Kuidas õunaäädikas töötab?
Õunaäädika koostisosad avaldavad mõju nahale, seedetraktile või juuksed, näiteks. Mõnikord saavutab see loodusravis parimaid tulemusi ja on seetõttu väga populaarne. Selle ostmisel tuleb aga jälgida, et koostisosad ei oleks töötlemisel kahjustatud.
Sel põhjusel ei tohi õunaäädikas olla kuumutatud, see peaks olema loomulikult hägune ja võimaluse korral orgaanilise kvaliteediga. Eriti kui seda kasutatakse vigastuste korral või juuksed, toitained nagu vitamiinid või mineraalid on oluline tegur. Kui nende toimimiseks antakse piisavalt aega, saavad rakud neid kasutada ja panustavad nende toimimisse tervis.
Põletikuvastane, antibakteriaalne ja antimükootiline toime on tingitud suhteliselt suurest hapete osakaalust, mis takistab vastavate kahjulike organismide paljunemist. Sel põhjusel sobib äädikas ka majapidamises kasutatavaks vahendiks nohu kuristamise vastu. Muud õunaäädika kasutamisel mõnikord esinevad mõjud, näiteks positiivne mõju äädika vähendamisele veri suhkur või kolesterooli ja langetamine vererõhk, pole lõplikult selgitatud või on endiselt osaliselt ebaselged.
Võimalikud kõrvaltoimed
Kui õunaäädikat kasutatakse õigesti, pole tavaliselt kõrvaltoimeid peaaegu üldse oodata. Kuid kui seda võetakse liiga palju, näiteks kui seda kasutatakse raviks seedehäired, võib see põhjustada limaskestade ja seedetrakti ärritust. Kergelt happelised omadused võivad põhjustada ka naha barjäärifunktsiooni häireid, mille tulemuseks on avatud ja valulikud laigud.
Teine võimalik kõrvaltoime on hambavalu. Kuid neid kõrvaltoimeid esineb ainult väga harva. Haavade ravis tuleb siiski märkida, et pärast teraapia lõppu uus kolonisatsioon kahjulikega bakterid või võivad tekkida seened.
Millal ei tohiks õunaäädikat kasutada?
Õigel kasutamisel ei ole õunaäädikas üldiselt kahjulik. Siiski peaksite hoiduma selle võtmisest, eriti kui teil on probleeme kõht valu või haigused nagu a maohaavand, kuna äädikal võib siin olla negatiivne mõju. Ajal rasedus, hambavalu või varasemad haigused nagu diabeet suhkurtõve korral tuleb enne õunaäädika kasutamist alati patsienti raviva arsti poole pöörduda.
Kui sageli võib õunaäädikat kasutada?
Põhimõtteliselt pole õunaäädika kasutamise sagedusel piiranguid. Kõrvaltoimete ilmnemise vältimiseks peaks õunaäädika kogus piirduma 50 ml-ga päevas. Neid 50 ml ei tohiks siiski võtta korraga, vaid lahjendada veega ja juua kas päeva jooksul või vähemalt mõneks minutiks. Õunaäädika nahale kasutamisel tuleb jälgida, et annus oleks piisav, et nahk ei oleks liigselt ärritunud.
Kõik selle sarja artiklid:
