Puusavalu (Coxalgia): ravi

Üldised meetmed

  • Nikotiin - piirang (hoidumine tubakas kasutamine).
  • Vältimine:
    • Süsteemi ülekoormus liigesednäiteks võistlevate ja suure jõudlusega spordialade või kauakestvate raskete füüsiliste koormuste abil, näiteks erialal (ehitustöölised, eriti põrandakihid).

Operatiivne teraapia

Suure koksartroosi korral (osteoartriit Euroopa puusaliiges), puusaliigese totaalne artroplastika (puusaliigese proteesimine) on valitud ravi.

Meditsiinilised abivahendid

Toitumisravim

  • Toitumisanalüüsil põhinev toitumisnõustamine
  • Toitumisalased soovitused vastavalt segule dieet võttes arvesse olemasolevat haigust. See tähendab muu hulgas:
    • Kokku 5 portsjonit värsket köögivilja ja puuvilja päevas (≥ 400 g; 3 portsjonit köögivilja ja 2 portsjonit puuvilja).
    • Kiudainerikas dieet (täisteratooted, köögiviljad).
  • Järgmiste toitumisalaste erisoovituste järgimine:
  • Sobiva toidu valik toitumisanalüüsi põhjal
  • Vt ka jaotistRavi mikrotoitainetega (elutähtsad ained) ”- vajadusel sobiva dieedi võtmine täiendamine.
  • Üksikasjalik teave toitumisravim saate meilt.

Spordimeditsiini

  • valgus vastupidavus treening (kardiotreening).
  • Jalgrattasõit, ujumine või matkamine võib olla sobiv tegevus.
  • A. Ettevalmistamine sobivus or koolitusplaan tervisekontrollil põhinevate sobivate spordialadega (tervis kontrollige või sportlaste kontroll).
  • Üksikasjalik teave spordimeditsiini kohta, mille saate meilt.

Füsioteraapia (sh füsioteraapia)

  • Külm või soojus ravi aasta valu piirkonnas (ägedad leiud: külm teraapia; kroonilised leiud: soojaravi).
  • Ravivõimlemine - liigeste funktsiooni edendamiseks ja säilitamiseks.

Täiendavad ravimeetodid