikumiseks. Ministri sõnul peaksid lapsed õppima, mis on tervislik toitumine ja mida teevad õiged toitumisharjumused. Selleks on ennetusprogrammid juba olemas:
- Kampaania ”KINDER LEICHT - BESSER ESSEN. MORE MOVE ”toitumisalase hariduse ja suurema liikumise jaoks.
- Nõuandeteenus „Fit-Kid - Die Gesund-Essen-Aktion in Kitas” parema toitumispakkumise saamiseks.
Mõjutatud inimesed vajavad professionaalset abi ja teavet
Ülekaaluliste laste vanemad peavad õigeaegselt aru saama, et rasvumine on a tervis risk, mida saab kontrollida ainult kõikehõlmavate vahenditega ravi. Nõutavad on seetõttu vanemad. Kuid paljud on sellest ülesandest lihtsalt üle jõu käinud.
Pikaajalist edu saab saavutada ainult kontseptsiooniga, mis hõlmab laialdasi teadmisi toitumise, spordi ja harjutusravija käitumuslik teraapia. Rasvavaba dieet ja kehalise aktiivsuse suurenemine on ülekaalulisuse ravis olulised alustalad. Sisse käitumuslik teraapia, lapsed õpivad probleemi teadvustama, motivatsiooni suurendama ja äsja õpitud käitumist tugevdama. Lisaks treenitakse enesekontrolli ja töötatakse välja ägenemiste vastased strateegiad.
Arstiabi ajal veri rõhk, rasv, insuliin ja glükoos taset tuleks mõõta paksudel lastel, nagu ka täiskasvanutel.
