Küberkondriaas on termin, mida kasutatakse psüühikahäire kirjeldamiseks, mille korral põdevatel inimestel tekib Internetis haigussümptomeid uurides tõsine hirm raskelt haigestuda. See on neologism, mis koosneb sõnakomponentidest "küber" ja "hüpohondria".
Mis on küberkondriaas?
Küberkondriast räägitakse siis, kui mõjutatud inimestel tekivad selle kohta teabe kaudu hüpohondriaalsed kalduvused tervis Interneti-teemadel või kui need tendentsid süvenevad. See hõlmab enamasti uuringuid haiguse tegelike või kujuteldavate sümptomite kohta tervis portaalid või meditsiinilised entsüklopeediad. Vigased, valesti mõistetud või dramatiseeritud esitlused loovad moonutatud pildi mis tahes sümptomite ohtlikkusest; liialdatud hirm nakkushaigused saab ka areneda. Selle teadmise käivitamisel ja tugevdamisel võivad psühholoogilised probleemid areneda kuni täieliku pildini a hüpohondriline häire. Seejärel kannatab patsient tõsiste füüsiliste haiguste pärast tohutult hirmude all ega saa isegi vastupidise meditsiinilise diagnostika abil vastupidises veenduda. Normaalsetele füüsilistele funktsioonidele pööratakse liigset tähelepanu, isegi kahjutuid sümptomeid jälgitakse hoolikalt ja tõlgendatakse valesti kui tõsise füüsilise haiguse märke. On lahkarvamusi selles osas, kas hüpohondriaalseid häireid tuleks liigitada obsessiiv-kompulsiivsete häirete hulka või somatoformsed häired.
Põhjustab
Ühelt poolt võib hüpohondriaalse spektri häirete tekkimist seostada varajase kujunemiskogemusega, mis häirib usaldust omaenda vastu. tervis ja usaldusväärsus omaenda keha (nt tõsised haigused lähedases perekeskkonnas, eriti XNUMX lapsepõlv). Liiga kaitsev perekeskkond võib võtta lapse usalduse enda võimete vastu ja küpseda põhiline veendumus, et kogu maailm on ohtlik ja ettearvamatu. Lisaks kahtlustatakse geneetilist eelsoodumust. Meditsiiniteadmiste üldlevinud kättesaadavus Internetis on muutnud isegi kahjutute sümptomite uurimise ja seostamise paljude haigustega eriti lihtsaks. Läbimatu ja mass Olemasoleva teabe kättesaadavus muudab meditsiinilise võhiku jaoks olulise kaalumise raskeks ja soodustab seega küberkondriaasi arengut.
Sümptomid, kaebused ja tunnused
Küberkondriaasil võib olla väga negatiivne mõju mõjutatud inimese elukvaliteedile ja igapäevaelule. Mõnel juhul on soovitud haigusnähud põhjustatud ka haigusest, nii et võib tekkida tõsine tervisekahjustus. Haigestunud kannatavad tavaliselt tugeva hirmu all kannatada mõne haiguse all ja otsivad seetõttu Internetist intensiivselt sümptomeid. Seda tehes on otsingud sageli sunnitud ja seotud tugeva hirmuga, nii et küberkondriaasist mõjutatud kannatavad ärevuse või paanikahood. Kuna Internetis olevad kirjeldused osutavad sageli ka otseselt teatud haigustele, usuvad haigestujad kiiresti, et põevad vastavat haigust. See võib ka viima ravile ja võib-olla isegi ravimite võtmisele, kuigi see pole vajalik. Samamoodi külastavad küberkondriaasiga patsiendid sageli arsti, kuigi nad pole tegelikult haiged. Haigusel on negatiivne mõju ka sotsiaalsele keskkonnale, kuna haigestunud inimene pöördub oma sõprade ja perega eemale ning pühendub sellele haigusele. Samamoodi kannatavad paljud patsiendid [depressiivse meeleolu | psühholoogilise häirega]] või depressioon. Mõnel juhul vähendab see isegi küberkondriaasist tingitud patsiendi eluiga.
