Sissejuhatus
Oletus, et külma võib külmetada, on traditsiooniliselt laialt levinud ja kehtib ka tänapäeval. Kuid ainult külma mõju ei saa külma põhjustada. Kui pärast külmas keskkonnas viibimist külmetatakse, tuleb kaasata ka selline patogeen nagu viirus. Külmetushaigused, mis on põhjustatud a viirusnakkus esinevad peamiselt külmadel kuudel, sest viirused on parem ellujäämine külmas õhus ja kuna inimene immuunsüsteemi nõrgestab külm ja kuiv õhk.
Miks külm külmetab?
Ainuüksi külm ei ole otsene nohu vallandaja. Mitte iga külmaga kokku puutuv inimene ei külmeta ja vastupidi inimesed saavad ka külma, ehkki nad pole varem külmas olnud. Seetõttu ei saa tõestada otsest seost, et ainult külm põhjustab haigustekitajaid, kuid külma ei põhjusta.
Rinoviirused on nohu tavaline käivitaja. Need suudavad kõige paremini ellu jääda külmas ja märjas õhus. Seetõttu toetab neid nende funktsionaalsus külm.
Umbes viiendikul kõigist inimestest on alaline koloniseerimine nina limaskesta nende rinoviirustega. Soojuse ja toimimisega immuunsüsteemi, hoitakse neid rinoviiruseid kontrolli all ja sümptomeid ei esine. Uuringute põhjal on teada, et külm õhk pidurdab salvi puhastavat toimet nina limaskesta.
. nina limaskesta puhastab õhku, mida sisse hingame, ja võib ka patogeenid kõrvaldada, enne kui need nakkuse võivad põhjustada. Kui nina on nüüd külmaga kokku puutunud, veri vereringe väheneb ja limaskestale jõuab vähem kaitserakke, et tõrjuda võimalikke patogeene. Nina limaskesta nõrgestab külmale omane kuiv õhk veelgi.
Selle kuivatamine muudab selle vastuvõtlikumaks näiteks rinoviiruste nakkustele. Seetõttu on külm nohu tekitajate jaoks soodne tegur. Pikaajaline kokkupuude külmaga võib ka nõrgestada immuunsüsteemi.
Külma korral töötab kogu organism aeglasemalt ja see mõjutab ka immuunsüsteemi. See nõuab aga tugevat külma ja sobiv riietus võib selle efekti eest hea kaitse pakkuda. Siiski ei ole võimalik piisavalt eristada, kas immuunsüsteemi nõrgenemine on tõesti tingitud külmast või mängivad rolli ka muud tegurid.
Üks neist teguritest on a D-vitamiini puudus, mille põhjuseks võib olla madal päikesevalgus talvel. See viib ka immuunsuse nõrgenemiseni. Kaudse seose külma ja külma vahel võib leida sellest, et külmhooajal jäävad inimesed pigem siseruumidesse. Kehvade tõttu ventilatsioon ja haigete inimeste läheduses, võib külm levida paremini ja kiiremini. Kuumutamisel tekkiv kuiv õhk mängib rolli ka ninapiirkonna vastuvõtlikkuses infektsioonidele.
