Sissejuhatus
Puudulikult ravitud bronhiaalastma on seotud kannatanute elukvaliteedi olulise halvenemisega ja võib põhjustada pöördumatuid kahjustusi hingamisteedes. Lastel võivad astma rasked vormid põhjustada arenguhäireid, mille tulemuseks võib olla füüsilise ja vaimse töövõime langus.
Kuidas ravida astmahooge
Teraapia bronhiaalastma koosneb erinevatest komponentidest. Kuna astma vallandab tavaliselt an allergiline reaktsioon võõra aine suhtes on kõige olulisem ravimeetod nn päästiku vältimine. Kuid paljudel juhtudel (nt hein palavik) seda meedet on raske rakendada.
Ägedate sümptomite, näiteks õhupuuduse vastu võitlemiseks kasutatakse bronhide ehk väikseimate hingamisteede laiendamiseks ravimeid. Lisaks on keha liigse põletikulise reaktsiooni ohjeldamiseks vaja ravimeid. Need sisaldavad kortisoon.
Astma teraapia üldmeetmed
Üldised meetmed nõuavad patsiendilt mõnikord drastilisi muudatusi oma elutingimustes, kuid neil on ka suur mõju haiguse kulgemisele. Üldmeetmed hõlmavad järgmist.
- Vältige allergiat tekitavaid aineid!
See on allergilise astma esmatähtis. Võimalikult hästi tuleks vähendada kokkupuudet vallandava allergeeniga, nt vältides lemmikloomi, jälgides õietolmukalendreid või vähendades vaipu ja kardinaid, et vähendada tolmulestade tihedust. Laste jaoks tuleks topiseid sügavkülmutada umbes iga 4 nädala tagant, see vähendab ka kodutolmulesta tihedust.
Sõltuvalt vallandavast allergeenist on allergeenide täieliku vältimise rakendamine keerulisem või võimatu. Eelkõige: ärge suitsetage!
- Füüsiline aktiivsus: Kuigi astmahoo võib põhjustada tugev füüsiline koormus, peaksid astmaatikud siiski pöörama tähelepanu regulaarsele füüsilisele tegevusele (vastupidavus sport) teraapia ajal. Ennekõike vastupidavus spordialad nagu sörkimine, jalgrattasõit või ujumine parandama kops funktsiooni.
Siiski tuleks vältida ülekoormust (ärge katsetage piire!).
- Õppimine kindel hingamine tehnikad ja hingamine lõõgastus harjutused võivad leevendada õhupuudust astmahoo ajal ja vähendada rünnakute sagedust. Selle näiteks onhuule-pidur ”.
See hõlmab hingamine kaudu nina ja kergelt suletud huulte kaudu välja hingates. Seega aeglustub õhuvool mõnevõrra ja muutub ühtlasemaks.
- Tippvoolu isemõõtmine „tippvoolu” seadmetega Tippvoolu isemõõtmise ja iga päeva väärtuste üleskirjutamise abil saab patsiendil võimaldada näha hetkeseisundit tervis ja haiguse areng enda jaoks. Kuna patsiendid alahindavad haigust sageli sümptomiteta intervallide ajal, on õige ravimravi teostamine lihtsam. Astmapäeviku pidamisest on sageli kasu eelkõige lastele.
- Patsiendikoolitus võib aidata üldiste meetmete võtmisel. Selles õpetatakse allergeenide vältimise tehnikaid, sümptomite äratundmist, tippvoolu ise mõõtmist ja antakse nõu, kuidas toimida peatsete või tegelike astmahoogude korral.