Diagnoos
Küberkondriaas ei ole psühhiaatrilises mõttes fikseeritud kliiniline pilt, mis raskendab diagnoosi. Klassikaline hüpohondriaalne häire diagnoositakse siis, kui inimese mõtlemises domineerib hirm füüsilise haiguse käes kannatamise ees ning mõjutatud inimene jälgib oma keha funktsioone liigse tähelepanuga ja tõlgendab neid valesti kui haiguse sümptomeid. Küberkondriaasi korral lisatakse segule ajamahukad Interneti-uuringud, mis tugevdavad hüpohondriaalseid sümptomeid. Kuna patsiendid pöörduvad tavaliselt arsti poole füüsiliste kaebustega, tuvastatakse hüpohondria sageli alles väga hilja. Enne sobiva diagnoosi panemist möödub keskmiselt seitse aastat; selleks ajaks on käitumine sageli tugevalt krooniseerunud, mis muudab ravi veelgi keerulisemaks.
Millal peaksite arsti juurde pöörduma?
Kaasaegse multimeedia ajastul saavad inimesed oma soovitud tervisealast teavet ka Internetist. Mõnikord põhjustab see ka ärevust, kuid see pole midagi ebatavalist ja pole tingimata kaalukas põhjus arsti külastamiseks. Sellest hoolimata on mõnel juhul perearsti külastamine mõistlik kui kannatanud inimeste usaldusväärne kontakt. See kehtib näiteks nende patsientide puhul, kes on uue sümptomi pärast ärevil ja vajavad kindluse leidmiseks ebamugavuste tõttu meditsiinilist selgitust. Eelkõige on see oluline, kui kübervaldkonnas teabe otsimise põhjus oli tõsine valu või haiguse kahtlus, mis vajab kiiret ravi. Siinkohal paneb perearst pärast põhjalikku uurimist kahtlustatava diagnoosi välja või välistab selle. Kui esmatasandi arst paneb füüsilise põhjuse asemel küberkondriaasi diagnoosi patsiendi sagedaste arstivisiitide tõttu Interneti teel ise diagnoositud haiguste kartuses, saab ta aidata empaatilise vestluse või psühholoogi poole pöördumise kaudu. Sel põhjusel on arsti külastamine soovitatav ka kõigile neile, kes märkavad, et nende meditsiiniliste faktide uurimine Internetis põhjustab üha suuremat ärevust. Hiljemalt, kui mõtted keerlevad peaaegu eranditult oletatavate diagnooside ümber ja piiravad kannatanute elu, on oluline professionaalne abi.
Ravi ja teraapia
Kuna küberkondriaas on suhteliselt uus nähtus, pole selle jaoks spetsiaalseid raviprogramme. Kuid analoogselt hüpohondriaasiga psühhoterapeutiline ravi kognitiivse kontekstis käitumuslik teraapia on tõenäoliselt valitud ravi. Ühelt poolt püütakse mõistlikkuse tasandil lahendada väärarusaam, et patsient kannatab raske haiguse all. Teiselt poolt treenib patsient hüpohooniaid tugevdavat käitumist. Küberkondriaasi kontekstis oleks siinkohal eriti oluline, et patsient hoiduks igasuguste sümptomite uurimisest Internetis ja kujundaks alternatiivseid käitumisviise, et oleks võimalik oma mured ja konfliktid tõhusalt lahendada. Rasketel juhtudel toetav ravim ravi koos antidepressandid võib olla ka kasulik.
Väljavaade ja prognoos
Küberkondriaasi prognoos sõltub eelkõige sellest, kas haigestunud inimene tunneb ära ebatervisliku seose haiguse sümptomite Internetis otsimise ja kasvava hirmu vahel tõsiste haiguste vahel. Kui ta õpib lootma oma arstide ütlustele ja mitte Internetist asju üles otsima, on suur tõenäosus, et ta suudab järk-järgult küberkondriad ära visata. Olukord võib olla teistsugune, kui küberkondriast mõjutatud inimene ei tunnista oma käitumise negatiivseid tagajärgi ja asetab oma Internetist saadud teadmised oma arstide diagnoosidest kõrgemale või ehk isegi hoidub arsti külastamisest. See võib halvendada tema heaolu prognoosi kahel viisil korraga. Ühelt poolt on otsingumootorite kasutamine sageli põhjus, miks hirm ravimatu haiguste ees võib haigestunul märkimisväärselt suureneda. Internetist nõu otsimine võib omandada sõltuvustunnuseid, nii et küberkondria all kannatav inimene veedab suure osa oma privaatsest ja mitte harva ka ametialasest ajast internetis uurides. Teiselt poolt sageli kõrge psühholoogiline stress mõjutatutest saavad viima psühhosomaatiliste reaktsioonide suhtes. Kui peavalu, kõht probleeme või unehäired Seejärel lisatakse patsiendile kinnitus halva haiguse eeldusest ja tugevneb nõiaring uurimise ja uute sümptomite vahel.
