Termin jõudlus
Saavutusega tuleb teadlikult realiseerida vaimselt oodatud sündmus, mille määrab ühiskonna väärtussüsteem. Seega on põlle saavutamise protsessis olemas taotlus saavutamiseks. Eristatakse seeläbi: Saavutuse kriteeriumid: Erimeetmes seotakse saavutus pingutusega.
Seega võib objektiivselt sama saavutus põhjustada subjektiivse saavutuse erinevusi. Saavutuse mõõtmed on näidatud kas edetabelites või mõõtudes.
- Teenused peavad olema mõeldud
- Teenused tuleb määrata olukorra järgi
- Teenused peavad olema suunatud muutustele
- Teenused peavad olema teadlikud.
- Esitusprotseduur koos etenduse kui protsessiga
- Tegevuse tulemus, mille tulemus on tulemus.
Tehniline terminoloogia / koolitusleksikon
- Tugevuse puudumine: Praktikas: erinevus isomeetrilise (hoides) töö ja ekstsentrilise (järelejäänud) töö vahel Teoreetiliselt: erinevus absoluutjõu ja maksimaalse isomeetrilise jõu vahel
- Treeningu vanus: ajavahemik koolituse algusest. (nt olen treeninud 3 aastat)
- Koolituse tüüp: tingimuslik, koordineeriv (tehniline), taktikaline (nt mida täna koolitatakse?)
- Treeningstress: treeningstressi mõju organismile (millise intensiivsusega treeniti?
Tähelepanu! Kvantitatiivselt võrdne koormus viib inimestevaheliste erinevusteni)
- Treeningukoormus: sportlasele mõjuvate treeningstiimulite koguarv (treeningu kogus)
- Treeningu kestus: treeningstiimuli või stiimulisarja jaoks vajalik aeg (nt 30 min. Jooksmine)
- Treeningüksus: väikseim iseseisev treeningkoormuse ühik
- Treeningute sagedus: treeningüksuste arv ühes treeningus (treeningüksuste arv nädalas / päevas)
- Treeningu sisu: treeningu tüüp sõltuvalt treeningu eesmärgist (nt jõutreening lihase kasvatamise eesmärgil)
- Treeningu intensiivsus: koolituse intensiivsuse tase treeninguüksuses. (nt 80% maksimaalsest jõust pingil surumine)
- Koolitusmeetod: plaanitud protseduur treeningueesmärkide saavutamiseks, mida iseloomustavad sagedus, intensiivsus, vaheaegade pikkus ja ulatus.
- Treeningu põhimõte: sporditreeningu põhimõtted / treeningreeglid.
