Intervallipaastu kriitika
Hüpe intervalliga ümber kujunes, pärast seda, kui loomamudeli puhul võis muljetavaldavalt näidata, et regulaarne viilimine viib nii kehakaalu vähenemiseni kui ka vähendab riski haigestuda krooniliste kardiovaskulaarsete haiguste või diabeet. Ka vähk looma mudelis võib riski vähendada intervalljälgimisega. Kokku ilmnes elupikendav toime looma mudelis rihitud intervalliga.
Uuringud inimestega ristatud intervallide kohta on seni vaevalt ja ainult väga vähestel juhtudel. Juba see väike osa uuringutest lubab siiski eeldada, et intervalliga rihveldatud mõju loomamudelile ei saa inimestele lihtsalt üle kanda. Ilmselgelt ei tundu intervallide rihtimine olevat parema ega halvema tulemusega kaalu vähendamise osas seoses parlamenditoetustega, millega kalorite defitsiidi korral püsivalt tähelepanu pööratakse.
Samuti seoses küsimusega, kas intervallide raiumine võib viia glükoosi metabolismi paranemiseni ja seeläbi glükoosi vähenemiseni diabeet haiguste kohta, pole seni ohutuid andmeid. Kuid hiljutised loomamudelite uuringud on näidanud vastupidist efekti, st diabeet läbi intervalli paastumine, võib olla ka mõeldav tagajärg. Mis puudutab küsimust, kas intervalliga rihveldatud diabeet võib vähendada diabeedihaiguste esinemissagedust, on uuringu olukord ajakohane ja seega ambivalentne.
Kehtivad pikaajalised uuringud inimestega ei anna seda siiani. Kuna põhikriitika intervallvagunite korral kehtib seega ajakohasena, et uuringud, mis määrasid intervallklammerdusega suured edusammud, olid kõik loomamudeli uuringud ja et siiani ei ole sisukaid uuringuid inimestega . Siiani pole seega ühtegi kindlat tõendit selle kohta, et intervallvaguniga on eeliseid võrreldes tavapärase parlamentaarse vähenduse vähendamisega.
Järgnevad aastad toovad selle jaoks aga kindlasti uusi teadmisi. Põhimõtteliselt on intervalliga rikutud nii see, et võimalikud mõjud ja mis puudutavad järgimist (seega pikaajalist järgimist), näivad olevat üsna potentsiaalsed. Täiendava kriitika punktiks on see, et toiduvaliku osas ei tehta vaevalt juhiseid.
Seetõttu on oht, et hoolimata söögiaegadel raiumisperioodidest toimub ebatervislik ja tasakaalustamata toitumine. Intervalliga rihveldamine ei kavanda seega toitvat konversiooni. Sellel võib olla nii plusse kui ka miinuseid.
