A luumurd on iseloomulik valu, turse ja verevalum moodustumine. Selle tulemuseks on ka piiratud võime kaalu taluda. Alguses oli metatarsaalne luumurd ravitakse Vakopedi kingaga, mida tuleb kanda umbes 4-6 nädalat. Kui jalga koormatakse liiga vara ja / või liiga palju, pikeneb paranemise protsess tohutult.
Võimalikud riskid liiga varase kokkupuute korral
Kui jalg laaditakse uuesti liiga vara, võib tekkida murd. Juba purustatud ala murdub uuesti lahti või muutub veelgi suuremaks. Lisaks võib järelejäänud turse suureneda, nagu ka valu.
Pikem immobiliseerimine (immobiliseerimine) on tulemus ilma koormuseta. Paranemisprotsess on tohutult edasi lükatud ja võib esineda korduvat turset ja valu. Koormusepiirang langetatakse ja vigastuse täielik paranemine lükkub nädalatega edasi.
Lisaks sageneb vale koormamine ja kompenseerimine, nii et kaebused võivad tekkida tõusvas ahelas (põlvel, puusal, vaagnal, selgrool). Järjekordne väsimus luumurd metatarsa piirkonnas võib ilmneda ka vale laadimine. Süvenemise tõttu tekkiv ärevus võib kroonilist negatiivselt mõjutada seisund. Teraapia käigus on oluline läbi viia kõnnakutreening, et patsient õpiks jalalt õigesti maha veerema.
Mida peate nüüd arvestama?
Kui jalg laaditi liiga vara, tuleb see koheselt jahutada ja jalg tuleb turse ja valu vähendamiseks üles tõsta. Arsti uuendatud uuring annab võimalikule vigastusele kindluse. Alati tuleb järgida arsti juhiseid.
Jalgade koormust tuleb vähendada või täielikult vältida. Kui spordiga on alustatud liiga vara või liiga palju jooksmine on tehtud, tuleb see lõpetada. Vasikapumpa tuleks teha ka lümf voolama. Kannatamatud patsiendid saavad jalg jõudu, treenides kogu jalga, välja arvatud jalg, nt PNF diagonaali kaudu. Üldiselt vähendatakse eelmist koormust miinimumini ja jalal lastakse täielikult paraneda.
