Füsioterapeutilised võtted ja harjutused liikumispiirangute probleemse ala jaoks Puusaliigese artroosi ravi füsioterapeutilisest vaatenurgast

Füsioterapeutilised võtted ja harjutused liikumispiirangute probleemse ala jaoks

Eesmärk: Valu leevendamine, liikumise laiendamine, ainevahetuse paranemine liigeses ja kapslite kontraktuuri vastandamine. KM praegune puhkeasend puusaliiges Koksartroosi manuaalteraapia lähteasendiks valitakse lamavas asendis. See vastab sageli liigese kergele paindumisele ja pöörlemisele väljapoole.

Selleks, et võimaldada patsiendil tõeliselt hästi lõõgastuda, on soovitatav kannatanud patsiendid üles riputada jalg pilduma tabelis. Seejärel vabastatakse liigend sellest asendist, kasutades vahelduva veojõu (tõmbamise) ja -või vibratsiooni tehnikaid. See saavutab lihastele lõõgastava efekti, parandab lihase elastsust liigesekapsel ja seega Interneti liikumisvabadus puusaliiges, ümbritsev kude dekongesteeritakse ja valu saavutatud kergendus kajastub sageli paremas kõnnakus pärast ravi.

Pärast passiivset liigese mobiliseerimist saab patsient veelgi tugevdada saavutatud liikumisulatust aktiivsete harjutuste abil tropi tabelis, samal ajal kui jalg langetatakse tropi abil kaalu. Teine mõistlik viis Interneti liikumisvabaduse suurendamiseks puusaliiges on liigese mobiliseerimine kalduvast positsioonist. Sellisel juhul on puusaliigese pikendamine ja sisemine pöörlemine paranenud, eesmärgiga saavutada vedelam liikumisjärjestus seistes jalg faas.

Manuaalteraapiat kasutatakse ka sekundaarsete liikumispiirangute korral ja valu ristluuliigeses (ISG) ja nimmelülis (nimmepiirkonnas), mis on põhjustatud puusaliigese satroosist. Annus: 2/3 nädalas Pendliharjutusi saab sooritada iseseisvalt. Sel eesmärgil seisab patsient terve jalaga astme küljel ja hoiab piirdest kinni.

Mõjutatud jalg on nüüd puusaliigese liikuvuse piires lõdvalt edasi-tagasi pendeldatud. Puusa tõmbamiseks liigesekapsel, saab kahjustatud jala külge kinnitada raskuse manseti. Vaagen peaks pendliharjutuste ajal olema võimalikult paigal, et liikumine toimuks puusaliigeses, mitte nimmepiirkonnas.

Annustamine: iga päev Koksartroosi põhjustatud lihaste lühenemise ja (teiste põhjustavate tegurite) tagajärjel tekkinud liikumispiirangute tõttu tuleb puusa painutajaid, sirutajalihaseid ja puusaliigese väliseid pöörlejaid venitada. Et valmistuda venitus, lahtine üldine soojendusprogramm (nt rattaergomeetril) ja passiivne, pehme külgsuunaline venitus ja füsioterapeudi poolt on soovitatav lühendada lihaseid. Sellele järgneb tegelik aktiivne / passiivne venitus tehnikad (nt postisomeetrilised lõõgastus -PIR- lüli venitamine) lühenenud lihaste jaoks.

Kõiki olulisi venitusvõtteid selgitatakse patsiendile kodutööna. Annustamine: 2/3 nädalas, venitusvõtete täpne kirjeldus ja sooritamine sirutamise ajal algasendi asendis, kahjustatud jalg laua servas olevas üleulatuses, terve jalg kinnitub keha külge painutatult. Harjutuse teostamine kahjustatud jalg tõstetakse 5-10sek.

puusa painutamise suunas lõdvestuge 5-20 sekundit. Lase samal ajal jalal põranda poole vajuda, korda 3 korda = 1 seeria, kokku 4 pingesarjalõõgastus ja venitamine Muu võimalus puusa painutamise sirutamiseks külgsuunas. Lähteasend lamavas asendis on kahjustatud jalg venitatud lae poole, samal ajal kui säärelihased venitavad, tõmmates jalga nina, toetavad käed kints Treeningu sooritamine: jalg on sirutatud käte vastu põrandat 5-10sek, 5-20sek Lõdvestu ja jätka venitusasendit, korda 3 korda järjestust = 1 seeria, kokku 4 pingesarja /lõõgastus ja venitamineAlgasend Külgmine kinnitus tugitooliga vastu tooli seljatuge, kahjustatud jalg on venitatud Harjutuse teostamine on jalg ankurdatud põrandas 5–10sek. ja venitas põrandani, 5-20sek. Lõdvestuge ja painutage painutatud jalg edasi põranda suunas, kahjustatud jalg jääb venitatuks, korrake järjestust 3 korda = 1 seeria, kokku 4 pingutamise / lõdvestamise ja venitamise seeriat Alternatiivne algasend itz toolil, kahjustatud jalg asetatakse jalaga kints tervislikust jalast Puusade avamise toetamine käega. Soovitatav on aktiivne liikumisteraapia soojas vees, kuna vee ujuvus leevendab puusaliigest, kuumus lõdvestab lihaseid ja seega saab lihaseid väiksema valuga liigutada suurem liikumise ulatus. harjutamiseks saab teha ka vees, liikudes vastu veekindlust ja kasutades seadmeid.