Üldised meetmed
- Olemasolevate põhihaiguste kohandamine optimaalsele tasemele
- Eesmärk normaalkaalule! KMI määramine (Kehamassiindeks, kehamassiindeks) või keha koostise elektrilise impedantsanalüüsi abil ja vajadusel meditsiiniliselt kontrollitud kaalulangetusprogrammis osalemise kaudu.
- Nikotiin piirang (hoiduma tubakas kasutamine).
- piiratud alkohol tarbimine (mehed: max 25 g alkohol päevas; naised: max 12 g alkohol päevas).
- Püsiravimite ülevaade olemasoleva haiguse võimaliku mõju tõttu.
Tavapärased mittekirurgilised ravimeetodid
- Lipiidide aferees (ekstrakorporaalne LDL-kolesterooli aferees; LDL-aferees; hepariini indutseeritud ekstrakorporaalne LDL-sadestus (HELP); lipoproteiinide aferees):
- Homosügootne perekondlik hüperkolesteroleemia (hoFH).
- Hüperkolesteroleemia korral, kui 12 kuu jooksul dokumenteeritud dieedi ja maksimaalse farmakoteraapia korral ei saa LDL-kolesterooli (LDL-C) sihtväärtust piisavalt langetada
- Isoleeritud Lp (a) tõus> 60 mg / dl (st normaalse LDL-C korral), kuid progresseeruva kardiovaskulaarse haigusega (kliiniliselt ja piltlikult dokumenteeritud)
Programmi rakendamine ravi on tavaliselt kord nädalas; umbes kahe kuni nelja tunniga väheneb Lp(a) 60-75%.
Toitumisravim
- Toitumisanalüüsil põhinev toitumisnõustamine
- Järgmiste konkreetsete toitumisalaste soovituste järgimine:
- Vähendage küllastunud ainete tarbimist rasvhapped ja kolesterooli.
- Värske merekala üks või kaks korda nädalas, st rasvane merekala (oomega-3 rasvhapped) nagu lõhe, heeringas, makrell.
- Taimne stanool ja taimsed steroolestrid - saadaval peamiselt võihappes - madalamad LDL kolesterooli tase umbes 10-15%.
- Piirata rangelt toidu tarbimist koos monosahhariidid (üksikud suhkrud) ja disahhariidid (kahekordsed suhkrud).
- Päevas kokku 5 portsjonit värsket köögivilja ja puuvilja (≥ 400 g; 3 portsjonit köögivilja ja 2 portsjonit puuvilju).
- Kiudainerikas dieet (täisteratooted), eelistatavalt lahustuvad kiudained, mis sisalduvad kaeratoodetes, kaunviljades, pektiin- rikkad puuviljad, näiteks õunad, pirnid ja marjad.
- Sobivate toitude valik toitumisanalüüsi põhjal
- Vt ka jaotistRavi mikrotoitainetega (elutähtsad ained) ”- vajadusel sobiva dieedi võtmine täiendamine.
- Üksikasjalik teave toitumisravim saate meilt.
Spordimeditsiini
- Vastupidavustreening (kardiotreening) ja jõutreening (lihastreening) → füüsiline aktiivsus võib püsivalt vähendada kõrgenenud rasvataset hüperlipoproteineemia korral
- A. Ettevalmistamine sobivus or koolitusplaan tervisekontrollil põhinevate sobivate spordialadega (tervis kontrollige või sportlaste kontroll).
- Üksikasjalik teave spordimeditsiini kohta, mille saate meilt.