Ärge andke köha, kuid vastake sellele õrna köhaga. See töötab nii: Patsient moodustab vasaku käega rusika, millesse ta köhib õrnalt. Kui ta köhib kontrollimatult (mitte õrnalt), põrkuvad limaskestad kokku ja tuleb limaskesta pisaraid, milles viirused ja bakterid võib hõlpsasti tungida.
vältides külm õhk ja / või suits, see suurendab köha ärritust.
Inhalatsioonid auruga (20 minutit temperatuuril 43 ° C) vesi temperatuur).
Produktiivne köhimine vabastab sekretsiooni / lima (see on soovitav). Pärast tunneb end kergendatult. Mida otsida:
Produktiivset köha ei tohi ravida köhavastase ravimiga (köha pärssiv ravim)!
Rikkaliku vedeliku pakkumine aitab vedeldada, hõlbustades sekretsiooni röga eemaldamist.
Kasulik võib olla sissehingamine soolalahuse või ravimtaimega väljavõtted. Ettevaatust. Eeterlike õlidega sissehingamisel väikelastel on soovitatav olla ettevaatlik. Need võivad tundlikke hingamisteid veelgi ärritada.
Lima lahustamiseks on soovitatav selga õrnalt koputada kõhuli (tuharast juhataja; neli korda alt üles, kord paremale, kord vasakule).
Füüsiline puhkus tõsise ebamugavuse korral või väsimus.
Üldiste hügieenimeetmete järgimine!
Infektsiooni profülaktikaks tuleks köha peopesa asemel käsivarre!
Nikotiin - piirang (loobumine tubakas kasuta suitsetaja köha paraneb alla nikotiin loobumine juba nelja kuni kuue nädala pärast (kuid ei kao kaugelearenenud juhtudel täielikult).
