Üldised meetmed
- Nikotiin - piirang (hoidumine tubakas kasutamine).
- piiratud alkohol tarbimine (mehed: max 25 g alkohol päevas; naised: max 12 g alkohol päevas).
- Eesmärk säilitada normaalne kaal! KMI määramine (kehamassiindeks, kehamassiindeks) või keha koostise elektrilise impedantsanalüüsi abil.
- KMI alampiiri langemine (alates 45: 22 eluaastast; 55: 23 eluaastast; 65: 24 eluaastast) → osalemine meditsiiniliselt juhendatud programmis alakaaluline.
Tavapärased mittekirurgilised ravimeetodid
- Lülisamba raadiosageduslik ablatsioon (sünonüüm: raadiosageduslik ablatsioon, RFA) metastaasid eest valu vähendamine. Näidustused: kahjustused, mida ei olnud võimalik piisavalt ravida süsteemne ravi or kiiritusravi.
Vaktsineerimine
Soovitatavad on järgmised vaktsineerimised:
- Gripi vaktsineerimine
- Pneumokoki vaktsineerimine
Regulaarsed kontrollid
- Regulaarsed järelkontrollid haiguse kordumise (haiguse kordumine) varajaseks avastamiseks.
Toitumisravim
- Toitumisanalüüsil põhinev toitumisnõustamine
- Toitumisalased soovitused vastavalt segule dieet, võttes arvesse kasvajahaiguse üldisi teadmisi toitumisest. See tähendab:
- Tarbige ainult piiratud energiarikkaid toite.
- Mõõdukas kogu rasva tarbimine
- Väike punane liha (sealiha, veiseliha, lambaliha, vasikaliha) ja vorstid.
- Üks või kaks korda nädalas värske merekala, st rasvane merekala (oomega-3 rasvhapped) nagu lõhe, heeringas, makrell.
- Kiudainerikas dieet (täisteratooted, köögiviljad).
- Päevas kokku 5 portsjonit värsket köögivilja ja puuvilja (≥ 400 g; 3 portsjonit köögivilja ja 2 portsjonit puuvilja).
- Vähendage suitsutatud ja soolatud toitude tarbimist, kuna need sisaldavad soola komponendina nitraati või nitritit. Nende valmistamisel saadakse ühendid (nitrosoamiinid), mis on riskitegurid mitmesuguste jaoks kasvajahaigused.
- Hoiduge saastunud toiduainetest, näiteks rups ja metsaseened.
- Ärge sööge hallitanud toitu
- Järgige järgmisi toitumise erisoovitusi:
- Kaltsium- rikas (1,000 mg kaltsiumi päevas) dieet: kala, värsked köögiviljad, piimatooted ja täisteratooted ning pähklid on kasulikud luude moodustamiseks.
- D-vitamiini-rikas dieet (vajalik on 800–1,000 RÜ D3-vitamiini lisamine, kuna toidust ei ole võimalik piisavalt D-vitamiini tarbida!).
- Vältimine fosfaat-joogid ja toidud (nt koolajoogid, erinevad vorstid ja lihatooted).
- Pange tähele, et luu ainevahetuse optimaalseks saavutamiseks tuleb toita vähem happeid moodustavaid toite ja selle asemel rohkem aluseid annetavaid toite.
- Dieet rikas:
- Vitamiinid (A, C, D, E, foolhape)
- Mineraalid
- Mikroelemendid (seleen, tsink)
- Omega-3 rasvhapped
- Sekundaarsed taimeühendid (nt karotenoidid, polüfenoolid).
- Sobiva toidu valik toitumisanalüüsi põhjal
- Vt ka jaotistRavi mikrotoitainetega (elutähtsad ained) ”- vajadusel sobiva dieedi võtmine täiendamine.
- Üksikasjalik teave toitumisravim saate meilt.
Füsioteraapia (sh füsioteraapia)
- Neuroloogilise defitsiidi korral võib kasutada füsioterapeutilisi protseduure, võimalusel koos kirurgiaga, sõltuvalt kasvaja täpsest tüübist.
Psühhoteraapia
- Vajadusel stressi juhtimine
- Üksikasjalik teave psühhosomaatika (Sh stressiga toimetulek) saab meilt.