Määratlus
Räägitakse hilinenud külmast, kui üsna kahjutu külm on tavaliselt põhjustatud viirused, muutub tõsiseks nohuks või külma sümptomid ei kao kauem kui kaks nädalat. Hilinenud külm võib põhjustada tõsiseid tüsistusi, näiteks süda kopsudesse ning võib seetõttu olla eluohtlik. Seetõttu tuleks tagada piisav puhkeaeg - isegi kui esialgu on tegemist vaid kerge külmaga - ja eriti siis, kui sporti vältida.
Hilinenud külmetuse põhjused
Hilinenud külmetuse peamine põhjus on sporditegevuse enneaegne taastamine enne, kui külm on korralikult paranenud. Raske füüsiline töö võib negatiivselt mõjutada ka nohu paranemist. Seetõttu tuleks eriti sellistes ametirühmades hoolitseda selle eest, et haiguspuhkus oleks piisavalt pikk.
suitsetamine nohu ajal võib sümptomeid ka pikendada või süvendada. Seetõttu suitsetamine tuleks vältida isegi kerge külmetuse korral. Kui keha pole piisavalt kaitstud, siis immuunsüsteemi ei saa korralikult töötada ja vajab külma käivitajate vastu võitlemiseks pikemat aega. Kui immuunsüsteemi on niikuinii juba nõrgenenud, näiteks stressist tööl, võib tõsisem infektsioon leppida kergega ja põhjustada näiteks bronhiiti, sinusiit or kopsupõletik.
Nendest sümptomitest võin öelda, et mul on hiline nohu
Hilinenud nohu sümptomid võivad olla väga erinevad: need võivad olla pikema aja vältel üsna kahjutud, näiteks häirivad köha. Kuid sümptomitel võib olla ka tõsisem mõju ja rünnata organeid, näiteks käivitades kopsupõletik (kopsupõletik) või müokardiit (põletik süda lihas). Hilinenud nohu saab eriti ära tunda sümptomite kestuse järgi: ühest küljest on tõenäoliselt hiline nohu, kui sümptomid püsivad muutumatuna umbes 10–12 päeva pärast, kõigepealt paranevad ja siis jälle süvenevad või lihtsalt süvenevad pikema aja jooksul.
Külmetusnähtude kestus näitab seega hästi, kas nohu pole täielikult välja ravitud. Tüüpilised külmetusnähud on riniit, köha, kurguvalu, peavalu ja valutavad jäsemed. Kui külm süveneb, võib see ka põhjustada palavik ja hingamine raskused füüsilise koormuse ajal.
Kui mõne päeva pärast ilmub kollakas või rohekas röga, võib eeldada, et viirusinfektsioonile on lisatud bakteriaalne infektsioon. See võib seejärel levida paranasaalsed siinused või isegi kopsudesse. Kui süda ründab hilinenud külm, südame düsrütmia, südamepekslemine ja ka valu millal hingamine aastal võib tekkida.
- Bakterite põhjustatud nohu
- Külmetuse põhjused
Köha võib olla viivitatud külmetuse märk ja see võib kesta kauem kui kaks nädalat ja seejärel paraneda. Kuid see võib ka süveneda ja põhjustada bronhiiti. Lisaks köha, tekib röga, mis on bakteriaalse ja viirusliku põletiku korral valkjas.
Lisaks võib see viia palavik, peavalu ja valutavad jäsemed. Kui bronhiiti siis ei ravita, kopsupõletik saab areneda. Sellega kaasneb tavaliselt kõrge palavik, valu rinnus ja külmavärinad ja seda tuleks kiiresti ravida antibiootikumid.
Kui külm mõjutab kopse, võib tekkida hingeldus (düspnoe). Näiteks võib hiline külm põhjustada trepist ronides või veidi kiiremini kõndides õhupuudust, sest kops pole veel täielikult paranenud. Blokeeritud ninaõõnes või paranasaalne siinus võib tekkida ka hilise külmetuse tagajärjel. Kuna sissehingamine muutub sel juhul raskemaks, hingamine selle tagajärjel võivad tekkida ka raskused. Äkiline õhupuudus võib tekkida ka südamelihase põletiku korral (müokardiit). Siin, eriti sportliku tegevuse ajal, tekib äkiline õhupuudus, sest süda on põletikust üle koormatud ja ei saa enam oma ülesannet täita (dekompensatsioon): veri ei saa enam süda läbi keha pumbata ja akumuleeruda kopsudesse, mis võib põhjustada õhupuudust ja põhjustada eluohtlikku seisund.
