Sissejuhatus
. pahkluu ühine on üks liigesed vigastused kõige sagedamini mõjutatud. Nende hulka kuuluvad kergelt tekkivad muljutised venitus sidemete või isegi rebenenud sidemete ja liigesekapsel. Lisaks igapäevaelus tekkivatele vigastustele on suur osa vigastustest tingitud spordiõnnetustest, näiteks jalgpalli mängides või sörkimine.
Seetõttu on paljudel juhtudel osutunud otstarbekaks puudutada pahkluu suurema stabiilsuse tagamiseks. The pahkluu saab lindistada vigastuse vältimiseks või vigastusteraapia osana. Teipe võib jagada ligikaudu elastseteks lindideks, mis pakuvad liikumistele funktsionaalset tuge ja võimaldavad suhteliselt suurt liikumisvabadust, ning elastsest lindiks, mis on mõeldud eelkõige stabiilsuse tagamiseks. Tuntud lindid on kinesioteibid või leukotape. Järgnevalt käsitletakse pahkluu teipimise näidustusi, õiget kasutamist ja sagedasi kasutusalasid.
Põhjused ja näidustused
Hüppeliigest saab teipida mitmel põhjusel ja näidustusel. Esimene suurem valdkond on vigastuste profülaktika ja haiguste piiramine pahkluu liiges, mis võib tuleneda liigsest koormusest või tahtmatutest liikumistest spordiõnnetustes. Teip tagab liigesele suurema stabiilsuse ja aitab vähendada vigastuste ohtu.
Teoreetiliselt saab iga sportlane oma pahkluu sellisel kujul kinni kleepida, eriti inimesed, kellel on pahkluu varasemad vigastused. Spordialad, kus sageli kasutatakse pahkluu teipimist, on jalgpall ja sörkimine, Vaid ka tennis, võitluskunstid ja paljud muud tegevused, kus kasutatakse pahkluu teipimist. Lisaks ennetamisele kasutatakse teipimisel ka teipimist pahkluu liiges vigastusi.
Sellisel juhul tuleks pahkluu kleepida, et tagada täiendav stabiilsus, eriti kui lindid saavad seda teha ainult piiratud ulatuses. Puudutamine pahkluu liiges soodustab selgelt paranemist. Tüüpilisteks näidustusteks on siin sidemed venitus ja rebenenud sidemed, mõnikord ka hüppeliigese kapslipisarad.
