Ehkki soolestiku liikumise sagedus on indiviiditi erinev, kõhukinnisus saab kiiresti viima et tervis probleeme. Kui pole soolestiku liikumine pika aja jooksul, äärmuslikel juhtudel transporditakse fekaalid tagasi kõht ja oksendas sealt. Nii on näiteks soolesulgus. Kui soolesein ei talu enam soolesisu survet, valab väljaheide kõhuõõnde ja viib seal eluohtlike infektsioonideni.
Mis on kõhukinnisuse profülaktika?
Kõhukinnisus profülaktika hõlmab kõiki meetmed mõeldud kõhukinnisuse ennetamiseks. Kõhukinnisus profülaktika hõlmab kõiki meetmed mis aitavad ära hoida soolekinnisust. See esineb siis, kui soolte tühjendamine ei toimu vähemalt iga 3 päeva tagant või defekatsiooni ajal on vajalik liigne pressimine. Seda seostatakse ka kõhu alakõhu kõva ja valu kui alakõhule avaldatakse survet. Kui hingeõhk lõhnab fekaalide järele või on isegi oksendamine roojamise korral on vajalik viivitamatu meditsiiniline sekkumine (kahtlustatav soolesulgus!). Kõhukinnisuse profülaktika on mõeldud looduslike edendamiseks soolestiku liikumine ja tagada soolestiku sagedasem tühjendamine, nii et kindral tervis ravi vajava patsiendi / patsiendi arv paraneb. Enne nende alustamist tuleks kontrollida kõhukinnisuse põhjust. Mõnel patsiendil on selles süüdi teatud ravimid. Maga, rahustidja valu ravimitel on sageli seedimist vähendav toime. Hooldekodu ja haiglaravil olevate patsientide jaoks on sageli lisaks häbi, et tuleb kaasvõtete kõrval voodipesus roojata või tualetti minna. Piiratud roojamine toimub sageli ka pärast kõhuoperatsiooni, mida ei tehta endoskoobi abil, ning vedeliku ja elektrolüüdi korral tasakaal on häiritud. Sellised haigused nagu halvatus, Parkinsoni tõbi, hemorroidid, koolon vähk ja depressioon võib põhjustada ka kõhukinnisust. Kõhukinnisuse profülaktika hõlmab mitmesuguseid meetmed. Ainult siis, kui looduslikud abinõud ei suuda soovitud tulemust saavutada lahtistid manustada.
Funktsioon, mõju ja eesmärgid
Kõhukinnisuse profülaktika eesmärk on neutraliseerida (krooniline) kõhukinnisus. Mõnikord piisab soolestiku tühjendamise soodustamiseks vaid mõnest abinõust. Üldreeglina peab patsient väljaheite pehmendamiseks jooma vähemalt 2 liitrit vedelikku päevas. Piisav liikumine soodustab ka looduslikku soolestiku liikumine. Kiudainerikas dieet tulemuseks suurem väljaheide maht ja stimuleerib peristaltikat. See hõlmab täisteratooteid, pähklid, köögiviljad ja puuviljad. Nende toitude puhul on hädavajalik juua palju vedelikke, kuna need paisuvad tugevalt. Samuti on soovitav, et teil oleks alati piisavalt aega roojamiseks: kui inimene tunneb kõhu survet, on hädavajalik kohe tualetti minna, kuna soole edasilükkamine viib soolesisu kõvenemiseni. Parim on harjuda tavalise tualetiajaga. Abi on ka korrapärasest elurütmist ja söömistest, mida võetakse alati samal ajal. Flaxseed, Indiaanlane psülliumi ja nisukliid koos rohke vedelikuga mõjuvad samuti toetavalt. Kui kõhukinnisusega patsiendil ei ole võimalik seedetrakti vastaste ravimiteta hakkama saada, on soovitatav võtta leebet ravimit lahtistav väikeses annuses. Soolestiku tühjendamise erimeetmeteks on niisked soojad kõhukompressid, kõhulihaste harjutused, sügav kõht hingamine ja soolemassaažid. Kõhupressi tehakse 5 korda järjest pärast patsiendi ärkamist: patsient tõmbab 10 sekundit kõhu sisse ja seejärel laiendab seda uuesti aeglaselt. Sisse koolon massaaž, lamav patsient / hooldaja masseerib käärsoole 5 minutit, alustades alakõhu paremast küljest. Kui isegi need konkreetsed kõhukinnisuse profülaktilised abinõud ei aita, tuleb patsiendile / hooldajale anda suu kaudu lahtistid või ravimküünlad. Teise võimalusena võib läbi viia soole klistiiri või - väga rasketel juhtudel - soole evakueerimise.
Riskid, kõrvaltoimed ja ohud
Kui kõhukinnisus tekib siis, kui kahjustatud inimene elab regulaarselt tervislike inimestega dieet ja piisav treening, on see mõnikord tõsise haiguse sümptom. Seetõttu peaks kahjustatud isik võimalikult kiiresti pöörduma usaldusväärse arsti poole. Eriti suur risk on piiratud liikumisvõimega inimestel (füüsilise puudega, voodihaiged) krooniline kõhukinnisusNende puhul peaks meditsiiniõde tagama soole tühjendamise sama sageli kui enne haiglasse või koju vastuvõtmist. Samuti tuleb regulaarselt kontrollida väljaheidete värvuse, konsistentsi ja võimaliku koostise kõrvalekaldeid. Ülevool Uriinipidamatuse - iga hinna eest tuleks vältida väikest kogust väljaheiteid ja soolest kontrollimatult lekkivaid lima. Muud märgid krooniline kõhukinnisus võib sisaldada ebameeldivat hingamist, kaetud keel ja isukaotus. Eriti kriitiliseks muutub see siis, kui hingeõhk lõhnab rooja või oksendatakse väljaheiteid. Sellisel juhul tuleks kutsuda erakorraline arst. Hooldekodu elanike jaoks, kes saavad endiselt iseseisvalt ringi liikuda, seisneb kõhukinnisuse profülaktika tavaliselt nende teavitamises sellest, milliseid toite kõhukinnisuse vältimiseks on parem vältida, ja mida nad peaksid eelistama süüa. Hooldajad peaksid tagama, et patsiendid ei unustaks rohkelt vedelikke joomist - seda juhtub sageli eakatel - ja julgustama neid regulaarselt tualetti külastama. Tualettruum iga päev samal kellaajal aitab neile meelde tuletada soole tühjendamise vajadust. Liikumatute patsientide jaoks saab mobilisatsiooni teha voodis (kõhulihaste harjutused, voodiharjutused). Piiratud liikumisvõimega inimestele ja patsientidele, kes sageli joogi unustavad, ei tohiks tavaliselt anda flaxseed, Indiaanlane psülliumi ja nisukliid, kuna need muidu soodustavad kõhukinnisust. Selle asemel on soovitatav anda jogurt, petipiim, purustatud ploomid ja laktoos. Viimane maiustab toitu ja sellel on a lahtistav mõju samal ajal.
