Mida teha, et vältida külma külmetumist?
Väljas viibides tuleks kanda sobivaid riideid. Eelkõige tuleks keha keskosa hoida soojas. Inimestel on värskes, kuigi külmas õhus viibimine tervisele isegi kasulik immuunsüsteemi.
Soojendusega ruume, mis on külmadel päevadel sagedane ööbimiskoht, tuleks haigustekitajate leviku piiramiseks regulaarselt ventileerida. Selles mõttes tuleks vältida otsest füüsilist kontakti külmetushaigustega. Üldiselt on tervislik ja tasakaalustatud dieet rohke puu- ja köögiviljaga. Lisaks alkohol ja suitsetamine ideaalis tuleks vältida ja piisav uni võib aidata kaitsta ka nohu eest.
Miks nimetatakse nohu külmaks?
Mõiste tavaline külmetus on ajaloolise päritoluga. Juba Vana-Roomas on kliiniline pilt tavaline külmetus oli seotud külmas viibimisega. Mõiste tavaline külmetus pärineb ka sellest ajast. Termin anti üle paljude sajandite jooksul ja isegi pärast seda, kui avastati, et külma ja külma seos pole täiesti õige, jääb see termin igapäevakeeles tavaliseks.
