Kui kaua kramp reites kestab?
Tahtmatu ja valulik kramp kints lihased võivad kesta paar sekundit või isegi mitu minutit. The krambid esinevad peamiselt öösel või lihasrühma raske koormuse ajal või pärast seda. See võib ilmneda ka ühekordse esinemisena, sest võite olla päeva jooksul lihaseid liiga palju pingutanud.
Või võib juhtuda, et lihased on regulaarselt krampis, nagu see on elektrolüütide häired. Kui kramp reites esineb regulaarselt, tuleb põhjuse leidmiseks ja vastavalt ravimiseks pöörduda arsti poole. Tavaliselt krambid põhjustatud a magneesium puudus näiteks kaob mõne päeva või paari nädala pärast pärast magneesiumi võtmist toidulisandid. Magneesiumil pole teile mingit mõju?
Kõik selle sarja artiklid:
