Karpaalkanali sündroom: teraapia

Üldised meetmed

  • Vältige ülepingutamist, nt rasket mehaanilist tööd.
  • Ergonoomiliste klaviatuuride kasutamine

Meditsiinilised abivahendid

  • Haiguse varajases staadiumis: peopesa (peopesapoolne) randmehoidja kandmine öösel neutraalses asendis (öine lahas); vt ka karpaalkanali sündroom / meditsiiniline teraapia: meetodite võrdlus “randme lahas versus üks kortikosteroidi süstimine”

Toitumismeditsiin

  • Toitumisanalüüsil põhinev toitumisnõustamine
  • Toitumisalased soovitused vastavalt segule dieet võttes arvesse olemasolevat haigust. See tähendab muu hulgas:
    • Kokku 5 portsjonit värsket köögivilja ja puuvilja päevas (≥ 400 g; 3 portsjonit köögivilja ja 2 portsjonit puuvilja).
    • Üks või kaks korda nädalas värske merekala, st rasvane merekala (oomega-3 rasvhapped) nagu lõhe, heeringas, makrell.
    • Kiudainerikas dieet (täisteratooted, köögiviljad).
  • Sobiva toidu valik toitumisanalüüsi põhjal
  • Vt ka jaotistRavi mikrotoitainetega (elutähtsad ained) ”- vajadusel sobiva dieedi võtmine täiendamine.
  • Üksikasjalik teave toitumisravim saate meilt.

Füsioteraapia (sh füsioteraapia)

  • kohalik ultraheliravi [varajases staadiumis].
  • Manuaalne teraapia (nädalas, kokku kolm 30-minutilist ravi koos desensibiliseerivate meetmetega) versus kirurgiline ravi: manuaalravi korral keskmine valu intensiivsus oli kolme kuu pärast oluliselt madalam; keskmise ja pika aja jooksul sarnane edu helluse ja valu intensiivsuse kiirgamise osas.
  • Osteopaatia - sümptomite leevendamine ja liikumisvõime paranemine.

Täiendavad ravimeetodid