Mis on lihaspump? Mis on selle funktsioon? Millised kaebused tekivad, kui lihaspumba funktsioon on piiratud? Nendele küsimustele vastatakse allpool.
Mis on lihaspump?
Lihaspump aitab tagasi veri lihastes voolavates sügavamates veenides. Lihaseid pingutades ja lõdvestades surutakse need sügavamad veenid kokku. Tagasivool veri on suunatud süda lihaspumba ja veeniklappide abil.
Funktsioon ja ülesanne
Lihaspump aitab tagasi voolata veri lihastes läbivates sügavamates veenides. Lisaks lihaspumba funktsioonile on ka veenipump: venoossed klapid suruvad verd süda. Veeniklappide tööviis takistab vere tagasivoolu: kui rõhk ületab venoosne klapp muutub vere läbimisel suuremaks kui selle all, see sulgub, takistades vere tagasivoolu. Kuid ainult venoosse pumba funktsioon ei ole piisav, et tagada verevoolu tagasivool süda. Lihasepumba tugi on vajalik, eriti jalgades. Seetõttu peavad vere tagasivoolu täiendavalt toetama lihaste liigutused lihaspumba kujul. Fasciaed, mis kulgevad läbi lihaskoe ja ümbritsevad lihaseid väliselt, toimivad loodusliku tugipunktina, nii et lihaste liikumine võib alati veenidele survet avaldada. Tööga seotud kokkutõmbunud lihas vähendab lihase läbimõõtu vein. Veri, mis seal on, sunnitakse üles ja alla, edasi kandudes ava kaudu südame poole venoosne klapp tipus. Veri, mis on napilt üle vein põhjaga külgnev klapp põhjustab põhjaveeni klapi sulgemise ja ülaltpoolt imemisega südame suunas. Seega toimub lõdvestunud ja pinges lihaste pidev vastastikune mõju, venoosse klapi avamine ja sulgemine, tagades verevoolu tagasi südamesse. Hästi töötav lihaspump leevendab südant, sest süda peab tegema vähem tööd vere liikumiseks alajäsemetest veenidesse ja ülespoole. Lihaspumba kvaliteet võib halveneda või mitmesugustel asjaoludel töötamise lõpetada. Kips kutsub esile tahtliku liikumispuuduse ja põhjustab lihaspumba töö lõpetamise. Lennukis või autos pikka aega istumine vähendab ka verevoolu jalg veenid. See toetab verehüübeid, tromboos või turse. Veenihaigused võib areneda vähese liikumise tagajärjel: lihaseid pole liikumiseks piisavalt stimuleeritud ja nad on kaotanud tugevus. Fasciad on kaotanud tooni ja praktiliselt ebaõnnestuvad kui tugi jalg veenid. Survesukk või kompressioonsidemega peab nüüd toimima välise tugipunktina, et kõrvaldada tursed ja taastada vere tagasivool. Tervisliku ja toimiva ainevahetuse tagamiseks a tasakaal arteriaalse vahel hapnik toitainetega varustatus ning CO2 ja metaboolsete jääkainete veenide eemaldamine on väga olulised. Välise poole pöördumine abivahendid üksi ei piisa. Keha tuleb julgustada liikuma ja olema metaboolselt aktiivne. Liikumine toob alati kaasa suurema kaloraaži. Jalgadele rakendatuna tähendab see seda, et eriti rütmilised liigutused, alates jalataldast läbi vasika kuni reide, on pingelised ja lõõgastus lihastele avaldada survet ja imemist ning aktiveerida vein pump ja lihaspump. Neid liigutusi tuleks vähemalt jalgade ja vasikate aktiivse liikumise kaudu teha sageli töölaual või seisvas töökohas. Veelgi mõistlikum on tegevus, mis paneb proovile jalalihased ja kogu selle jalg: kõndimine, trepist ronimine, matkamine, Põhjamaa kõndimine, sörkimine, ujumine või jalgrattasõit aitab oluliselt kaasa lihaste, veenipumba ja lihaspumba aktiivse ja funktsionaalse hoidmisele ning ennetamisele veenihaigused. Lisaks tursele veenilaiendid või tromboosid on ebapiisava lihaspumba teine tagajärg.
Haigused ja vaevused
Kui inimeste liikumisvõime on nii piiratud, et nad ei saa end enam piisavalt mobiliseerida või neil on perifeersete arterite oklusiivne haigus (pAVK või vaateakna haigus), polüneuropaatia (näiteks diabeet mellitus või alkohol kuritarvitamine) meetmed välise kokkusurumisega ja liikumisjuhistega enam ei piisa. Siit tulevad a
käsitsi drenaaž või hüdrov ravi kuna dekongesteeriv ravi lisatakse ravispektrile. Kui vere tagasivool on vähenenud, veenilaiendid ja tromboosid võivad areneda. Esmasel veenilaiendid, ei tööta sügavamate veenide lihaspump enam piisavalt. Sealne veri taganeb ja voolab jalgade poole. See põhjustab turset ja tunnet rasked jalad. Samuti võib tekkida sügelus ja pingetunne. Raskematel juhtudel ekseem ja põletik Euroopa nahk võib tekkida. Kõige rohkem kardetakse haavand, halvasti paranevad avatud jalg, tavaliselt sääreosa. Süvaveenide ventiilid ei saa verd südamesse ise toimetada. Nüüd voolab pindmiste veenide kaudu rohkem verd tagasi südamesse ja tekivad veenilaiendid. Sekundaarsed veenilaiendid tekivad siis, kui tuleb moodustada uus möödavooluring: sel juhul blokeeritakse sügavam veen tromboos. Tromboos võib moodustada ka pindmistes veenilaiendites. Tromboosi sümptomiteks võivad olla: jalg tundub raske ja valutab. Mõjutatud piirkonnas tundub soe. The nahk võib muutuda sinakaks. Tromboos tuleb lõppkokkuvõttes lahendada, opereerida või vere hüübimine on pärsitud. Riskifaktorid sisaldama suitsetamine koos antibeebipillidega, ülekaalulisus, kirurgia, rasedusja vähene liikumine isegi pikkade reiside ajal. Hästi arenenud lihaspumba korral suureneb tõenäosus, et tromboosi ei teki ega selle arengut edasi lükata.
