Järeldus
Üldiselt peaksite jälgima, et teil oleks piisavalt sporti tehes. Vastasel juhul võib juhtuda, et te ei püsi kaua pallil ja kaotate kiiresti huvi. Milline spordiala sobib teile kõige paremini ja sobib kõige paremini alguses, peaksite eelnevalt oma perearstiga arutama. Kui teil pole nii palju aega või kui ilm ei soosi mõnda ülalnimetatud sporti väljas teha, saate ka kodus mõne harjutusega selja vormi saada.
