Kõrge vererõhk on laialt levinud haigus, mida diagnoositakse sageli hilja. Definitsiooni järgi, kõrge vererõhk või arteriaalne hüpertensioon on määratletud kui kõrge vererõhk üle 140/90 mmHg. Diagnoos pannakse sageli juhuslikult perearsti praktikas rutiinse läbivaatuse käigus.
Mõnikord võivad sellised sümptomid nagu pearinglus, peavalu or ninaverejooks võib ka tekkida. Hüpertensiooni põhjused pole veel täielikult mõistetud, kuid on selge, et rolli mängivad erinevad riskifaktorid. Need sisaldavad suitsetamine, alkoholi tarbimine ja ülekaaluline.
Kas neid leibkonna abinõusid kasutatakse?
Kodused ravimid, mida saab kasutada kõrge vererõhu vastu, hõlmavad järgmist
- Küüslauk
- Metsik küüslauk
- Roheline tee
- Peet
- Melissa lahkub
- Palderjan
- Lavendliõied
Kasuta küüslauk saab toiduvalmistamisel sagedamini kasutada. Teise võimalusena küüslauk võib võtta pressitud mahlana kolm korda päevas. Mõju küüslauk põhjustab veri jääda piisavalt vedelaks ja vere lipiidide sisaldus väheneb.
Mida tuleb arvestada? Optimaalse efekti saavutamiseks tuleks küüslauku tarbida iga päev. Milliste haiguste korral aitab ka leibkonna abinõu?
Küüslauku võib kasutada ka nohu ja kõrvavalu korral. Kasutamine Karu küüslauku võib toidule regulaarselt lisada. Selle maitsev retsept on näiteks karu küüslaugupesto.
Karu küüslauk mõjutab alandavalt veri survet ja lisaks toetab kardiovaskulaarsüsteem. Karuküüslauku kasutatakse kõige paremini värskena ja see õitseb aprilli lõpu poole. Milliste haiguste korral aitab ka leibkonna abinõu?
Karu küüslauk võib aidata ka palavik, puhitus ja kõht valutama. Kasutage rohelist teed saab osta apteegist valmis segatuna või saate seda ise valmistada. Mõju Roheline tee avaldab positiivset mõju veri lipiidide väärtused ja vähendab lipiidide arengut arterioskleroos.
Mida tuleb arvestada? Optimaalse efekti saavutamiseks tuleks rohelist teed juua vähemalt kaks korda päevas. Milliste haiguste korral aitab ka leibkonna abinõu?
Rohelist teed võib kasutada ka selle vastu akne, nohu ja päikesepõletus. Kasutamine Sojaube saab kasutada toiduvalmistamiseks. Saadaval on ka erinevad sojatooted.
Mõju sojaoad sisaldavad nn L-Arginiin. See viib vererõhk. Mida tuleb jälgida?
Veganis dieet sojatoodete puhul tuleks hoolitseda selle eest, et kõik keha jaoks olulised toitained oleksid varustatud. Milliste haiguste korral aitab ka leibkonna abinõu? Sojaube võib kasutada ka liigesevalu ja eesnääre probleeme.
Taotlus Peedit saab osta mahlana või ise toota. Soovitav on juua üks või kaks prillid peedimahla päevas. Mõju Muu hulgas sisaldab peet nitraate, mis muunduvad kehas ja viivad a venitus Euroopa laevad.
Mida tuleb arvestada? Teise võimalusena võib peedi töödelda ka näiteks supiks. Milliste haiguste korral aitab ka leibkonna abinõu?
Punapeet võib ka aidata rauapuudus. Rakendus arnika lilledest saab teed. Sel eesmärgil infundeeritakse kaks teelusikatäit lilli kuuma veega.
Mõju arnika on alandav mõju vererõhk ja viib vere laienemiseni laevad. Mida tuleb jälgida? arnika lilleteed tuleks enne joomist vähemalt kümme minutit leotada.
Milliste haiguste korral aitab ka leibkonna abinõu? Arnikaõied võivad aidata ka nahalööbe, vasika vastu krambid ja palavik. Kasutamine Teed saab valmistada oliivilehtedest.
Sel eesmärgil tuleks kaks teelusikatäit lehti valada kuuma veega. Mõju Oliivilehtedel on põletikuvastane ja stabiliseeriv toime vererõhk. Mida tuleb arvestada?
Tee tuleks juua õhtul enne magamaminekut, kuna see mõjub väga lõõgastavalt. Milliste haiguste korral aitab ka leibkonna abinõu? Oliivilehed võivad aidata ka diabeet mellitus ja reuma.
Rakendus The palderjan lilli saab suvel valmistada värskendava joogina sidrunimahla ja veega. Mõju Palderjan on verele kaugeleulatuv mõju laevad ja aitab ka vähendada stressi. Mida tuleb arvestada?
Palderjan on väga rahustava toimega ja seetõttu tuleks seda soovitavalt kasutada enne magamaminekut. Milliste muude haiguste korral aitab ka leibkonna abinõu? Eelkõige mõjub palderjan kehale ja hingele lõõgastavalt ning seda kasutatakse sageli unehäirete korral.
Kasutamine kõrge vererõhk, on soovitatav kasutada sidrunipalsam lehed teena. Sel eesmärgil võib lehti infundeerida keeva veega. Mõju sidrunipalsam lehed mõjuvad kehale lõõgastavalt. Krambid lihaseid või anumaid saab vabastada.
Mida tuleb jälgida? Melissa lilleteed tuleks juua kaks korda päevas. Milliste muude haiguste korral aitab ka leibkonna abinõu?
Melissa lehed võivad aidata ka peavalu ja putukahammustused. Kasutamine Rauwolfia juure võib infundeerida teena koos palderjani ja viirpuu õied. Mõju Rauwolfia juure eesmärk on vähendada veresooni, laiendades veresooni.
Mida tuleb arvestada? Sagedaste kõrvaltoimete, näiteks seedetrakti või südame-veresoonkonna häirete tõttu tuleks rakendust kasutada ainult reserveeritud. Milliste haiguste korral aitab ka leibkonna abinõu?
Rauwolfia juurt võib kasutada ka allergiate või astma korral. Rakendus The lavendel lilli saab tee valmistamiseks kuuma veega teelusikatäisse infundeerida. Mõju Lavender on rahustava toimega füüsilise stressi korral ja toetab veresoonte taastumisprotsesse.
Mida tuleb jälgida? Tee tuleks eelistatult juua pärast sööki seedehäired. Milliste haiguste korral aitab ka leibkonna abinõu? Lavender toimib hästi ka unehäirete korral ja kõhukrambid.