Ennetamine
Küberkondriaas tähistab vaimset häiret. Nagu kõigi selliste häirete puhul, kehtib ka siin sama: hea vaimne hügieen on parim kaitse. Kauakestvad stressid ja konfliktid, kurnav elustiil esindavad alati riskitegurid mis võib selle või muude häirete korral teed sillutada. Eelkõige küberkondriaasi osas ei ole tavaliselt soovitatav haiguse hajusatest sümptomitest Internetis lugeda. Enamikul juhtudel võib siit leida linke kõige tõsisematele haigustele isegi kahjutute sümptomite korral, isegi kui on olemas tegelik seos. äärmiselt ebatõenäoline. Igaüks, kes kannatab püsivate kaebuste all, peaks diagnoosi jätma kogenud meditsiinitöötaja hooleks.
Järelkontroll
Järelhoolduse korral meetmed järelkontroll on enamasti piiratud või pole mõjutatud isikule üldse kättesaadav. Sellisel juhul sõltub patsient peamiselt haiguse kiirest ja ennekõike varajasest avastamisest, nii et see ei ole nii viima täiendavatele psühholoogilistele häiretele või depressioon. Halvimal juhul võib esineda mitmesuguseid haigusi, kuigi patsient ei olnud algul haige. Küberkondriaasi korral järelravi meetmed piirduvad vallandavate tegurite vältimisega. Paljudel juhtudel aitavad intensiivsed ja armastavad vestlused omaenda vanemate või sõprade ja teiste usaldusväärsete isikutega. Kuid paljudel juhtudel on sümptomite täielikuks ja eelkõige püsivaks leevendamiseks vajalik ka psühholoogi professionaalne ravi. Sageli peavad sõbrad või sugulased näitama küberkondriumi sümptomitele haigestunule, et ta ravi alustaks. Rasketel juhtudel võib ravi suletud kliinikus olla isegi vajalik. Reeglina ei vähenda küberkondriaas patsiendi eluiga. Samamoodi võib kontakt teiste haiguse patsientidega positiivselt mõjutada edasist kulgu.
Mida saate ise teha
Küberkondriaasi korral võib kahjustatud isik piisava distsipliiniga lühikese aja jooksul saavutada oma elukvaliteedi paranemise. Tal on selleks mitu võimalust. Kui ta elab pere- või partnerluskeskkonnas, võib ta paluda neil inimestel installida parooliga kaitstud Interneti-plokk. Ta saab seda taotlust esitada ka oma lähedases sotsiaalses keskkonnas olevatele inimestele. Lisaks on võimalik selleks tellida Interneti- või arvutifirma. Kuna sellegipoolest on lünkade otsimine küberkondrite kliinilise pildi hulka kuuluv, võib see abi osutuda terapeutiliseks. Lisaks, kui tal on piisavalt enesedistsipliini, saab ta uurida häire sümptomeid, kriitiliselt mõelda oma käitumisele ja seejärel pöörduda arsti poole. Mõnel juhul aitab see, kui eraõiguslik Interneti-ühendus lõpetatakse ja kasutatakse mitte-Interneti-toega mobiiltelefone. Iga inimene reageerib individuaalselt ja peaks seetõttu endalt küsima, milline tee oleks tema jaoks võimalik ja realistlik. Mõni kogeb kergendust, pöördudes rohkem teiste eluvaldkondade poole. Abiks võiks olla sõpradega tutvumine, sportimine, töökoha vahetamine või puhkuse veetmine piirkonnas, kus puudub Interneti-ühendus. Vabatahtliku tegevusega tegelemine võib samuti muuta käitumist ja tekitada tegevuse kaudu uusi huvisid.
