Aasta alguses äratavad paljud inimesed hea enesetunde kaalu. Rida kaalulangust abivahendid lubab toetust teel unelmate kuju poole. Nael langeb hoogsalt, esimesed õnnestumised motiveerivad jätkama. Kiire dieedi tulemused on aga harva pikaajalised, sest mingil hetkel saabub kardetud jo-jo-efekt.
3 tüüpi kaalulangetustooteid
Kes soovib pikaajalist edu saavutada, ei saa vältida söömise ja elamise harjumuste muutumist. Samal ajal on olemas abinõusid, mis aitavad teil alustada ja püsida salenemisega. Mõned neist nõuavad retsepti ja on ette nähtud neile, kellel on tõsine haigus ülekaaluline, samas kui teised on saadaval käsimüügis. Kaalukaotuse abivahendeid on kolm rühma:
- Söögiisu vähendajad
- Rasvablokaator
- Turse tekitajad
Kaalust alla võtmine söögiisu vähendavate ainetega
Tavapärased söögiisu vähendajad või söögiisu inhibiitorid toimivad otse aju. Seal soodustavad või aeglustavad nad erinevate neurotransmitterite vabanemist. See summutab näljatunnet. Inimesed, kes soovivad kaalust alla võtta, tunnevad end kiiremini täis ja söövad vähem. Samal ajal stimuleeritakse keha energiatarbimist.
Söögiisu pärssiv ravimid koos toimeainetega amfepramoon, katiin ja fenüülpropanoolamiinvajavad näiteks retsepti ja seda võib võtta ainult paar nädalat.
Narkootikumide mis sisaldab tuntud toimeainet sibutramiini - on kõikidest tööstusriikidest turult kõrvaldatud märkimisväärsete kõrvaltoimete tõttu süda ja veri laevad. Saksamaal keelustati see 2010. aastal.
Lisaks on Euroopa Ravimiamet alates 2008. Aasta oktoobrist soovitanud ravimi müügiloa väljastamist ravimid sisaldav rimonabanti peatada. Selle üks põhjus on oht põhjustada selliseid vaimseid häireid nagu depressioon. Seetõttu on tootja ravimi turult kõrvaldanud.
Kaalust alla võtmine rasvablokaatoritega
Nn rasvablokaatorid, näiteks toimeaine orlistat, lubavad ka leevendust. Need aeglustavad - söögiisu pidurdamata - toidurasvade lagunemist soolestikus, mida keha seetõttu ei omasta. "See, mis ei imendu, ei tee teid paksuks," on nii Wiesbaden tervis teadlane dr Claudia Christ kirjeldab mõju. Sel viisil pääseb seedimisest kolmandik toidurasvast.
Aine maksimaalne rasva tarbimine on 60 grammi päevas. Vastasel juhul kõhulahtisus võib tekkida rasva suurenenud eritumise tõttu. Rasvablokaatoreid saab kasutada vähendatud kalorite sisalduse toetamiseks dieet. Need, kes muudavad oma dieet paralleelselt saab varsti teha nn lipaas inhibiitor üleliigne.
Kaalust alla turseainetega
Küllastus kompresseeritakse alginaatidest, kollageen või tselluloos täidavad kõht täiesti ilma kaloreid. Enamasti käsimüügis olevad turseained võivad olla kasulikud soovitud kehakaalu saavutamisel. Enne sööki neelatud ained imavad vedelikku kõht, paisuvad ja tekitavad täiskõhutunde. Järgnev söögikord on seega väiksem ja “käsnad” lihtsalt jälle erituvad.
Preparaatidega tuleks juua palju vedelikku, muidu tugev kõhukinnisus võib tekkida. Kaalukaotus abivahendid - hoolimata sellest, kas neid müüakse käsimüügis või retsepti alusel - peab tavaliselt maksma patsient. Ainult erandjuhtudel seda teevad tervis kindlustusseltsid hüvitavad kulud.
Ja ärge unustage: vähem rasva ja rohkem füüsilist koormust pole võimalik vältida. Juba treppidest ronimine või lühikeste vahemaade läbimine põletus kaloreid. Samal ajal teed sa midagi enda heaks sobivus ja keskkonna kaitsmine.
